湿热体质的人平时多吃哪些食物？

如果经过中医确定您是属于湿热体质的话，在饮食方面最好食用清利化湿的食品，比如说米仁、莲子、茯苓、冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜等，都是可以多食用的。另外[52石斛网www.52shihu.com]，还要注意其他不能吃的食物，比如说一些辛辣刺激以及大热大补的食物，如辣椒、生姜、大葱、大蒜等。

湿热体质该如何调理身体？

有些人属于寒性体质，有些人属于湿热体质，对于后者来讲，在调理自己体质的时候要讲究一些方法。湿热体质主要以清热解毒为主，因此，主要是从饮食上着手。刺激性大的食物是千万不能吃的，芥末，辣椒，生的葱姜蒜等。除此之外，高热量，高蛋白的东西也要少吃，饮食要以清淡为主，吃蔬菜和水果。在选择菜种时候要选择偏凉性的。注意不能喝酒，尽量少抽烟，要有足够的睡眠。

阳虚湿热体质如何调理？

急则治其标，缓则治其本。先治温热，再治阳虚。吃什么，要先吃药治好温热，再温肾阳。

湿热质和痰湿质并存的女生该怎样改善体质？

根据您所述，用药，请到当地正规的中医院辨证施治。可食疗：1、红豆薏米绿豆粥：干红豆薏米绿豆各30克（也可以干红豆薏米各50克），用豆浆机常规打成熟浆后分两三次温服（也可晚上用保温瓶等量洗净，倒入半瓶开水，第二天白天喝汤，晚上煮煮吃粥），先连服七日后减至每星期二至三次到一次。2、喝姜糖茶：干姜粉5-9克（每天1-2次），开水冲泡10-15分钟，加适量的红糖当茶饮。注意保持心态平衡、加强锻炼（现在可做大强度的，到夏季要适当减少

最好咨询一下医生。

湿热体质该吃什么？

一般要分湿重还是热重。湿重的化湿为主，可选用六一散，或三仁汤、平胃散；热重以清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤，甚至葛根芩连汤。平时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激油腻食物，保持心情舒畅，多运动锻炼。

婴儿湿热体质怎么调理？

日常养护不外乎饮食和生活习惯两个方面。饮食上，少给孩子吃高热量，高脂肪的膨化食品。多食用水果蔬菜，按时吃饭。生活习惯上，婴幼儿出汗多，要勤换衣服，避免穿着湿衣服。还可以喝一些绿豆汤，金银花露来清热。