红毛丹一天吃几个最好？

红毛丹营养丰富，富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，宝宝可以吃，但不能吃多，因为红毛丹属于热带水果，性温强，吃多了容易上火。

红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质，如磷、钙等.不要多吃，适可而止就好了，最近红毛丹上色的很多[52石斛网www.52shihu.com]，挑选的时候一定要注意。

红毛丹又叫毛荔枝，因为外形就像长毛的荔枝。它的吃法和荔枝也很像，在吃红毛丹的时候，只要拨开柔软的毛刺轻轻一挤，白色透明的果肉就露出来了，但是吃红毛丹要用牙慢慢轻轻地一层一层咬，不可以心急大力，否则很容易就会核散膜碎，膜肉相连了。

红毛丹是哪里产的？

红毛丹的产地有东南亚以及中国海南岛的保亭和三亚。

红毛丹（拉丁学名：umL.），又名毛荔枝，韶子，红毛果，红毛胆，为东南亚原产之无患子科大型热带果树，马来文称之""，意为"毛茸茸之物"。成熟的红毛丹果并非都是红色的，也有黄色的果子。

有的红毛丹的核的大小近似于芝麻。红毛丹的味道类似于荔枝。

红毛丹在中国种植面积较少，目前全中国只有海南岛的保亭和三亚种植较大面积的红毛丹。

红毛丹是中国所产的三种韶子属之一，另两种是韶子与海南韶子。

红毛丹中的籽能吃吗？

不能吃。在红毛丹果实的里面是一个核，这个核是不可以吃的。

红毛丹被誉为“热带水果之王”，原产于马来群岛，可制作罐头、蜜饯、果酱、果冻、酿酒等。

1.增强人体免疫力

经常吃红毛丹能清热解毒，还能提高身体的免疫能力。

2.润发美肤

具有滋养强壮、补血理气、健美发肤之功效。

3.改善头晕

红毛丹中的铁晕元素也非常的高，能帮助改善头晕和低血压等病症。

红毛丹营养丰富，富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，主要品种可食部分占41%-47.3%，味甜至酸甜，带荔枝或葡萄风味，可口怡人。红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质，如磷、钙等。

红毛丹是什么？

红毛丹，又名：毛荔枝，韶子，红毛果，红毛胆；是东南亚原产之无患子专科大型热带果树，马来文称之“属”，意为“毛茸茸之物”。成熟的红毛丹果并非都是红色的，也有黄色的果子。有的红毛丹的核的大小近似于芝麻。红毛丹的味道类似于荔枝。红毛丹在中国种植面积较少，全中国只有海南岛的保亭和三亚种植较大面积的红毛丹。

红毛丹是中国所产的三种韶子属之一，另两种是韶子与海南韶子。

红毛丹为什么会长毛？

据调查可知，这是植物进化，适者生存的结果，“因为红毛丹的核很脆弱，为了不会被动物吃掉核并在生态系统得以存活下来。”所以“红毛丹”要浑身长满奇怪的毛让自己的果实看起来并不那么不好吃。与此类似的其它水果有：榴莲、菠萝蜜、山竹。至于那些核又硬又小的水果则会让自己看起来很好吃，从而让动物连核也一起吃下去但不会被消化掉，随后与动物的粪便一起被拉出，而且还得到了肥料。

“红毛丹”（英语：;学名：），是一种热带水果，原产地在印度尼西亚和马来西亚。

一般来说，红毛丹要在高湿度地区才能长势旺盛，所以泰国流行在东部和南部种植。

以前红毛丹的种植和出口大国有泰国、马来西亚和印度尼西亚，但是现在像澳大利亚和洪都拉斯也开始种植，在市场中占有了一席之地，且增长迅速。

红毛丹吃多了是否会上火？

红毛丹又名韶子，毛荔枝，壳红肉白，营养丰富、爽脆清甜。毛荔枝与荔枝都含很高的果糖，故「胃热」人士不宜多食，否则会出现「上火」症状。

「胃热」是中医病名，意指患者体液不足，反应激亢，有充血及发炎倾向，很易觉饿。

如果错食燥热、煎炸，或不眠捱夜，便容易出现「上火」现像，包括：眼有红筋、口乾口臭、面出暗疮、牙肉肿痛、烦躁大汗、尿少、便秘等症状。患者很「怕热」。

有人用「火龙果」之清热润肺作，解除红毛丹之「上火」不适。