灵芝有滋补强壮。用于健脑、消炎、利尿、益肾。黄芪补气、止汗、利尿消肿、排脓。枸杞有补肝肾,清肝明目作用。红枣有补血作用。一起使用有补气血[52石斛网www.52shihu.com],补虚提高免疫力等作用。
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可以,一起吃具有抗衰老、免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能。主要还是抗衰老的作用显著。据中医药专家表示,灵芝、红枣、枸杞子和黄芪这四样都属于中药中抗衰老的推荐用药。这四样在一起煮水喝效果相得益彰,延年益寿。
1、黄芪
中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”,清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现,黄芪不仅能扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程。
2、灵芝
《神农本草经》认为,灵芝能“补肝气,安魂魄”,“久食,轻身不老,延年神仙”。现代研究证实,灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用,具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能,直接影响人体衰老进程。
3、枸杞子
《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充,血可补,阳可生,阴可长”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用,且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质,延缓衰老之功效。
4、大枣
它的维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳的功效。为温带作物,适应性强,种植范围广泛。红枣素有“铁杆庄稼”之称,具有耐旱、耐涝的特性,是发展节水型林果业的首选良种。有抗衰老和延年益寿的作用。
扩展资料:
枸杞吃不对有三大危害:
1、阴虚人群吃枸杞子容易上火
在夏季的时候,还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量,因为枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。
2、过量食用问题多:
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益,但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服。
3、吃枸杞子有所禁忌
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
其他抗衰老的食物:
杏干和杏仁
《黄帝内经·素问》把杏列为五果之一,提出“毒药攻邪,五谷为养,五果为助,五畜为宜,五菜为充,气味合而服之,以补精益气”。常吃杏干、杏仁能延年益寿。
桑果汁
用桑葚榨制的汁液中含有丰富的维生素E、C,以及微量元素钙、磷等,具有补血养阴、益精健身作用,常饮可预防动脉硬化。
香菇
含有丰富的维生素、无机盐及微量元素,还含有30多种酶和18种氨基酸、核酸类等。可以抑制血清和肝脏中胆固醇上升,可预防动脉硬化症,降低血压。还有一种干扰素诱导剂,能诱导人体产生一种干扰病毒的干扰素,从而提高机体免疫力。
参考资料:
人民网-中医推荐四种抗衰老中药:黄芪、灵芝、枸杞子
人民网-枸杞吃不对有三大危害如何辨别枸杞
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如果您体质适合可以喝的。
长期服用问题不大。补气养血的中草药的,是可治疗气血两虚的。
查看详细人参红枣枸杞灵芝黄芪鹿茸鹿鞭可泡酒,药材虽好,还是需按配方搭配泡酒,另外泡酒所用的白酒需注意,现在食用酒精酒泛滥,媒体最近老报道现在白酒市场7成左右酒都是酒精勾兑的,食用酒精+香料+甜蜜素+水勾兑,好多打着纯粮的旗号其实是食用酒精勾兑,不宜用塑料桶酒,酒腐蚀性很强容易把塑料腐蚀到酒里,度数在55°到60°之间为宜,一个是真正的纯粮食酒,谷养康粮食酒,京东有,至于配方,泡酒之家有,希望对您有所帮助,以上内容摘自网络
查看详细答:预防血管老化,祛风开窍,疏通血脉,滋养安神之功,治疗高血压、动脉硬化、神经衰弱、脑血管意外后遗症等详情请点击网页链接
答:灵芝破壁孢子粉对身体循环系统确实有功效,比如对身体免疫能力,对肝肺等,另外在食用菌这块云芝多糖对护肝是有特效的,目前市场上破壁孢子粉有很多种,价格差别也比较大,有些不法商家采用混入未破壁粉或者水洗孢子粉等方法来充质量好的产品,卖高的价格,杭
答:早晚温开水空腹送服。避免同碱性食物一起服用。灵芝孢子粉的吃法:直接用温开水送服。(因已破壁,已能充分为人体吸收,不需再煮煎)。70度温开水冲服灵芝孢子粉,是最具药用价值的食用方法。灵芝孢子粉是一种亦药亦食的养生品,所以过多的服用,也不会起到
答:灵芝,全名是灵芝草,根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载:灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种,但现代文献及所见标本,多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、
答:1、灵芝泡水法:把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水浸泡后当茶喝,边泡边喝,一般一朵干灵芝泡一杯,可冲开水喝一天。 2、灵芝水煎法:将灵芝剪碎,放入罐内,加水,象煎中药一样的熬水服,一般煎服3~4次。也可以连续水煎3次,装入温水瓶慢慢喝,
答:病情分析:,灵芝是补气安神,止咳平喘作用;枸杞是补益肝肾的作用;生姜是温中止呕的作用;总的来说还是一个补虚的作用。
答:胃炎可以喝灵芝泡水的,慢性胃炎一般是和.刺激性物质和药物有很大的关系。比如保泰松、强的松、阿司匹林片等。多喝水,少抽烟,也要少喝酒,加强营养。一般是用助消化的药物来进行治疗,可以口服健胃消食片、木香顺气丸、胃力康颗粒等来进行治疗。平时要少吃
答:后者好些吧,当然是体恒健有机灵芝孢子粉好了,将灵芝中的营养成分提取出来,纯度高,营养价值高,而如果自己直接食用灵芝的话,会导致营养的流失,破坏营养内壁。
答:重楼11月份重楼茎倒苗采收选择晴土壤干燥采收采收前先厢面杂草及枯枝残叶清除掉采挖要浅深循序渐进要漏挖做勤翻、细收、勤捡颗粒归仓刚采挖重楼宜放置太阳暴晒应及运送室内摊要堆积太高免发热遭受损失级筛除须根并拣泥块、石块、杂草洗净滤干
答:小龙虾适应性极广,具有较广的适宜生长温度,在水温为10-30℃时均可正常生长发育。亦能耐高温严寒,可耐受40℃以上的高温,也可在气温为-14℃以下的情况下安然越冬。克氏螯虾生长迅速,在适宜的温度和充足的饵料供应情况下,经2个多月的养殖,即可
答:芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。翠叶芦荟是最适宜直接美容的芦荟鲜叶,即库拉索芦荟,它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。还有解除硬化、角化、改善伤痕的作用,不仅能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛,还能
答:大蒜本身具有杀菌的作用,而且用于胃肠道的菌群失调,杀菌等,效果会更好一些,所以说每日如果能适当的摄入一些大蒜,对于杀菌提高免疫力等多种方面都是有好处的,而且还具有预防感冒上呼吸道感染等疾病的作用,但是大蒜一定要和氧气完全结合才可以起到效果
答:小米薏仁粥的作用:第一、小米薏仁粥的营养非常丰富,比较适用于体弱者和糖尿病患者,这些患者经常服用对身体大有益处。第二、小米薏仁粥还有美容的效果,经常喝小米粥薏仁粥可以减肥、减少皱纹、使皮肤变得光滑、有弹性。第三、小米薏仁粥还有镇静、镇痛及解
答:来月经时月经量比较少,很可能是由于气滞血瘀或者宫寒等原因所引起的,一般还会伴有痛经的现象。 来月经时月经量比较少,很可能是由于气滞血瘀或者宫寒等原因所引起的,一般还会伴有痛经的现象。 月经量少是可以在近期喝一些玫瑰花泡水的,玫瑰花有活血
答:能吃,是安全的。为了科学地回答这个问题,前不久,国家卫生计生委委托国家食品安全风险评估中心成立工作组,对直接食用亚麻籽的安全性进行了评估。 2017年12月21日国家卫生计生委办公厅发布了调查结论(国卫办食品函〔2017〕1259号):直接
答:葫芦瓜与其他食物无禁忌。但有以下注意事项:脾胃虚寒者,不宜服食葫芦。据有的报道指出,葫芦有毒,含葫芦素B,某些变种的果肉有致泻作用。在购买“夜开花”时,应先用舌尖舔尝鉴别其有无苦味,不要烹烧、食用有苦味的“夜开花”,谨防在夏季食用有苦味的“