茶油是健康的油品吗？

国外营养学界权威观点是：油酸含量决定食用油品质。茶油与橄榄油的脂肪酸组成、油中的营养成分及油脂特性，都比较相似[52石斛网www.52shihu.com]，已被世界卫生组织(WHO)推荐为对人体心血管健康有益的保健型营养油。

茶油调白茯苓能去斑吗？

别甪那些治标不治本的了，长班是身体内部的原因，你甪再多的霜还有粉

敷面什么的，都只是暂时的，要说彻底去了不会再长，还是非内条的莫属了

也不知道你是什么班呢？

为什么建议食用茶油？

油茶籽油、茶叶籽油和茶树油：这三种油我们习惯上统称为“茶油”。茶叶籽油的脂肪酸组成与油茶籽油相似，不饱和脂肪酸含量较高，含有较高的油酸，但茶叶籽油的亚油酸含量比油茶籽油高。茶叶籽油和油茶籽油也是医药原料，可用于制作注射用的针剂和调制各种药膏、药丸等。特别要说的是茶叶籽油，色清味香，其油酸和亚油酸的含量高达90%以上，其中油酸的含量达80%以上，而饱和脂肪酸含量比其他各种食用油低得多，甚至比橄榄油还低，被盛赞为“东方橄榄油”，长期食用有利于防止血管硬化、高血压和肥胖等疾病。

山茶油的好处？

您说的山茶油主要是在我国的台湾地区比较常用的，山茶油它是山茶籽榨的油，平时经常用于像拌饭，拌面来进行食用的，山茶油它是拥有一个润肠的功效了，对于像习惯性便秘这种情况，在使用了山茶油以后是拥有通便的效果了，所以说山茶油对改善便秘拥有不错的功效了，除了改善我们便秘的情况基本上就没有什么效果了。

茶油怎么食用好？

可以做茶油copy焖大虾。

准备材料：茶油5克、青虾500克、糖、红烧酱油、原汁酱油、蚝油、食用油、姜丝、葱

步骤：

1、将油茶、糖、红烧酱油、原汁酱油、蚝油、盐倒入碗中，调好酱汁备用。

2、锅中倒油，放入葱蒜，倒入大虾，大火煎至两面金黄。

3、倒入调料，加盖焖3分钟。

4、大火收汁出锅。

5、成品。

生吃茶油对人有什么好处？

不是太明白，您所说的“生吃”是什么意思，是吃生茶油（毛油）呢，还是直接喝茶油。

如果是直接服用毛油，这是不值得推荐的，如果是毛油，应该放置四五天，再高温后，方可食用。

但可服用经过精练过的纯茶油，他对人体益处多多。

一、润肠通便，促进肠胃蠕动，对治疗便秘有一定的作用；

二、茶油含有角鲨烯、茶多酚、维生素E等抗氧化物质，服用茶油，有延缓衰老美容养颜的作用；

三、茶油营养丰富，富含多种人体必需矿物质及维生素，能给人提供必要的营养成份；

四、服用茶油，还对三高、心脑血管人群有一定的辅助治疗作用；

等等。

注：一定要购买正规厂家生产的纯茶油，千万别买浸出油或调和油，这样会失去它本来的价值。