便秘容易长胖吗？

长期不排便，粪便毒素在肠腔中会被血液反复吸收，造成热量过剩而导致肥胖。大便不通可以通过调整饮食结构来调节，多吃含纤维素丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，润滑肠道，软化大便，必要的时候可以用一些药，比如说开塞露。平时要避免吃辛辣刺激性的食物，每天要适当运动，增加运动量来增加肠胃的蠕动，建议平时还要多喝温水[52石斛网www.52shihu.com]，养成良好的排便习惯。

您这个情况，建议您去医院肠胃科做个检查，如果您长期便秘，有可能会影响您的身体健康，但便秘并不会让人发胖，便秘只是让肠胃蠕动减慢，不能有效地吸收营养，因此便秘患者大多是肥胖患者，因此，一般都会把人们误认为是便秘导致肥胖。

火麻仁粥可以治疗便秘吗？

火麻仁粥 组成：火麻仁10克，粳米50克。 制法与用法：先将火麻仁捣烂水研，滤汁，与粳米同煮作粥。供晚餐食用。 适应症：用于津亏型糖尿病性便秘，有滋阴生津、润肠通便之功效。

吃黑木耳能治便秘吗？

便秘一个月，果蔬吃不少，没啥效果，现在还是得蹲厕所大半天，吃黑木耳能不能治便秘，有说能有说不能，有没有个确切答案了。菠萝治便秘吗

青梅治疗便秘吗？

这位同志，上述的症状是由于饮食不当导致的一种便秘和宿便现象。这种现象是可以通过调整饮食的方式来得到改善的，主要是平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的运动促进胃肠蠕动，来达到定期排便的目的。青梅少吃一些，没有排便的作用，多吃会导致身体不舒服，可以通过服用通便润肠的药物和调整饮食的方法来进行治疗是最有效的。

便秘的类型有哪几种？

有弛缓型便秘，直肠型便秘，器质性便秘三种类型。

弛缓型便秘：弛缓型便秘又叫低紧张性便秘，习惯性便秘，是慢性便秘中最常见的，许多原因不明的便秘都属于这个类型。一般认为是由于肠肌神经丛兴奋性低下导致的。

弛缓型便秘主要表现为便意淡漠，大便间隔时间长，排出困难，有时还会伴随有腹部胀满、食欲不振、头晕乏力等全身症状。年老体虚、长期卧床及服用泻药者、食量少、纤维素及饮水不足、低血压、肥胖体质、内脏下垂、内分泌紊乱、缺乏维生素B族、中毒及药物性便秘都属于弛缓型便秘。

直肠型便秘：直肠型便秘又叫直肠排便困难症，是指粪便进入直肠后排出困难或者滞留时间过长。主要是由于直肠壁的感受神经细胞应激性减弱，不能适应对进入直肠的粪便产生排便反射导致的。

主要症状表现为肛门下坠、排便困难、有排出不净感。工作紧张、外出旅游、肛裂等引起的便秘，一般都属于直肠型便秘。直肠脱垂、肛门括约肌弛缓无力者，也属于这个类型的便秘。

器质性便秘：器质性便秘是指大肠发生形态改变而导致粪便通过障碍形成的便秘，比如肿瘤引起的便秘，一般粪便会发生形状的改变，并且会伴随有脓血和粘液。

如何预防便秘：

1、预防大便干燥首先应该改变的是不良的生活方式。像每天只喝很少量的水，运动量不够和食用的纤维较少等都是引起大便干燥问题的诱因。

2、所以平时应多饮水，尤在夏季应注意补充体内水份分，有人主张每天至少喝3杯水（约1200毫升），加上饮食中的水分，每天入水量不宜少于2200毫升。

3、保证充足的睡眠时间，以避免精神过度疲劳。鼓励患者多散步、多跳跃，多活动。

4、养成良好的排便习惯，1日定时排便，既使没有便意，亦要按时去蹲坐。

5、积极治疗肠道疾病，尤其在一些疾病的恢复期，要想到及早实旋防便秘的措施。经常保持良好的精神状态。

便秘怎么治疗？

孩子一旦出现便秘，首先要给孩子多喝水，可以使肠蠕动加快，保持大便湿润，有利于排便；其次，饮食要均衡，不能偏食、挑食，也不能太精细，多吃一些富含纤维素的蔬菜和水果；再次，要培养孩子定时排便的习惯；最后，如果有必要，可以用开塞露或灌肠等方法治疗，但不宜长期使用。