枸杞多吃了会怎么样？

其实枸杞属于温性的东西，对身体有很好的效果，但是这个东西是不能多吃的，吃多了也是会出现上火的情况的，正常每天吃十几粒就可以，要是血压高的人吃了会加重血压的，对身体很不利，还有一些脾虚、发烧等情况的人也是不能吃枸杞的[52石斛网www.52shihu.com]，不利于身体的恢复，出现上火的情况。

枸杞多吃了对身体是不利的，尤其是正在感冒发烧、脾虚、腹泻、身体有炎症的不要吃枸杞。枸杞有温热身体的效果，故性情太急躁、患有高血压的人尽量少吃。枸杞是不适合大量吃的，因为多食枸杞，易上火，容易导致流鼻血等。

牛大力跟黑枸杞能一起泡水喝吗？

枸杞子麦冬金银花能一起跑茶喝吗？

能一起泡茶喝更多追问追答追问

为什么能一起呢？对身体会有副作用不？

没有副作用的。基本上都是清凉药物

我感觉我是火性体质，很怕热，而且嘴唇经常开裂，一热就痒。。所以我想调养一下

喝点板蓝根冲剂效果比较明显

怎么区分黑枸杞的好坏和真假黑枸杞一天吃多少？

黑枸杞的辨别方法：

1、黑枸杞是茄科植物，都有一个小的果柄，

2、黑枸杞形状是扁圆形的，白刺果是椭圆形的。

3、黑枸杞里面有8-9颗肾形的小籽，白刺果只有一个核。

4、黑枸杞中含有大量花青素，花青素在酸性水中呈现紫红色，在碱性水中呈现蓝色。

5、黑枸杞果子黑亮，果柄灰白，很难染色。

怎么区分黑枸杞的好坏：

1、泡水出色快，颜色浓的黑枸杞花青素含量高，品质好。

2、黑枸杞中杂质少，干净的黑枸杞好。

3、黑枸杞果子颜色黑亮，果柄灰白或者青黄的黑枸杞新鲜。

4、果子越饱满，颗粒越大营养物质就越多，价格就越贵。

黑枸杞每天吃多少：

黑枸杞质量比较轻，滋补功效好，成人每天3-5克就可以。

宫寒能吃黑枸杞吗？

宫寒能吃黑枸杞，不会发生不良反应，也不会对人体产生危害。

黑枸杞和红枸杞不一样，黑枸杞中所含的微量元素和营养物质远高于红枸杞，黑枸杞含有氨基酸、微量元素、维生素等一百多种人体必需的营养元素，其中钙、镁、铜、锌、铁的含量也高于红枸杞，据检测它的药用价值高于普通枸杞100倍以上，被誉为滋补“软黄金”。除了这个，黑枸杞与红枸杞最大的区别就在于，黑枸杞中富含原花青素，这是红枸杞所不具有的，而原花青素是美容养颜、延缓衰老、防辐射的“口服的化妆品”！

女人吃黑枸杞的好处

延缓衰老

黑枸杞富含花青素，能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，延缓人体细胞组织衰老，保护胶原蛋白，从而让皮肤鲜活有弹性，保持年轻状态，延缓衰老。

淡化色斑

随着年龄的增长和所处环境，人体会产生大量的自由基，造成代谢紊乱，使得体内的褐色素生成沉积在心、肝、脾、肺、肾、脑和血管细胞和皮肤细胞中，形成色斑、黄褐斑、蝴蝶斑及老年斑。黑枸杞所含有的花青素能分解褐色素，保护腑脏器官，起到淡化色斑的作用。

改善睡眠

随着人们生活节奏的加快和工作压力的加大，人们正常的生物钟也会不时的发生改变，比如连续的加班加点等，使得人们的生活习惯不得不接受改变，于是往往会产生睡眠不足的问题。花青素()具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素()后，人们感觉头脑大为清醒，睡眠得到彻底改善。

防止皱纹

一直以来花青素素有“口服的化妆品”之称，而黑枸杞则是所有的食物和药物中花青素含量最高的，经常食用花青素含量丰富的食物，可以防止皮肤皱纹的提早生成，可以说自然界中最有效的抗氧化物质。黑枸杞是目前最天然、最有效的美容养颜抗衰老食材，被广大女性誉为“女性美容圣品”、“天然抗衰老神器”。

滋补肝肾

黑果枸杞能滋补肝肾、益精明目、适用于腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症状，藏医药经典《四部医典》、《晶珠本草》等记载黑果枸杞主治心热病、心脏病、月经不调、停经等。

怎么挑选枸杞？

用看的方法也可以挑选出好枸杞的，首先要看它的颜色，好枸杞看起来颜色呈暗红色，不会过分的鲜艳，大小基本统一，没有黑头，而且看起来不潮湿，一般的枸杞纺锤形，还会有一个白点，这个就是最好的枸杞。