吃兔肉要注意什么？

吃土豆要注意的是：兔肉虽好，但也不能过量食用。按照合理饮食标准，成人每天平均需要动物蛋白44~45克。这些蛋白除了从肉中摄取外，还可以通过奶、蛋类等补充。因此[52石斛网www.52shihu.com]，每天最好吃一次肉菜，而且最好在午餐时吃，肉量以200克左右为宜。

吃兔肉有什么害处？

兔肉性偏寒凉，凡脾胃虚寒所致的呕吐、泄泻忌用。兔肉不能与鸡心、鸡肝、獭肉、桔、芥、鳖肉同食。

哪些疾病患者可以吃兔肉？

兔肉不仅营养价值极高，蛋白质含量极高，而且其还很适合很多疾病患者食用。兔肉是高血压、冠心病、动脉硬化和糖尿病等患者的理想食品。

哺乳期吃兔肉好吗？

哺乳期吃兔肉很好，因为兔肉富含蛋白质以及钙等微量元素，对产后身体恢复以及增加母乳都会有帮助。哺乳期为了增加母乳的营养，可以多吃一些富含蛋白质，以及维生素和能量的食物，可以喝一些汤之类的食物，这样增加母乳的分泌。哺乳期尽量不要吃太油腻或者辛辣刺激性的食物。

孕妇能不能吃兔肉吗？

兔肉当中富含有丰富的高蛋白质，它的蛋白质占整体重量的70%左右，比其他肉类都要高，并且它还是低脂肪、低胆固醇的肉类，孕妇在怀孕过程当中需要大量的蛋白质，来补充身体所需的营养，因此在怀孕过程当中孕妇可以通过吃兔肉来降低脂肪提高蛋白质的摄取。

肝病的人、可以吃兔肉吗？

兔肉含有丰富的卵磷脂，是儿童、少年、青年大脑和其他器官发育不 可缺少的物质，有健益智的功效。对于高血压患者来说，吃兔肉可以阻止血 栓的形成，并且对因管壁有时显的保护作用，故兔肉又叫“保健肉”。兔肉 质地细嫩，结缔组织和纤维少，比猪肉、牛肉、羊肉等肉类容易消化吸收， 特别适合老年人食用。兔肉兼有动物性食物和植物性食物的优点，经常食用， 既能增强体质，使肌肉丰满健壮、抗松驰衰老，又不至于使身体发胖。而且 它能保护皮肤细胞活性、维护皮肤弹性，所以深受人们尤其是女青年的青睐， 被称作“美容肉。”祖国医学认为，兔肉性凉，有滋阴凉血、益气润肤、解 毒祛热的功效。 适合人群：是可供所有人食用的肉食。老人、妇女更适合。也是肥胖者和肝病、