多吃大葱有什么营养？营养价值高吗？

大葱中含有丰富的维生素及大蒜素有抗氧化、抑菌的功效，还含有果胶膳食纤维有利于肠道，矿物质微量元素等有助于舒张血管，促进血液循环，减低胆固醇等功效，但是它同样对胃肠道有一定的刺激，食用时要注意根据自己的胃肠道的情况，注意进食要适量。

大葱的营养价值是比较高的[52石斛网www.52shihu.com]，所以说您可以适当的多吃一些，而且大葱作为一种佐料瓶也是一直受到人们的喜欢，平时的时候您可以多吃一些大葱，对身体来说是有好处的，除此之外在饮食当中您还是要做到营养全面均衡是比较好的，不要过于单一

大葱能壮阳吗？

大葱从中医学理论上有一定的壮阳效果,但是不是说当用当即有效的.需要长期的食用.另外推荐普通食物中有此效果的,可以考虑平时多多食用.虾,淡菜--淡菜又名珠菜,壳菜,有温肾固精,益气补虚功效.泥鳅有补中益气,养肾生精功效.对调节性功能有较好的作用.泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用.成年男子常食泥鳅可滋补强身.

大葱什么时候收获、大葱收获时间？

根据育苗时间和品种的不同，大葱收获的时间可分为：

1、春种秋收

3~4月育苗，5~6月定植，10～12月收获。此时段种植大葱要求品种生长速度快、耐热耐雨水、产量高，可选普威明星三号、四号、明慧及新冠军等。

2、春种冬收

3～5月育苗，6～7月定植，12月至翌年1月收获， 此时段种植大葱要求耐低温能力强、产量高，宇都大葱、明星二号、名门、长丰大葱、丰羽一本等是理想品种。

3、夏秋种春收

5～9月育苗，9～11月定植，翌年5～7月收获。 此时段种植大葱要求品种耐抽薹、抗病、产量高、可延迟采收，普威长夏、春获晚抽、名将晚抽为首选品种。

4、冬种春夏收

一般9～10月育苗，11～12月定植，翌年5～7月收获， 此时段种植大葱要求耐低温、耐抽薹、抗病性强、可延迟采收。9月育苗用普威长夏、春获晚抽、名将晚抽；10月育苗用明星二号、名门、丰羽一本。

5、加工或出口基地的大葱收获

此茬一般4～5月育苗，6月定植，11月到翌年1月收获。国外对叶片长度、干物质含量、葱白硬度、商品率要求较高，尤其是对干物质含量和整齐度要求严格。以明星二号、名门、名将晚抽、丰羽一本等品种为佳。

大葱收获后的储存

1、冷库储存法

挑选出无病虫害、无明显机械伤残的大葱扎成捆，如果长期贮存建议修剪掉叶子，装入箱、筐或袋子中。然后先将冷库库温度调整至-4℃左右，待温度下降后，将大葱放入冷库堆码贮藏，相对湿度80%~85%。大葱在冷库内贮藏期间要定期检查每颗大葱的品质，及时筛除腐烂变质的植株。

2、沟藏微冻储存法

选背风向阳的地方挖10至20厘米深，1到2米宽的土沟。将晾晒过的大葱每捆扎成捆，用土埋严葱白部分，竖排存放于沟内。贮藏初期大葱捆上部敞开，每周翻动1次，使大葱叶全部干燥。为防止大葱冻伤，可给大葱培土，顶部用草帘或其他保温材料遮盖。

3、窖藏法

此法适用于北方地区，冬季温度多在0℃以下时期采用。大葱采收后把大葱捆成捆，10kg左右一捆，直立排放于有阳光、干燥、避雨的地方晾晒，晾晒数日后，当气温降到0℃以下时，将大葱入窖内贮存。注意：窖内温度保持0℃左右，注意防潮和防热。

4、地面贮藏法：

在背风处的平地上，铺3-4厘米厚的沙子，宽1-1.5米。把晾干捆好的大葱紧密地码在沙上，根朝下，在四周大葱根部培15厘米高的沙土。上覆草帘、塑料薄膜防雨。注意：场地需遮光避雨。

4、通风架藏法：

在搭建的棚、室内等场地，利用货架或自行搭建，将采收晾干的大葱捆成捆，每捆左右，依次堆放在货架上，每棵植株留出空隙通风透气，以防大葱内部或紧挨的植株腐烂。

吃小葱可以壮阳吗？跟大葱比呢？

大葱并不是壮阳的，通常来说，韭菜才是壮阳的食品，大葱可以起到杀菌，抗病毒的作用，一般来说，从养生的角度考虑，可以多元化饮食，建议不要熬夜，保持心情舒畅，适量运动。

大葱的功效有哪些呢？

建议长期吃大葱，因为大葱味辛，性微温，具有发表通阳、解毒调味的作用。主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通，二便不利等。大葱含有挥发油，油中的主要成分为蒜素，又含有二烯丙基硫醚、草酸钙。另外，还含有脂肪、糖类，胡萝卜素等，维生素B、C，烟酸，钙，镁，铁等成分。

大葱有什么搭配禁忌大葱的营养价值？

大葱的营养价值

1、营养价值

营养丰富，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物。可以生吃，也可以用来烹调，可制淀粉，还可作中药

2、有预防急性传染病的功能，它营养丰富，是一种不可多得的两用食物。它含有大量的蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物

3、预防流感：有清热消炎，生津止渴之效，适于发热后期之心烦口渴和低烧不退，还可预防流感。

4、通肠利便：味鲜滑口，可消食开胃，利肠通便