夏至吃羊肉有什么好处？

夏季吃羊肉也有很多好处，能起到冬病夏治的效果。

羊肉味甘性温，具有补虚祛专寒、温补气血、益属肾补衰、开胃健身、助元益精之功效。许多人觉得夏天吃羊肉会上火，其实并非如此。夏天是人体消耗最大的时候，特别是在大暑这个全年温度最高、阳气最盛的时节，是一年中人体代谢最旺的季节，也是营养消耗最大的季节，所以夏天也要进补。

夏季炎热，人们生吃蔬菜瓜果冷饮比较多，这些都易使人的脾胃受寒，适时的多吃羊肉可以去湿气、避寒冷，暖胃生津、保护胃肠[52石斛网www.52shihu.com]，驱寒解毒，对提高人的身体素质及高温天抗病能力十分有益。

在三伏天吃羊肉对身体是以热制热，排汗排毒，将冬春之毒、湿气驱除，所以有“夏天吃伏羊，健康又壮阳”，“伏羊一碗汤，不用开药方”的养生经验谈。

羊肉适宜虚体寒体进食，尤其是老年身体虚弱、阳气不足、冬天手足不温、畏寒无力、腰酸阳痿之人，妇女气血两虚、形体消瘦、产后虚弱贫血或奶少、乳汁不下、自汗或虚汗不止等；也适合于脾肾阳虚的慢性支气管炎、哮喘患者食用。

吃羊肉对人有什么好处？

经常吃羊肉对身体有什么益处？

什么食物和羊肉一起食用才比较好？

吃羊肉时最好搭配豆腐，它不仅能补充多种微量元素，其中的石膏还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用；而羊肉和萝卜做成一道菜，则能充分发挥萝卜性凉，可消积滞、化痰热的作用。另外，羊肉反半夏、菖蒲，不宜同用。

喝羊肉汤有什么功效？

羊肉汤室过冬必备。可以补虚壮阳，暖身暖胃。一般对于身体虚弱，手脚冰凉的人来说，在冬天多吃羊肉汤是非常有好处的。羊肉汤属热性，可以温胃御寒，但喝多了容易上火。

晚上喝羊肉汤好吗？

羊牛肉属于温性食物，吃一点对身体是有好处的，但不建议晚上吃，晚上喝羊肉汤并不能起到很好的效果，因为羊肉中含有大量的油脂，如果晚上吃了，就会导致油脂在胃肠道里堆积，引起难以消化的现象，反而会起到不好的作用。推荐中午喝羊肉汤，喝完后不要马上休息，建议做些适当的运动，既能促进肠胃蠕动，又能加快肠胃内食物的消化速度。

喝羊肉汤用羊身上的哪个部位？

与您淡似水便千杯不醉