番石榴具有什么营养功效呢？

番石榴是生活中常见的水果，含有丰富的维生素C、蛋白质、维生素A、维生素B、微量元素、胡萝卜素、膳食纤维等营养物质。番石榴还具有健脾消积、止泻、涩肠等功效，脾胃不和以及腹泻的人适合食用。

番石榴的热量极低，而且里面富含大量的膳食纤维，容易让人产生饱腹感[52石斛网www.52shihu.com]，是女星减肥的最佳选择。同时经常用番石榴泡茶喝的话，可以加速身体代谢，帮助排出体内毒素，避免脂肪的囤积。

红色番石榴皮能吃吗？

番石榴是什么植物？

番石榴，又名芭乐、鸡屎果、拔子、喇叭番石榴等。桃金娘科番石榴属乔木果树植物。产热带、亚热带靠南。食用、药用，营养成分很好。可查百度百科"番石榴"验证。

吃番石榴可以减肥吗吃番石榴有什么好处？

凡是不以运动为基础的减肥、减脂，均是偷换概念！脂肪的消耗和抑制增长是需要运动产生卡路里来消耗多余脂肪，从进食的结构和量上进行调整和控制，才能达到减肥的效果。想走其他捷径，除非您能承受给您身体带来的恶性伤害，很多减肥药是麻醉您的五脏六腑在增加一些泻药成分，让您的肠胃感觉不到饿，然后在让您排泄。自己就可以想一想这样长期以往您的身体机能会怎样？

很多减肥药、减肥茶、减肥咖啡、按摩、埋线等等吧，他们短时间让您看到的是体重的变化，而不是体脂的变化。这句话怎么讲的呢？就是短时间内让您通过排除大量体液，使您有一种假象来蒙蔽自己瘦了，其实是失去体液造成的。真正的脂肪其实一点儿也没少，反而在停止使用类似的药物以后，身体自我修复机能开始发挥作用，让您补充水分和食物。这样就会造成段时间内体重和体脂的飙升，这就是常说的反弹。这种反弹对身体和心脏的负荷是非常大的。广大群众还是不要用自己的身体做实验啊。

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番石榴有什么营养价值？

番石榴含有维生素c。据专家试验，红色的番石榴，所含的维生素C最多，绿色的、淡黄色的次之，淡红色的含量较少。就各种果实比较而言，番石榴可以算有益的果实。番石榴皮层所含的维生素C较多。番石榴消积。番石榴的医疗用途并不多。《潮州药用植物志》上说：“木仔，即番石榴，甘美可食，有健脾之效。小儿食伤，将果实烧炭研末，和饭汤饮服。”这是用烧炭疗法来彻底消除食滞，即所谓燥湿健脾之说。

番石榴可以直接吃吗？？

番石榴最方便的吃法就是直接食用，这种水果的外形与我们常见的梨有很大的相似之处，吃法也与梨相同，在洗净后可以一口一口的咬着吃。另外把番石榴当作某些菜品的配菜使用，可以增加人体的抗衰老能力。