辣木籽里面含有大量的辣木籽油，可以降低血脂、降血压、减肥瘦身、护肝解酒、提高身体免疫力的功效，具有一定的药物价值和养生价值。食用方法是直接口服。
人体免疫力的强弱直接保证了人体的身体是否健康，辣木籽里面含有大量的氨基酸、蛋白质、维生素和矿物质，能够全面有效的提高身体的抵抗力及免疫力。
辣木籽能够把身体中各个部位的垃圾排出体外，让身体器官变得更加的年轻化，能够更好的预防胃溃疡、胃痛、胃动力不足、肝硬化以及脂肪肝等。
辣木籽是可以直接作用于人体的皮肤的，有利于促进人体的血液循环，从而改善了皮肤湿疹、瘙痒等各种皮肤问题，每天早中午分别空腹服用三粒，坚持半个月就可以看到效果。
吃完大蒜、韭菜等味道比较重的东西之后，口嚼两颗辣木籽之后和水就可以去除异味。
每天吃三粒辣，木子每次吃完之后喝500毫升的水，可以促进身体的排毒、加快了新陈代谢、促进了排便、去除脸上的斑点。
喝酒前15分钟吃三粒辣木籽不容易醉，可以缓解湿疹、皮肤过敏。每次吃四粒辣木籽，可以调节血糖、降低血脂和血压，吃辣木籽的同时要少吃一些甜食以及油腻的食物。
扩展资料：
辣木籽在化妆品方面的应用
辣木籽广泛用于化妆美容行业。其功效主要有，软化表皮细胞，使皮肤平滑、柔润、营养皮肤、补充人体氨基酸、去除黑色素、抑制酪氨酸霉生成。
有杀菌，清洁皮肤功效，可祛痘，祛斑，改善皮肤暗黄，滋润，保湿，瘦身等功效，可广泛用于膏霜，乳液，面膜，洗发护发，眼部。
还可用于液体净化、提取制造保水、防晒等高档化妆品的活性物质等。作为卸妆用品时，可以释放植物活性肽和抗氧化物，温和净化肌肤内的有害浊物。
注意：辣木籽虽然有一定的药用价值，但是里面含有大量的生物碱，糖尿病、高血压、孕妇尽量在医生的指示下酌情使用，六个月以下的婴儿是不能服用的。
参考资料来源：凤凰网——哪些人适合吃辣木籽？怎么吃好呢？
参考资料来源：百度百科——辣木籽