血虚是血容量不足和身体营养不足的症状。血虚通常是由于失血过多、疾病引起的阴虚血虚、脾胃功能不全引起的。血虚主要依靠食物补充，多吃芝麻、核桃、生花生、龙眼、大枣、葡萄、桑椹、莲藕、山药等。鸡肉、羊肉和海参是最好的。平时要多运动。最少每周锻炼两次以上。
血虚是血容量不足和身体营养不足的症状。血虚通常是由于失血过多、疾病引起的阴虚血虚、脾胃功能不全引起的。血虚主要依靠食物补充，多吃芝麻、核桃、生花生、龙眼、大枣、葡萄、桑椹、莲藕、山药等。鸡肉、羊肉和海参是最好的。平时要多运动。最少每周锻炼两次以上。
有可能还是气血不畅引起的，您还是可以服用活血化瘀的药物缓解症状的，祝您早日康复！
您是不是有点胖啊[52石斛网www.52shihu.com]，我也是产后很怕热，我觉得应该是胖的原因
，血虚是中医术语，是指体内阴血亏损的病理现象。出现血虚多是由于失血过多，脾胃虚弱，气血双亏等因素引起的。出现血虚需要及时吃一些具有补气养血作用的药物治疗，比如阿归养血口服液，黄芪精口服液，生脉饮等，饮食上多吃牛羊肉，红枣，枸杞等食物，谢谢。
查看详细难题剖析：一般说来，女性提议多喝丹参茶。自古“一心丹参饮，功同四物汤”的叫法。女性以肝为天生；意见和建议：通常针对妇产科，通常的滋补方式应用四物汤为基础。应用场景您的状况我提议您服食四物汤加黄芩、高丽参。期待能让您协助。
查看详细血虚适合服用含有阿胶的铁之缘片补血补铁、养血。还可以多吃大枣、桂圆、花生、枸杞。具体药物如1、人参归脾丸：具有补益气血功效、健脾安神等作用的药。2.八珍丸：是一种常用的中医调补气血的中成药。3.十全大补丸，：药性偏温，适合气血两虚者食用，温阳合穴、补血补气功效。4.内补养荣丸.
查看详细气血虚弱的人往往有倦怠乏力头晕心慌失眠等表现。有心火的人可能会有五心烦热的情况。可以请中医大夫看一看，选择中药归脾汤，六味地黄汤，天王补心丹等加减调理治疗。
查看详细九华山九蒸九晒地藏黄精为最佳调理
查看详细答：气虚血虚常表现为语声低微，形体消瘦或偏胖，面色苍白，气短懒言，精神不振，体倦乏力，常自汗出，易患感冒、气虚眩晕、内脏下垂，平素抵抗力弱等症状！请注意气虚血虚体质的人平素宜采用饮食调理，多吃补气益气、易消化、性平味甘的食物，如：大枣、山药、等
答：气血亏虚建议食疗加药疗，以食疗为主。适当吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等。可以服用阿胶浆治疗。
答：血虚的发生，多因饮食不调，劳倦过度，情志不遂，失血过多，久病不愈或素体虚弱所致。血虚患者一般表现为面色淡白或萎黄，唇舌爪甲色淡，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻，妇女月经量少、色淡、后期或经闭，脉细等证候。血虚是指血液亏虚，脏腑、经络、形体失养
答：血虚时血液缺乏营养滋补。日常饮食多吃补铁补血的食物，如猪肝、瘦肉、黑木耳、血豆腐、红枣，龙眼肉、莲藕、花生、菠菜，以及当归、黄芪、枸杞等食物。另外，饮食要规律，按时作息，不熬夜不过度劳累，保持良好的心态，有利于改善血虚和身体的康复。
答：血虚肾虚不仅仅是阴虚和阳虚，还包括肾气虚、肾阴阳两虚。而且很多时候，肾虚会并存其他虚症，譬如肾气虚、肾阳虚的人会并存心气虚、肝阳亢盛，肾阴虚会并存脾虚等。建议，您可能是阴阳两虚，而且阴虚更重一些。
答：血虚可引起月经不调，影响受孕机率，还会头晕乏力等。精神调养血虚体质的人，容易精神不振、失眠、健忘、注意力不能集中，因此，在精神调养方面要努力做到注意力集中。平时常吃补血养血的食物，如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等。水果可
答：建议看一下中里巴人的博客
答：血虚的症状主要有：四肢无力,嘴唇发白,蹲下后站起时容易眼黑眩晕,月经不调,月经量少等多吃些“经水之行”的食品,如羊肉,鸡肉,红枣,豆腐皮,苹果,薏苡仁,牛奶,红糖,益母草,当归,桂圆等温补食品,祝健康
答：建议：女贞子是木犀科植物女贞树的种子，一些中药经过炮制才能达到治疗要求。女贞子经过炮制比如用酒炙后就成了酒女贞子。
答：魔芋主要成份葡甘露糖富含食物纤维，多种氨基酸和微量元素，经常食用对人体好处很多：（1）清洁肠胃，帮助消化，防治消化系统疾病。（2）降低胆因醇，防治高血压。（3）防治肥胖，延年益寿。（4）对防治糖尿病有好的作用。魔芋传统的吃法是做成魔芋粉和魔
答：出现这种问题的话，都有可能和色素沉淀有关系，需要改善局部血液循环，然后通过激光手术等方式改善皮肤的特性，平时再注意平时的生活习惯，饮食的调节，避免内分泌失调的问题出现。
答：这要看您的作物处于什么时期，不同时期，有相对应的水溶肥，施肥时间最好选在晴天的早晨或傍晚，避免在雨天施肥，以免肥料流失，如喷施后4小时内遇雨应在补施一次，我用的巧丹系列水溶，效果非常不错的。
答：垂盆草，中药名。为景天科植物垂盆草nge的新鲜或干燥全草。具有利湿退黄，清热解毒的功效。主治黄疸，痈肿疮疡，喉痛，蛇伤，烫伤。
答：三七叶子可以促进身体的新陈代谢，也有利于血液流通、活血，另外三期叶子对于很多患者是有很好的治疗效果的，如果患者要将三七叶子进行服用，可以选择将其翻炒或者煮汤等形式进行服用，如果想要泡水喝的话，效果不会很好，因为药效不会在凉水中扩散，只能经过
答：胡萝卜牛奶汁常见的功效是增强机体抵抗力，提高抵抗疾病的能力，并且还具有明目、补肝功效，以及降血压、降血脂、降血糖等。将胡萝卜与牛奶一同榨汁，可以提升牛奶的口干，且胡萝卜中的维生素A可以预防孩子出现夜盲症，牛奶中的蛋白质可以促进孩子的骨骼发育
答：牛肉和土豆一起吃是最好的，土豆烧牛肉。功能健脾补血，和胃调冲。本菜香甜味醇。牛肉，含蛋白质、多种维生素及无机盐，属高热量食品，能健脾胃，理虚弱；土豆，含糖类、蛋白质、纤维素、铁、维生素C等，和胃调中，强身益肾。