便秘通常强调综合性的治疗跟调理：
1、补充足够的水分：人体每天需要1.5-2L的水分；
2、补充足够的纤维素：人体每天需求是左右；
3、良好的排便习惯：不要忽视便意感，应及时排便，排便要注意时间控制，不要经常在厕所里玩或者看小说；
4、经常运动或做腹部按摩；
5、保持良好的心态，不要莫名其妙地忧郁，应该减少生活压力及精神负担；
6、采用中医综合调理：练气功，打太极拳，八段锦等。
便秘通常强调综合性的治疗跟调理：
1、补充足够的水分：人体每天需要1.5-2L的水分；
2、补充足够的纤维素：人体每天需求是左右；
3、良好的排便习惯：不要忽视便意感，应及时排便，排便要注意时间控制，不要经常在厕所里玩或者看小说；
4、经常运动或做腹部按摩；
5、保持良好的心态，不要莫名其妙地忧郁，应该减少生活压力及精神负担；
6、采用中医综合调理：练气功，打太极拳，八段锦等。
便秘一般与长期不良的饮食、生活习惯有关。便秘主要表现为排便费力，排便不尽或伴有腹痛，腹胀等症状。对于便秘的调理[52石斛网www.52shihu.com]，下面具体介绍：
（1）通过饮食调养便秘：多喝水，多吃黄豆、豌豆、南瓜、苹果等富含纤维的食物，饮食上面不能太过精细，均衡搭配才能调养便秘；忌烟酒，禁止吃辛辣生冷食物；
（2）加强排便习惯的形成：养生定时排便的好习惯；早晨起床后补充肠道中的水分，可使人产生便意，促进粪便排出；
（3）养成良好的精神状态：不良心理状态和情绪，可以改变胃肠道的蠕动节律和幅度，导致功能性便秘；
怀角丸主要功能治疗痔疮的。尤其是出血。止痒痛，消肿散聚，清肠疏风，凉血止血，针对便秘也可以有一定的疗效。这得结合临床症状及体征决定用药。建议饮食上要注意调理，多吃新鲜蔬菜与水果，多喝温开水，注意休息，避免劳累，保持良好的心态，有助于症状的缓解。
查看详细冬枣有补益的作用，治疗便秘效果不是很明显，便秘是由于肠道内所含的粗纤维比较少，就是食物的残渣比较少，会减少对肠粘膜的刺激，就会产生便秘的症状，可以采用多吃粗纤维含量比较丰富的食品来进行调理，要注意多喝水，适量的参加体育运动。冬枣比较黏腻，在胃内消化比较慢，若过多食用的话，容易在胃内积累，反而会引起消化不良从而又引起便秘了。
查看详细经常出现便秘症状，在临床上要首先排除是否属于肠道疾病引起的临床表现，比如肠易激综合症，肠道肿瘤，肠道息肉，肠道炎症等疾病，这可以通过检查电子胃镜以及大便常规明确诊断的，如果是属于肠道肿瘤，肠道息肉可以通过在内镜下进行手术治疗，术后根据检查结果，必要时放疗化疗治疗的。
查看详细魔芋可以缓解便秘，所以是可以吃的。便秘者食用魔芋能增加粪便含水量，缩短食物在肠道内运转的时间和排便时间，增加双岐杆菌(肠道有益菌)的数量。此外，它还具有降血糖、降血压、降血脂、减肥等功效。
查看详细经常便秘的人一个食疗方改善
查看详细答：魔芋粉是减肥食品，不好消化，所以导致便秘。
答：便秘伴有腹胀感的原因在于大便滞留在肠内，使肠内细菌繁殖，引起发酵或腐败。平时增加饮食中纤维的摄取量，多吃苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等改善便秘。但饮食只是一方面，还需要养成良好排便习惯，避免久坐，同时做好肛门护理。
答：便秘可以尝试粗纤维的食物，例如玉米，芹菜，小米等，也可以适当食用火龙果，香蕉，黄瓜等蔬菜水果，少吃生冷辛辣油腻性食物，多吃点新鲜蔬菜水果。适当活动促进肠蠕动改善便秘。如果症状未能减轻建议及时就医检查，不能随意使用泻药治疗疾病。
答：火麻仁改善便秘只是它其中的一个很小的作用~它还能美容养颜，降低胆固醇，平衡营养，增强抵抗力呢~
答：对于便秘的治疗关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.
答：便秘和胖瘦没必然关系，便秘的人是肠道蠕动慢，这个快慢不会影响人的胖瘦
答：喝蜂蜜不会长胖的，您放心好了。我喝蜂蜜一年多了，每天坚持喝，早晚喝一杯蜂蜜水。早上起来空腹喝一杯，晚上睡前三个小时那样喝一杯。经验告诉我，喝了没有长胖。对便秘还是有一定作用的，不过便秘的人一定要注意饮食，不要吃太辣味道太大的东西，多吃蔬菜水
答：地瓜含有一种氧化酶,它能在人体内产生大量的二氧化碳气体,很容易引起腹胀,打嗝,排气。一次少吃一点,或者可以避免。假如您不小心吃得太多,红薯吃得过多,还会造成肛门排气过多,肠胃负担加重,可能造成便秘拉不出大便的情况。特别是对患有十二指肠炎的患
答：这种药物是具有清热利尿的功效的。这样的药物是能够有效的消除神经麻痹，从而恢复正常的泌尿功能的。患者如果是泌尿系统炎症的话可以选择消炎类的药物进行治疗，选择口服药物或者是静脉点滴治疗。
答：皮蛋属于碱性的食物。具有清热解毒、开胃健脾的功效，但是因为在制作过程中会含有一定的铅，所以不建议多吃。针对慢性胃炎的病人，日常可以吃皮蛋，适量即可。注意事项：尽量避免吃一些刺激性比较强的食物，比如生冷、油炸、辛辣、腌制的食物。
答：皮蛋是鸭蛋制成的。制作原理：利用蛋在碱性溶液中，能使蛋白质凝胶的特性，使之变成富有弹性的固体。但是，皮蛋制作如果配方控制不良，会使蛋白质在碱性溶液中反而发生水解，蛋白质变性呈为蛋白，就不能食用。如果蛋壳有裂痕或配方控制不佳，也会让蛋内之硫化
答：只是还没完全退化掉。
答：玫瑰花茶功效：性温和、可调血气、助生理期调理、条经理带、补血、促进血液循环、改善体质。养颜美容、消除疲倦(甘甜味)、解毒。
答：河豚当然应该是不能吃的，而且有很大的毒性，而且河豚本身也是需要积极的进行处理，而且处理不好的话有可能出现中毒的，所以这种食物是一种比较危险的食品，一般需要专业的厨师处理才能够吃的，不然的话出现中毒的话是非常麻烦的，有可能会出现呼吸肌无力，最
答：小鸡炖榛蘑一、主料：小鸡一只，最好是自己家养的半大公鸡（肉食鸡就差些了），杀好褪除干净，剁成半大块备用；榛蘑用温水养开，则去根部和其他杂质，洗净（洗得时候注意不要用手直接洗，要用炊帚顺一个方向戳。干净以后才能动手。否则很可能会把沙土、杂物弄
答：木耳中的含铁量极高，所以具有补血和预防血栓的作用，对于缺铁性贫血或者心血管疾病的患者，具有很好的疗效。另外木耳可以促进肠胃蠕动，减少身体对脂肪的吸收，既可以治疗便秘，还具有减肥的功效，