一天中什么时间吃苹果最好？

因人而异。个人觉得早上空腹吃苹果最好。人体经过一夜的消耗，身体感觉疲惫，早上需要糖分的补充，苹果中的果糖可以迅速转化为葡萄糖，为身体补充能量，能够提神醒脑，使人精力充沛。早上吃苹果还可以激活人体基础新陈代谢，有利于营养素的吸收，还能够促进肠胃蠕动，帮助消化，起到排毒清宿便的作用等。望

个人觉得这个问题可能有很多种不同的答案，可以这样说吧，当您想吃的时候就是比较好的时候，或者当您吃了以后感觉比较舒服的时候，没有感觉身体不舒服[52石斛网www.52shihu.com]，这就是好的时候吧，因为个体的差异是很大的，但是有一些比方说，吃苹果之后不能马上大量喝水，等等，可能对于很多的人都适用吧，怎么说呢养生，其实首先要养心吧，只有心态更加平和了，这个时候，什么东西都从容不迫，勇于接受，顺其自然啊

任何时候吃都是好的，没讲究

苹果和百香果一起吃有什么功效？

苹果的功效与作用

1。降低胆固醇

保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。

2。防癌抗癌

减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。

3。血管清理剂

改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。

4。促进胃肠蠕动

协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。

5。维持酸碱平衡

苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。

6。减肥

苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。

白参汤能与苹果一起吃吗？

白参汤能与苹果一起吃，没什么冲突

苹果不能和以下食物一起吃：

苹果和萝卜：不利于甲状腺

苹果和牛奶：导致呕吐

苹果不宜与海鲜同食

长期喝银耳苹果汤有什么功效吗？

苹果银耳汤具有补脾益气、养颜润燥、生津除烦的功效。

也可以按喜好加入瘦肉熬制，这样熬出来的汤其性味温和，味道甘润可口，老少咸宜，尤其适合气血不足、皮肤干燥、口鼻干痒、咳嗽不止人群食用，另外，经期及产后妇女也可常饮用。

苹果营养丰富，味道鲜美，性平，味甘酸，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效，所以被誉为“养心开郁佳果”。

银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，有“菌中之冠”的美称。银耳是一味滋补良药，性平，味甘、淡、无毒，特点是滋润而不腻滞，有补脾益气和胃、养阴润燥的作用，是可以长期食用的润肤良品。

银耳的功效与作用

中医认为，银耳味甘淡性平，归肺、胃经，具有滋阴润肺，养胃生津的功效，适用于干咳，少痰或痰中带血丝，口燥咽干，阴虚型神经衰弱和失眠多梦等。而且银耳为药食两用之品，药性平和，服用安全，能清肺之热，养胃之阴；能补脾开胃，滋润而不腻滞，有扶正固本和很好的滋补润泽作用。

现代医学研究证实，银耳含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、多种无机盐及维生素，其中所含18种氨基酸中有7种为人体必需氨基酸。银耳的药理有效成分是银耳多糖：主要有酸性多糖、中性杂多糖、酸性低聚糖等组成。

银耳多糖有明显抗氧化作用，并具有增强人体细胞免疫和体液免疫的作用，还能对抗肿瘤患者因放化疗而引起的免疫功能降低，抑制肿瘤细胞的生长。银耳还有扩张冠状动脉、降低冠脉阻力、改善冠状动脉的微循环、增加心肌营养性血流量、降血脂、降低血液黏度和减少血栓形成等作用。

桃子、香蕉、葡萄、苹果是高热量水果么？

大多数水果的热量其实都不高。苹果52大卡、香蕉91大卡、桃子48大卡、葡萄43大卡。苹果是减肥的好东东。可以清肠哦。

苹果吃多了好不？一天最多吃多少？

苹果汁是酸性的,但苹果属于碱性食物,碱性食物指的是含有矿物质丰富的一类食物（很多水果像苹果就属于此类）建议：虽说苹果中含有像锌,铁一类的金属元素,但毕竟不是单质,所以是不会与胃酸反应生成气体的。所谓酸性和碱性食物，并非由口感或味觉来识别，主要是看食物被机体吸收氧化后所蕴含的化学元素来作为鉴别的依据。