体质湿热的人吃什么？

您的症状多是由于湿热引起的而且是脾胃湿热盛，鼻部属脾胃脉数舌红是有热的表现，苔白厚是有湿。这种情况建议最好服用调理调理找中医大夫辩证施治，通过望闻问切四诊合参已确定证型[52石斛网www.52shihu.com]，从整体上调理身体平时要适当运动保持心情舒畅，不要吃辛辣刺激性的食物多吃新鲜的水果和蔬菜及高蛋白食物。

病患出现流汗和怕热的情况要考虑可能和代谢增强有关可能并不是湿热导致的感觉感觉不太舒适有关。这种单纯给予把脉进行判断的情况可能并不是很准确，建议可以到当地医院进行抽血化验特别是要抽血化验甲状腺功能甲状腺功能亢进可能会出现这种情况要及时到当地医院的内分泌科门诊就诊。

改善湿热体质最快的方法是什么？

改善湿热体质最快的方法是到医院中医科接受医生的辨证施治，如湿气重，需要以化湿为主，可以选择平胃散、三仁汤等进行调理；热重，需以清热为主，可以选用茵陈蒿汤、葛根芩连汤等调理。

湿热体质怎么调理、脾胃怎么调理？

湿热体质的宜选用甘寒或苦寒的清利化湿食物，如绿豆（芽）、绿豆糕、绿茶、芹菜、黄瓜、苦瓜、西瓜、冬瓜、薏苡仁、赤小豆、马齿苋、藕等。少食羊肉、动物内脏等肥厚油腻之品，以及韭菜、生姜、辣椒、胡椒、花椒及火锅、烹炸、烧烤等辛温助热的食物。宜做中长跑、游泳、各种球类、等强度较大的锻炼。

湿热要体质怎么调理？

可能存在中医讲肝胆脾胃湿热的情况，建议可口服，中药清热利湿，疏肝利胆进一步调理体质。也可辅助查肝胆脾彩超，经胃镜检查，排查有无器质性病变。

气郁体质兼有湿与湿热怎么治？

首先，临床症状并不突出，没有严重到影响生活睡眠，所以请树立良好的心态，不要过于焦虑。一般南方多雨水，气候湿润，而川渝地区喜食辛辣，故而大多数川渝地区的人都有些许湿热体质。如果情志失调，常常生气，郁闷等，会导致肝气郁结，木克脾土，脾失健运，内生痰湿。只要保持心情舒畅，用一些健脾化湿加清热的药物即可。

湿热体质会导致脱发吗？

掉头发可以吃下面几种食物：

（1）饮食方面：补充铁质、植物蛋白、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果、补充碘质、维生素E类的食物及水果。（少吃辛辣刺激性食物）

（2）保持乐观的心态，多进行户外运动。

（3）尽量避免头发受到环境像强光、污浊空气、化学毒素、染发等的伤害。

（4）洗头时可以在水里加点盐或者啤酒，具有防脱的作用。