海鲜通常含有比较高的蛋白,营养价值很丰富,对身体健康有一定的益处。
意见建议:
但有的人对于海鲜可能会发生过敏反应,另外有痛风、尿酸高、甲亢等疾病的人就不宜过多食用海鲜的。
海鲜通常含有比较高的蛋白,营养价值很丰富,对身体健康有一定的益处。
意见建议:
但有的人对于海鲜可能会发生过敏反应,另外有痛风、尿酸高、甲亢等疾病的人就不宜过多食用海鲜的。
海鲜是大海赐予的美味佳肴,能让您一蹶不振的胃口重新振奋,不油腻,而且营养丰富,就着凉风和冰饮,闭上眼仿佛已经置身清凉的海边。(@立石先生)
★吃海鲜的好处:海鲜中除富高蛋白、钙质与铁质外,还含有许多微量矿物质如铬、钴、铜、碘、硒、硫、锌等,这几种营养素主要负责体内的代谢,并且维持重要的生理功能。营养学家说,中老年人尤其是女性应多吃海鲜,海鲜中的不饱和脂肪酸能使血液中的低密度胆固醇减少,同时还能抵抗血液凝固,从而减少老年人患冠心病、高血压和中风的几率。
①鱼类一般都是低卡路里食物,使之成为良好的家禽和肉类的替代品。鱼也是矿物质,蛋白质和一些维生素的很好来源。鲑鱼,鲭鱼和鲱鱼富含ω-3脂肪酸,其中ω-3脂肪酸能够降低冠状动脉患的风险,也可防止心律失常,有助于血压水平的降低;
②贝类富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品,含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙等营养;
③虾的营养价值极高,不但含有丰富的脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸等对人体有益的物质,还含有大量的荷尔蒙,尤其适合男性食用;
④螃蟹是深受人们的青睐,不仅具有丰富的营养价值,而且具有较高的药用价值。蟹肉对于高血压、动脉硬化、脑血栓、高血脂有较好的疗效,经常食用可以补充必须的各种微量元素。同时要关注蟹肉与蟹黄在成分上是有别的;
⑤适当食用海鲜也有利于儿童的健康。例如,海鱼、海虾肉中的蛋白质含量非常高,并且氨基酸组成与人体需要相近,是质量非常好的蛋白质;海鲜中的脂肪多以不饱和脂肪酸为主,尤其是深海鱼中还含有一定量的二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA),这些脂肪酸有助于促进孩子的大脑及身体的生长发育;牡蛎是含微量元素锌最丰富的食物,海参、淡菜中有较多的碘,而锌和碘这两种微量元素又在生长发育过程中扮演着不可或缺的重要角色。
★多吃海鲜的坏处:虽然海鲜味美、营养丰富,但并非多多益善[52石斛网www.52shihu.com],也就是说要注意适量吃、不能贪吃。因为人的正常体质应维持在弱碱性(即血液pH在7.35—7.45之间),而海鲜(尤其是鱼、虾之类)属于酸性食物,如果一次吃得太多,会大量消耗体内宝贵的钙、钾等碱性离子,使血液及体液变成酸性,影响正常新陈代谢,对儿童的健康不利。因此在给孩子吃海鲜的同时,要鼓励孩子适当多吃一些新鲜蔬菜(属于碱性食物),以保持人体内环境的弱碱性。
①孕妇和哺乳期妇女也可以吃海鲜,但每次量不要太多,每周最多1—2次,每次100克以下,而且最好不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼,以防流产或影响胎儿畸形发育;
②患有痛风、关节炎和高尿酸血症的病人应少吃海鲜,因为海鲜中嘌呤含量较高,病人吃了以后容易在体内形成尿酸结晶,加重病情;此外,甲状腺功能亢进的病人应少吃海鲜,因为海鲜含碘量较高,过高的碘也会加重病情;
③生吃海鲜河鲜当心病从口入。生海鲜、河鲜虽然好吃,但各种寄生虫却防不胜防。所以,生吃海鲜一定要注意卫生。
★吃海鲜时的搭配禁忌:吃海鲜时不宜畅饮啤酒,这样容易导致血尿酸水平急剧升高,诱发痛风,以致出现痛风性肾病、痛风性关节炎等;海鲜不宜与富含鞣酸的水果如柿子、葡萄等一起吃,如果要吃的话至少应间隔2个小时,因为鞣酸会破坏海鲜中的优质蛋白,大大降低海鲜的营养价值;海鱼的头部富含矿物质砷,砷呈5价状态(As5+)时无毒,但在大量维生素C的作用下会转化成有毒的3价砷(As3+)状态,其毒性相当于砒霜,因此应避免在吃海鱼前后2小时内服用维生素C药丸,但是,适量含维生素C的蔬菜和水果(指500克以内)和海鱼一起吃是不会中毒的。
海鲜含优质蛋白质对人体有好处,但有的海物发性大对人体又不好,有时候还禁忌。
这个您可以在网上搜索,没有必要问
建议您最好好不要吃这些发物
查看详细吃海鲜得注意的地方
1、
吃海鲜时,适量喝点白酒和米醋,但吃海鲜不宜喝啤酒,因为食用海鲜时饮用大量啤酒会产生过多的尿酸从而引发痛风。
2、
吃海鲜后,一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品,且不要马上去游泳;
3、
海鲜富含高蛋白,容易对蛋白质过敏的人请不要贪食哦。(海鲜中毒即由此引起。
总体来说吃海鲜还是可以的,
许多中年男性感觉体力不支、精力不济,常借助补药养生。其实,自然食物相对于人工合成的药品,其安全性和可靠性都会更好。海产品就有很好的滋补功效。
海参有壮阳、益气、通肠润燥、止血消炎等功效,经常食用,对肾虚引起的遗尿、性功能减退等颇有益处。海参的食疗方法有海参粥、海参鸡汤等。
鳗鱼能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖。对性功能减退、糖尿病、虚劳阳痿、风湿、筋骨软等,也都有调治之效。
海蛇能补肾壮阳,治肾虚阳痿,并有祛风通络、活血养肤之功效。
海藻类食品的含碘量为食品之冠。碘缺乏不仅会造成神经系统、听觉器官、甲状腺发育的缺陷或畸形,还可导致性功能衰退、性欲降低。因此,中年人应经常食用一些海藻类食物,如海带、裙带菜等。
金枪鱼含有大量肌红蛋白和细胞色素等色素蛋白,其脂肪酸大多为不饱和脂肪酸,具有降低血压...吃海鲜得注意的地方
1、
吃海鲜时,适量喝点白酒和米醋,但吃海鲜不宜喝啤酒,因为食用海鲜时饮用大量啤酒会产生过多的尿酸从而引发痛风。
2、
吃海鲜后,一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品,且不要马上去游泳;
3、
海鲜富含高蛋白,容易对蛋白质过敏的人请不要贪食哦。(海鲜中毒即由此引起。
总体来说吃海鲜还是可以的,
许多中年男性感觉体力不支、精力不济,常借助补药养生。其实,自然食物相对于人工合成的药品,其安全性和可靠性都会更好。海产品就有很好的滋补功效。
海参有壮阳、益气、通肠润燥、止血消炎等功效,经常食用,对肾虚引起的遗尿、性功能减退等颇有益处。海参的食疗方法有海参粥、海参鸡汤等。
鳗鱼能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖。对性功能减退、糖尿病、虚劳阳痿、风湿、筋骨软等,也都有调治之效。
海蛇能补肾壮阳,治肾虚阳痿,并有祛风通络、活血养肤之功效。
海藻类食品的含碘量为食品之冠。碘缺乏不仅会造成神经系统、听觉器官、甲状腺发育的缺陷或畸形,还可导致性功能衰退、性欲降低。因此,中年人应经常食用一些海藻类食物,如海带、裙带菜等。
金枪鱼含有大量肌红蛋白和细胞色素等色素蛋白,其脂肪酸大多为不饱和脂肪酸,具有降低血压、胆固醇以及防治心血管病等功能。此外,金枪鱼还能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖等。
虾有补肾壮阳的功能,尤以淡水活虾的壮阳益精作用最强。
带鱼有壮阳益精、补益五脏之功效,对气血不足、食少乏力、皮肤干燥、阳痿等均有调治作用。
查看详细在感冒期内尽量不要吃龙虾,由于感冒期内您的免疫力下降,极有可能会加剧感冒的症状或是出現皮肤过敏状况。感冒时留意饮食搭配口味淡,平常能够喝点清粥,吃些含维他命C丰富多彩的蔬菜水果。发烧了能否吃龙虾
查看详细引起过敏的原因有很多,如灰尘、花粉、螨虫、化学、物理等,可到医院进行过敏原检查,明确诊断,根据检查结果采取相应的治疗措施,可服用西替利嗪片、扑尔敏等抗过敏药物,避免辛辣刺激性食物,避免搔抓。做好防护措施。
查看详细海鲜中的鱼虾种类含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果与含有鞣酸的水果同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易容易消化的食物,这种物质会刺激胃而引起不适,使人肚子痛,呕吐,恶心等症状,吃完海鲜以后不可以用汽水雪糕这样的冰镇饮品,少吃或者不吃西瓜梨等寒性水果,以免导致身体不适,吃完海鲜以后不宜马上饮茶。
查看详细答:海鲜是富含蛋白质的食物,一般性质比较偏凉,吃完海鲜以后不要吃一些性质寒凉的水果,比如说西瓜,梨子,柿子,黄瓜等,会引起消化道的不良反应,导致腹泻,腹泻,恶心呕吐的症状,吃完海鲜以后也不要吃一些富含维生素C的水果,比如说橙子,柠檬等,维生素C
答:根据您的这种问题的情况,那么,吃海鲜引起过敏,这是一个常见的现象,表现为全身瘙痒,口唇舌头麻木等症状。那么出现过敏,首先要立刻停止食用海鲜类产品,同时口服抗过敏药,一般选择的是抗组胺类药物,比如依巴斯汀片或者盐酸左西替利嗪; 如果
答:因为海鲜中含有过量组织胺,会造成人身体不适,部分人群因天生缺少分解组织胺的酶,吃海鲜就会引起过敏,部分表现为身体某些部位(脸部、腿部、胳膊,甚至全身)起疙瘩并伴有瘙痒症状
答:没什么坏处,平时的食物营养就够了
答:吃海鲜的同时,若再吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果,就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等。因为这些水果中含有鞣酸,遇到水产品中的蛋白质,会沉淀凝固,形成不容易消化的物质。人们吃海鲜后,应间隔4小时以上再吃这类水果。
答:喝啤酒切记不能吃海鲜,但喝白酒就可以吃海鲜,因为可以杀菌.边吃海鲜边喝啤酒可能是很多人的习惯吃法,不过有营养专家指出;海鲜是高蛋白、低脂肪食物,含有嘌呤和苷酸两种成分;啤酒则含有维生素B1,是嘌呤和苷酸分解代谢的催化剂。嘌呤、苷酸与维生素B
答:这样的海鲜,不要吃,多身体不好还会引起腹泻,还有很多吃海鲜的禁忌,快跟小月一起来了解一下。
答:海鲜中有较多的寒性食物,比如田螺,螃蟹,鱿鱼等,做完人流术之后7到10天是不能吃这些食物的,因为这些食物对于体内淤血排出不利,影响身体恢复。人流后在食物选择上既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆
答:白花蛇舌草有抗癌,解毒,清凉,解热散瘀,消痈等功效,主治各种癌症,包括鼻咽癌,肺癌,乳癌,食道癌,胃癌,肠癌,子宫癌,恶性淋巴肿瘤等都有一定的功效,建议患者要在医生的指导下进行用药,要注意清淡饮食,避免食用油腻的食物。
答:又名茶新菇,是集高蛋白,低脂肪,低糖份,保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。茶树菇营养丰富,蛋白质含量高达19。55%。所含蛋白质中有18种氨基酸,其中含量最高的是蛋氨酸占2。49%,其次为谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。
答:细胞核,动物的细胞是没有B,C,D三项,B、C、D是植物细胞所具有的。
答:体内的水液要及时的运化排出,如果出现障碍就会停留聚集形成病理性的水湿,水湿集聚的时间长了就会形成湿热。可以出现发热、周身沉重、大便不爽、会阴部潮湿、口粘,舌苔黄厚腻等。如果出现湿热了,就要进行清热利湿治疗,如:可以服用龙胆泻肝片、二妙丸等,
答:蒲公英中含有的营养价值的高,其中包括蒲公英素、蒲公英醇、胆碱以及有机酸和菊糖,除此之外还含有大量的碳水化合物、蛋白质以及微量元素和维生素,这些在进入身体之后都能够很好的促进身体健康。具体的蒲公英泡水喝的功效如下:第一:清热解毒蒲公英非常适合
答:对于复方阿胶浆,夏天也是可以正常服用的。但是一般情况下夏天容易出现上火的情况,如果过量的服用阿胶容易导致患者的身体,不是,所以患者一定要谨慎的进行选择。一般对于阿胶而言,它是一种可以补充气血的补品,在一定程度上对于肠胃功能比较不好,或者是脾
答:玫瑰花茶功效、特效*性温和、可调血气、助生理期调理、条经理带、补血、促进血液循环、改善体质。*养颜美容、消除疲倦(甘甜味)、解毒。在众多的落叶灌木中,玫瑰花之香气厚郁,属蔷薇科木本植物,四季皆有花期,品种繁多。其花瓣可提炼香水及晒乾制成玫瑰
答: 大多数癌症患者在接受抗癌治疗时会出现恶心和呕吐。恶心呕吐按其性质可分为急性恶心、呕吐、迟发性恶心、呕吐等。预期性恶心呕吐:在目前的抗癌治疗中,常发生在恶心呕吐调节不良的患者身上。它的特点是在抗癌治疗之前或同时出现恶心和呕吐。是的