体质差常常是免疫力低下的原因,引起免疫力低下的原因也很多。比如先天性免疫缺陷,继发性免疫缺陷,运动量过少,营养不良,都会出现体质差的情况,生活作息不规律,或久病体虚,经常熬夜[52石斛网www.52shihu.com],都是导致体质差的原因。可以从根源上解决问题,减少发病的几率。建议每天多喝点白开水,这样能促进身体的新陈代谢。积极参加体育锻炼,增强体质,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,心情舒畅也是最重要的。
体质差常常是免疫力低下的原因,引起免疫力低下的原因也很多。比如先天性免疫缺陷,继发性免疫缺陷,运动量过少,营养不良,都会出现体质差的情况,生活作息不规律,或久病体虚,经常熬夜[52石斛网www.52shihu.com],都是导致体质差的原因。可以从根源上解决问题,减少发病的几率。建议每天多喝点白开水,这样能促进身体的新陈代谢。积极参加体育锻炼,增强体质,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,心情舒畅也是最重要的。
西洋参最适宜于气阴两虚有热的病人,也就是表现为心慌气短,眩晕乏力口干,或顽固性盗汗,或运动过度或体力劳动过度,疲惫不堪而无法恢复正常者,用西洋参加以配伍,都能有很好的疗效.西洋参功效是补气养阴,清热生津.所以它并不会向人参那样吃多了吃多了会上火的.不过也要注意用量.
查看详细可以吃不过湿热最好配合健脾的药一起
查看详细寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下,即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状,菊花茶性寒,只会加重其症状,对健康不利。
查看详细海参是一种高蛋白、低脂肪、不含胆固醇,有50多种营养成分的食物。常食海参具有增强人体免疫力、预防心脑血管疾病、增强男性性功能、美容养颜等作用。野生海参生长在无公害的海域,以天然海藻为食,生长周期长,营养比养殖的更加的丰富和纯正。意见建议:海参是可以增强人的体质的,但是我们的身体健康不能完全依赖于食物。在保持饮食营养、均衡化的情况下,保持好的心情,经常参加体育锻炼,会让您的体质越来越好。
查看详细说到阳虚,很多人似懂非懂,有朋友就曾经告诉我,他看了不少中医,有的说他是阴虚,有的说他是阳虚,所以给他开的药也五花八门莫衷一是,问我他究竟是阴虚还是阳虚。
实际上,阳虚体质的判断非常简单。我们知道,虚就是弱的意思,阳相当于火、能量,所以阳虚就是火弱。就像烧水做饭一样,火不够的状态无法把饭做熟。既然是火不够了,阳虚的第一个特征也就出来了,那就是怕冷。一般人到了天气寒冷时才怕冷,但是阳虚的人一年四季都怕冷,即使到了夏季,阳虚的人也不敢穿裙子,不敢扇扇子,总是穿长衣长裤。
阳虚体质的人的第二个特征是脾胃虚寒,脾胃是运化水谷的地方,脾胃虚寒之后,便会出现完谷不化的情况,所谓完谷不化就是吃什么拉什么,即大便中夹杂未消化食物。古人对此现象的产生有一个形象的比喻,食物的消化就好比要把生米煮成熟饭,胃就好比是煮饭的锅子,而阳气就好比是煮饭用的火,没有“火”,米就无法煮成“饭”。所以当阳气不足时,进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟”(消化),而直接从肠道排出。
另外,经常手脚冰凉,也是阳虚的常见症状。《黄帝内经》说:“四肢者,诸阳之本。”认为四肢是判断阳气是否充足的基本部位。除此之外,阳虚的人还可以表现为身体某些部位的不适感。肺阳虚的人最容易表现为过敏性鼻炎,受不了一点凉风,早上起来一开门、一有风,马上会打喷嚏、流鼻涕,这是肺阳虚的症状。
还有就是脾胃虚寒,这类人表现为不能吃一点凉东西,所有的凉菜不敢吃、海鲜也不敢碰。肠胃不好的人很多都是胃寒,胃热的情况也有,例如肥厚性胃炎、黏膜增生、浅表性胃炎、胃溃疡、萎缩性胃炎等。从中医的角度来划分,虚寒的多一些,实热的少一些。
再往下还可以表现为女性的生殖系统疾病,比如宫寒症,女孩子的痛经大多都是由寒引起来的。除了痛经,还表现为月经量少、面色灰暗、子宫囊肿、卵巢囊肿等,这都是由于寒引起的瘀。男性如果阳虚的话,就会表现为性功能低下,阳痿、早泄。
实际上,人体阳气虚弱之后发生的病症远远不止这些。阳气不足,人的抵抗力下降,会出现反复外感,这种人一年四季感冒不断,任何一种流感出现,他都难以逃避;由于阳虚,不能温养四肢经脉,还会出现经脉气血运行不畅,阻滞不通的变化,从而出现关节疼痛;阳气的虚少,还可表现为五脏阳气衰弱,出现五脏功能低下,即五脏气虚的症状,像肺心病、冠心病等,一般都是阳气衰的表现。再有人们最畏惧的恶性肿瘤,《黄帝内经》在其经文中就已经明确提出,肿瘤(■瘕)的发生,虽然有情志郁结、饮食内伤、劳逸失调等众多因素的存在,但寒邪内侵,导致气血津液凝聚是许多■瘕积聚发生的共有因素。阳气虚还会导致人体的很多慢性疾病缠绵难愈,严重的嗜寒,就像在我们燃烧的生命之火上,不停地浇冷水一样,久而久之,这盆火会被熄灭。因此,属于阳虚体质的朋友,需要及时调整自己的状态,让自己的“火”旺起来。
如何让自己的火旺起来呢?最为重要的一点,就是要改变自己的生活方式。实际上阳虚体质的形成,先天因素仅仅是很小的一部分,后天因素才是最关键的部分。比如现在人们已经养成了吹空调、电扇的习惯,时间一长就会消耗身体的阳气;另外,经常吃一些清热寒凉性食物,尤其是夜宵、冰冷寒凉饮食,久而久之就会耗伤身体阳气,使体质逐渐变得虚弱起来;还有很多人有熬夜的习惯,除了夜班族之外,很多人经常通宵玩乐,这些习惯不仅大大耗伤身体的元阳之气,而且也影响和阻碍了阳气的升发。因为按照中医养生观点,子时(23:00~1:00)是胆经当令的时辰,胆经属少阳经脉,子时正是身体元阳之气萌发的时刻。此时按时入睡,阳气才能正常升发,所以熬夜也是导致阳虚的一大祸害。再比如说,很多人为了保持身材,肉类食品吃得很少,甚至不吃,致使热量摄取过少;还有,很多女孩子都很爱美,一年四季都穿得很少,而且怕晒黑,不去户外活动,不去晒太阳,这样的话吸入的阳气自然就不够了,天长日久,阳虚体质就这样形成了。
因此阳虚的朋友,首先是要戒掉这些不良生活习惯,采取一些适当的养生措施,才可能起到长治久安的作用。
查看详细答:阴虚体质应该如何调养阴虚体质属于九种体质中的一种。阴虚体质的人群一般体型偏于瘦长,面色潮红,有烘热感,皮肤偏干,易生皱纹,手足心热,目干涩,视物昏花,易口燥咽干,鼻微干,唇红微干,口渴喜冷饮,眩晕耳鸣,睡眠差,大便干燥,舌红少津少苔。小便短
答:气郁体质多因长时间的情绪不畅,忧郁,忧思烦闷等因素导致的以肝气郁结,气机瘀滞,体内血液循环不畅为主要症状的体质状态。临床上常表现有面色暗黄或萎黄,体格消瘦或者偏胖,平时脾气比较急躁,容易激动,或以情绪不稳定,敏感多疑,女性患者在月经前会出现
答:人们通常把人体对外来侵袭、识别和排除异物的抵抗力称为“免疫力”。人体的免疫力大多取决于遗传基因,但是环境的影响也很大,如饮食、睡眠、运动、压力等。其中饮食具有决定性的影响力,因为有些食物的成分能够协助刺激免疫系统,增强免疫能力。如果缺乏这些
答:过敏疾病是一种免疫疾病,是人体内免疫功能失调,出现不平衡的状况。有过敏体质的人,当外来物质或生物体刺激免疫系统产生免疫球蛋白E(IgE)数量过多,会活化肥胖细胞,使其释放出一种叫组织胺的物质,从而引发过敏症状。常见的过敏症状1、哮喘:目前研
答:您的情况,血淤体质者要多运动锻炼,多做有益于心脏血脉的活动,如太极拳、八段锦、长寿功、内养操、保健按摩术等,如果有必要的话,建议去医院查查弄清病因,及时治疗。
答:血瘀体质常由于是指体内血液运行不畅以及出血不能消退等,其常由于过度劳累、寒冷侵袭以及体质虚弱等因素诱发,患者会出现面色暗黄、皮肤粗糙、色素沉着、紫斑、脉搏细数以及皮肤淤点等症状。
答:一般来说,最常见的体质类型分成虚实两大类,与上面辨病性部分相同。虚性体质,主要有气虚、气血两虚、阴虚、阳虚这几种类型。简单来说,一个人平时说话声音低微,不喜言语,懒于活动,时感疲劳乏力,反复感冒不愈,舌体偏胖大,或见齿痕,即可判定为气虚体质
答:血瘀体质就是容易患血瘀瘀滞性疾病的一种体质。血瘀体质是人体肾脏功能失调,导致的体内血液运行不畅。血瘀体质的人可以多吃补气补血,养血,活血行气的食物,以促进身体血液循环。应注意足部保暖,尽量避免寒气入体,导致血气不畅。
答:鸡血藤(学名:na)是豆科崖豆藤属的植物。分布在越南、老挝以及中国大陆的湖北、甘肃、安徽、浙江、广东、云南、湖南、海南、陕西、贵州、四川、广西、江西、福建等地,生长于海拔2,500米的地区,多生长在溪沟、山坡杂木林与灌丛中、谷地及路旁,目前
答:只这三种不好,还要加熟地,鸡血藤就更好了,当归本身不能生血,与生血药物在一起才会更好去补气血。
答:你好,喝蒲公英水是有一定的保健功能的。对月经不会造成影响。月经失调的话,考虑是与其他因素有关,比如饮食、心情、药物等,与和蒲公英水关系不大。
答:看当地鱼的习性,鱼的习性不一样钓到的鱼也不一样。1:麝香:又叫寸香、元寸、当门子、臭子、香脐子。为鹿科动物林麝,马麝,原麝雄体香囊中的干燥分泌物。主产四川、西藏、云南、陕西、甘肃、内蒙古等地。辛,温。入心、脾、肝经。开窍,活血,散结,止痛。
答:功能主治】润肠通便。用于肠燥便秘。【用法用量】口服,一次10~20ml。一般服用后2个小时会有反应
答:【转载】桂圆红枣枸杞茶的作用与功效大家都了解桂圆、红枣、枸杞对女性是非常好的食物,桂圆红枣枸杞茶是女人用来补血理气的佳品,女性朋友们不妨经常喝喝这款茶。桂圆红枣枸杞茶的功效与做法,这里为大家介绍一下!用料红枣25个、枸杞20克、吉锦凤梨穗桂
答:,,丹参多酚酸类和丹参酮均为中药提取物。多酚酸类化合物组成,具有活血化瘀通络之功效。本品主要用于治疗血氨过高引起的肝性脑病,肝昏迷和其他精神症状。总丹参酮具有抗菌消炎,活血化瘀,促进伤口愈合等多种功效,用于治疗化脓及外科感染,痤疮,宫颈糜烂
答:以上这些中成药物对治疗糖尿病会有一定作用和疗效的,无论采取哪一种治疗措施都应该常年进行用药,主要目的就是稳定血糖,预防出现并发症的发生,糖尿病本身并不可怕,可怕的是产生了并发症,一旦出现并发症会出现不可逆性的病变,也就是并发症并不能够完全治