莲子什么人不能吃？

莲子可具有补脾止泻，养心安神的功效。尤其对于失眠的患者，帮助睡眠有一定的功效。莲子内含有大量人体所需的微量元素，如钙，磷，钾等。莲子对人体有很大的好处，但是并不是所有人都适合吃莲子，患有脾胃虚寒者，消化不良者，便秘者，生病感冒患者都不宜食用莲子。

一般莲子都被家庭当作食品食用，除了营养丰富，香美可口，并具清血，散瘀，益胃，安神的功用，莲子也是良好的中药[52石斛网www.52shihu.com]，莲子常用来治疗心悸失眠，男子遗精，滑精，妇女月经过多，白带过多，及脾胃虚弱的泄泻等症，虽然用处挺多但是中满痞胀及大便燥结者忌服，体虚或者脾胃功能弱者慎食。

莲子脾胃虚弱的人不适合使用，肾阳虚的人才适合吃莲子，莲子的营养价值是非常高的，可以熟吃也可以生吃，也可以同时服用一些富含蛋白质的食物，具有很好的补中养神，治渴养精等功效，平时要注意饮食均衡，最好加强一些体育锻炼，来增强身体抵抗力。

莲子都可以怎么做好吃？

腹泻的人能喝莲子心茶吗？

经常腹泻或者拉肚子的人，在平常的时候就能够喝一些莲子心茶，因为莲子心茶有较好的养生作用，同时也能够治疗腹泻，另外，服用莲子心还具有很好的补脾益肾以及止泻的作用，对于一些遗精、立即以及脾虚还有心神不宁、焦躁不安、神志不清还有小便不禁都有着很好的治疗效果。

生食莲子对身体有何影响？

清热去火~夏天吃好~一次吃别吃太多~性寒~要不容易痛经

【功能与主治】

补脾止泻，益肾涩精，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效

莲子心白杭菊百合花玫瑰花茉莉花这几种花茶一？

为什么要一起喝呢？这样喝就是没有副作用对身体也是不好的，建议不要这样喝哦。

莲子枸杞白木耳、煮在一起有什么营养？

莲子枸杞白木耳烫功效：

味道清甜可口，可清热健胃，美容养颜。银耳有滋阴、润肺、生津、强心之功效；而莲子具有养心安神、清心醒脾，补脾止泻的功效！

【莲子的功效与作用】：

1、防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能；

2、降血压：莲子所含非结晶形生物碱N－9有降血压作用；

3、强心安神：莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用；

4、滋养补虚、止遗涩精：莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用

【枸杞子的功效与作用】：

养肝；滋肾；润肺。主肝肾亏虚；头晕目眩；目视一清；腰膝酸软；阳痿贵精；虚劳咳嗽；消渴引饮。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。

【白木耳的功效与作用】：

白木耳又名银耳，营养分析1.银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效2.银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力3.银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效4.银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用。5.银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。6.银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。详细含量银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高，在每百克银耳中，含钙643毫克，铁30.4毫克。此外，银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药。”