肉苁蓉要怎么吃？

将肉苁蓉切成片状或者丝状，在炖鸭的时候加入，营养又美味。是一道一家老小都可以喝的食补汤。肉苁蓉属于名贵中药，被称为沙漠中的人参，具有补肾壮阳，益精血，润肠通便的功效，尤其对男性朋友们很有帮助。

肉苁蓉怎么吃之肉苁蓉鲜干片食谱1

肉苁蓉怎么吃之肉苁蓉鲜干片泡水

一小杯80摄氏度的白开水，放入3—5g的肉苁蓉鲜干片，静置五分钟即可。有补肾阳，益精血，润肠通便的功效。

肉苁蓉怎么吃之肉苁蓉鲜干片泡花茶

开水煮当茶喝，每次不超过7克，加入玫瑰花、胎菊服用。可以促进血液循环、改善内分泌失调、调节体质，促进新陈代谢、降火气、养肝明目、清心补shen、健脾和胃。

肉苁蓉怎么吃之肉苁蓉鲜干片泡酒

将适量肉苁蓉鲜干片倒入泡酒瓶(也可以加入适量锁阳或枸杞)。再倒入50度左右的纯粮白酒(肉苁蓉鲜干片与白酒的比例是1:15)。静置一周，即可享用!每天二两，适用于25~70岁男性养生滋补。

肉苁蓉怎么吃之苁蓉羊肉粥

原料：肉苁蓉15克，羊肉100克，粳米100克。

制作：将肉苁蓉洗净，羊肉洗净切片，葱、生姜切粒，待用。将肉苁蓉放人砂锅内，加水适量，煮沸30分钟，去渣，留汁。投入粳米、食盐、葱、姜，用武火煮沸后，改用文火煎熬35分钟，以粳米熟烂为度。可供早晚餐食用

功效：温shen阳，补jing血。用治shen阳xu衰，阳wei，早xie，遗jing，腰膝冷痛，筋骨wei弱，大便秘结。

肉苁蓉怎么吃之枸杞子肉苁蓉顿仔鸡

原料：仔鸡350克，枸杞子10克，肉苁蓉8克，姜10克，清水1000克。盐5克，鸡精3克，糖1克。

制作：先将鸡洗净斩件汆水，将枸杞子、肉苁蓉除去杂质洗净浸泡，姜切片待用。再取净锅上火，放入清水、姜片、肉苁蓉、仔鸡，大火烧开后转小火炖30分钟后放入枸杞子，再炖10分钟即成。

功效：肉苁蓉既能止血，又能活血散淤，可用于各种出血症。枸杞子可治疗血虚劳损，头晕乏力，头晕眼花，视物不清。

很多的。

肉苁蓉鲜干片怎么吃之肉苁蓉鲜干片泡水

一小杯80摄氏度的白开水，放入3—5g的肉苁蓉鲜干片，静置五分钟即可。有补肾阳，益精血，润肠通便的功效。

肉苁蓉鲜干片怎么吃之肉苁蓉鲜干片加玫瑰花

开水煮当茶喝，每次不超过7克，加入玫瑰花服用。可以促进血液循环、改善内分泌失调、调节体质，促进新陈代谢、降火气、保护肝脏胃肠功能。

肉苁蓉鲜干片怎么吃之肉苁蓉鲜干片加胎菊

开水煮当茶喝，每次不超过7克，加入胎菊服用。可以养肝明目、清心补肾、健脾和胃、春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、养颜美容、补血提神、延缓衰老，使老年人延年益寿。

肉苁蓉椰子炖猪脑

制作材料

主料

猪脑200克，椰子350克。

辅料

肉苁蓉20克，桂圆肉8克，枣(干)30克。

调料

盐4克，姜5克。

肉苁蓉椰子炖猪脑的做法

1。猪脑浸于水中，撕去表面薄膜，挑去红筋，用水洗净。

2。放入滚水中稍滚取出。

3。椰子去壳取肉，保留椰子水。

4。用水洗净椰肉，切块。

5。肉苁蓉、龙眼肉(桂圆肉)、生姜、红枣分别用水洗净。

6。生姜去皮，切片。

7。红枣去核。

8。将全部材料(包括椰子水)放入炖盅内。

9。加入适量水，盖上炖盅盖，放入锅内隔水炖约4小时。

10。加入细盐调味，即可以食用。

椰子性味甘、平，入胃、脾、大肠经;

果肉具有补虚强壮，益气祛风[52石斛网www.52shihu.com]，消疳杀虫的功效，久食能令人面部润泽，益人气力及耐受饥饿，治小儿涤虫、姜片虫病;椰水具有滋补、清暑解渴的功效，主治暑热类渴，津液不足之口渴;椰子壳油治癣，疗杨梅疮。

豆豉肉苁蓉汤

主料

肉苁蓉8克，干豆豉100克，萝卜50克，小芋头5个，白豆腐90克，干鱼片10~20克。

辅料

大葱、食盐、酱油、味精、香油各适量。

豆豉肉苁蓉汤做法

取锅加水500毫升，入肉苁蓉用文火煎1小时，待药汁煎至约300毫升时，用纱布滤去药渣，汁入干鱼片，煮成汤。

豆豉压碎，萝卜、小芋头切丝，一并放入煮好的肉苁蓉鱼汤中煮沸，加食盐、酱油、白豆腐(切丁放入汤中)，再加少许葱花、味精，煮到豆腐浮上来时，离火，加香油即可食用。

用法

佐餐食用，每日1～3次，每次150～200毫升。

适用

适用于男子更年期性欲减退、眩晕耳鸣、口干口苦、大便不爽等。

肉苁蓉芡实兔肉汤

食材

用料：免肉100克，肉苁蓉、芡实各30克。

做法

(1)兔肉洗净，斩件;肉苁蓉略浸，切片;芡实洗净，清水浸半小时。

(2)把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火烫1-2小时，调味供用。

功效

补肾涩精，抗衰延寿。本汤补肾固肾，延缓衰老。

汤中兔肉性味甘凉，功能补中益气，健脾止渴，是高蛋白低脂肪食品，有"健美肉"之称。

适应症

早衰，老年人肾虚。症见筋骨瘦弱，腰膝冷痛，小便濒数，或小便混浊，早衰阳萎遗泄。妇女脾肾虚弱之带下。

萸肉苁蓉羊肉

材料

羊肉600克，山萸肉20克，肉苁蓉20克，龙眼肉20克。

做法

将羊肉切块放入滚水中煮5分钟，捞起洗净后放入瓦煲中，煲至水滚，放入山萸肉、肉苁蓉、龙眼肉和姜片，用中火煲3小时，加入细盐调味即可服用。

功效

本品具有补肾温阳、强壮身体的功效。

适合手足不温、腰膝酸软、尿频、便秘、阳痿者服用。

龙眼肉

每100克龙眼中，水分占83%，含蛋白质1。3克、脂肪0。1克、碳水化合物15克和纤维0。4克。

龙眼含有极其丰富的维生素C和钾，此外还含有大量的镁和铜，有补气益血之功效，对于治疗虚劳羸弱、失眠、健忘效果显著。

果肉(干)含水分0。85%，可溶性物质79。77%，不溶性物质19。

39%，灰分3。36%。可溶性物质中，有葡萄糖24。

91%、蔗糖0。22%、酸类(酒石酸)1。26%、含氮物(其中含腺嘌呤和胆碱)6。309%等。

尚含蛋白质5。6%、脂肪0。5%。

补益心脾，养血安神。用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄。

羊肉，古称之为羝肉、羯肉。羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。

不要盲目吃这些，身体状况复杂，不对症反而伤身，肉苁蓉，温补肾阳，阴虚者不宜，如早晨起床口干舌燥，易上火者不宜，否则会加重，身体越吃越差。追问

好的，不过有一家苁新开始肉苁蓉专卖店博客，你看怎么样？

肉苁蓉海马枸杞人参锁阳能一块泡酒吗？

肉苁蓉属植物有几种？

肉苁蓉直接泡水饮用有用吗？

肉苁蓉种几年可以采挖？

肉苁蓉有哪些特征？

（吕瑞绵）

肉苁蓉（colaY。C。Ma。）别名苁蓉、大芸、察干高要（蒙语），为列当科多年生寄生草本。主产于内蒙古、新疆、甘肃、宁夏、青海等省区。以全草入药。肉苁蓉含水分19%左右，灰分7。67%，醇溶性浸出物15。68%，水溶性浸出物40。7%。含甘露醇、糖、环烯萜醚类化合物等。肉苁蓉水和醇浸出液，试验于狗、猫及兔等麻醉动物，证明有降低血压作用。用蒸馏水、乙醇、无水乙醇、醚、氯仿分别提取物，促进小鼠唾液分泌及呼吸麻痹作用。味甘、咸，性温。有补肾壮阳，益精血，润肠通便、强筋骨的功能。治阳痿、腰膝冷痛、不孕、肠燥便秘等症。

一、形态特征

茎肉质，圆柱形或下部稍扁，高40—160cm，下部较粗，向上渐细。叶鳞片状，淡黄白色，下部叶紧密宽短而厚，向上渐稀疏狭长而薄，叶片三角形、披针形或狭披针形，无柄。穗状花序粗大，顶生，圆柱形，长15—50cm，两性花，花下有苞片1个，与叶同形，但毛被向上渐少，小苞片2个，与花萼基部合生，条状披针形或卵状披针形；花萼钟状，长10—15mm，先端5浅裂，裂片近圆形，有稀疏毛；花冠管状钟形，长3—4cm，内弯，管内面离轴方向有2条纵向鲜黄色凸起，先端5裂，裂片开展，近圆形，花冠管淡黄白色，裂片颜色常有变异，淡黄白色，淡紫色或边缘淡紫色，干时常变黄棕色；雄蕊4，二强，着生在花冠管下部1/4处，花丝基部有皱曲长柔毛，花药箭形；子房椭圆形。蒴果卵形，成熟时二瓣裂，褐色，果内含几百粒种子。种子椭圆形或球形，一端较尖，黑褐色，有光泽，大小约为1—1。2mm×0。7—1mm。微观察为网状或蜂巢状（图16—15）。

图16—15肉苁蓉形态图

1。全草2。花冠剖开示雄蕊与子房3。苞片4。雄蕊

二、生物学特性

肉苁蓉为寄生植物，寄主为梭梭（）和白梭梭（H。）等。通常生长于沙漠环境，沙漠中风沙大，四季分明，昼夜温差大，干旱，降雨量少，蒸发量大，日照时数多，占全年总时数的35—40%。这种气候和环境，大多数植物不宜生存，但有利于寄主梭梭和肉苁蓉生长。

土壤为中细砂，呈中性或偏碱性，含盐分较高，土壤水溶性盐分中钾、钠、钙、镁和硅含量高，氮、磷、有机质含量低。人工栽培肉苁蓉和扶壮梭梭，需补充营养成分。

肉苁蓉4—5月间出土，5—6月开花结果，6月中旬至7月初种子成熟，物候期与产地环境和气候有关。成熟的蒴果裂开，种子散落在沙漠中。种子在自然条件下保存三年仍有活力，在冰箱低温干燥条件下寿命更长，用25℃湿沙贮存则活力下降。肉苁蓉种子在自然条件下寿命较长，这与它的寄生性和遗传性有关。因它生长在干旱沙漠中，又是根寄生植物，从一粒种子生长发育成一株肉苁蓉，必需具备三个基本条件：1。需风沙或人工将种子埋于沙土适当深处。2。需要一定土壤水分，沙漠中15—20cm以下，才有少量水分。3。寄主梭梭新生毛细根尖正巧延伸到肉苁蓉种脐部，释放某一化学激活素，刺激种胚细胞分裂，发生寄生关系，很快发育成肉苁蓉。野生肉苁蓉种子散落在沙漠中不易遇到上述三个条件，为适应自然环境，种子寿命较长，种子多，小而轻（千粒重0。086—0。091g），易被风吹，种皮上有果胶质，可保持种仁水分，适应干旱环境，种子吸水力强，可以诱导寄主毛细根向种子延伸接触形成寄生关系。

肉苁蓉和寄主关系密切，通过同位素Ca45示踪，在矿质营养元素方面可以交流。肉苁蓉所含矿质元素与寄主相同，含有硅、镁、锰、铅、锡、镍、铁、铝、钼、铜、铋、锌、钛、银、锆、钡、镓、钙、。铬、锂、钠、钾、钒、钴等。其它营养成分见表16—15。

表16—15肉苁蓉和寄主营养成分

肉苁蓉与寄主根相联基部膨大肥厚，梭梭根维管束延伸到肉苁蓉基部输送营养物质，肉苁蓉含水高达80%以上，寄主根含水15—20%，肉苁蓉细胞渗透压低于寄主，寄主光合作用产物源源不断向肉苁蓉体内输送，如同肉苁蓉的仓库一般，肉苁蓉依靠寄主提供养分而生长发育，所含营养成分高于寄主。

三、栽培技术

（一）选地与整地

宜选砂土或半流沙荒漠地带，阳光充足，雨量少，排水良好，昼夜温差大，较寒冷地区，其它植物不易生长，适宜寄主梭梭生长，利用天然梭梭林较集中的沙漠地，进行围栏，防止牛羊和骆驼啃食，浇水施肥，保护扶壮寄主。也可培育人工梭梭林，秋后采收梭梭种子，春天做畦播种育苗。种子播种后1—3天出苗，1—2年后定植，行株距1—1。5m左右，定植2—3年以后，生长健壮，可以接种肉苁蓉。梭梭也可以直播。注意防风保水保苗，或于春天剪取20cm长健壮枝条扦插于苗床，但插枝生根成活率较低，且费工。

（二）繁殖方法

用种子繁殖。在野生梭梭东侧或东南侧方向挖苗床，距寄主约50—80cm处，苗床大小不等，长1—2m，宽1m左右，深50—80cm，或寄主密集处，可挖一条大苗床沟围绕许多株寄主，将种子点播于苗床上，施入骆驼粪、牛羊粪等，覆土30—40cm，上面留沟或苗床坑，以便浇水。人造梭梭林生长整齐，成行，可在植株两侧开沟做苗床。播种后保持苗床湿润，诱导寄主根延伸苗床上。春天或秋天播种，第二年部分苗床内有肉苁蓉寄生上，少数出土生长，大部分在播种后2—4年内出土、开花结实。

（三）田间管理

沙漠里风大，寄主根经常被风吹裸露，要注意培土或用树枝围在寄主根附近防风，苗床要经常浇水保墒，除掉其它植物。肉苁蓉5月开花时，要进行人工授粉，提高结实率。

（四）病虫害及其防治

1。种蝇

肉苁蓉出土开花季节，幼虫为害嫩茎，钻隧道，蛀入地下茎基部，影响植株生长及药材质量。可用90%敌百虫800倍液或40%乐果乳油1000倍液地上部喷雾或浇灌根部。

2。梭梭白粉病

〔li（Sorok。）Golov，（Jacz）Golov。〕

7—8月发生，嫩枝上形成白粉层。用B0-10生物制剂300倍液或25%粉锈宁4000倍液喷雾防治。

3。梭梭根腐病

（。）

多发生在苗期，土壤板结、通气不良易引起此病。选排水良好的砂土种植，加强松土；发生期用50%多菌灵1000倍液灌根。

4。大沙鼠

啃食梭梭枝条、根系，用磷化锌或大隆毒饵于洞口外诱杀。

其它还有蓟马为害肉苁蓉果实和种子，夜蛾类幼虫分别为害寄主嫩枝等。

四、采收与加工

4—5月上旬采挖刚出土的肉苁蓉作药材质量佳，注意采大留小，秋季也有少量出土，但量小，应以春季为主。过时开花，中空柴性大，不宜做药。将采挖的肉苁蓉去掉花序或苁蓉头，以免消耗基部养分，晾晒于干净沙滩上或房顶上，一个多月后由黄白变成肉质棕褐色，为甜大芸。也可切成饮片做药用。

软体肉苁蓉和管花肉苁蓉有什么不同？

软体肉苁蓉和管花肉苁蓉同属但不同种。

中药肉苁蓉的法定基原植物分为两种，一种是梭梭大芸，又叫软大芸，学名荒漠肉苁蓉，主要分布在内蒙古西部的阿拉善等地；一种是红柳大芸，又叫硬大芸，学名管花肉苁蓉，主产于新疆和田地区。药品里面肉苁蓉也基本分为硬片肉苁蓉和软片肉苁蓉。

有软硬之分是因为荒漠肉苁蓉所含糖分比较多，大约60%，所以相对比较软，而称软大芸。管花肉苁蓉含糖量仅45%，所以又被称为硬大芸。

目前，市面上以次充好、以假乱真的肉苁蓉较为多见，例如有人一直用草苁蓉冒充肉苁蓉，只不过草苁蓉虽然也是软的，但相较于荒漠肉苁蓉而言未免过细。而被誉为“沙漠人参”的管花肉苁蓉往往难以仿冒，虽价格较高，但其在补肾阳、益精血，

保肝护肾，抗氧化、抗衰老，美白养颜、调节内分泌，润肠通便，抗疲劳和增强体力以及抗老年痴呆症和抗帕金森病等方面作用显著，是天然补益佳品。

肉苁蓉孩子能吃吗？

虽然我们这个肉苁蓉药用价值是很高的，能补肾、润肠燥，而且没有什么明显的副作用，但是小孩还是不建议乱吃，特别是三岁以下的小孩，脾胃发育本来就不完善，乱吃更容易造成腹泻或者虚不受补的情况发生。

如果确实有必要吃，一定要咨询医生，合理的控制用量和服用时间。

总结：中医认为孩子属纯阳性体质，肉苁蓉性温、助热，小孩如果身体没有需要是不建议乱吃的。

肉苁蓉泡水喝有什么功效？

肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物，有“沙漠人参”的美誉。炖羊肉的时候加上它，汤汁更加鲜美，滋补效果更佳，可以补肾壮阳、益精血、润肠通便等。适用于性机能减退、老年体弱、久病体虚之人服用。