功效:具有美颜美白、清热去火、安胎、疏滞化痰、止咳、健胃、健脾、杀菌等功能。专菊花治疼痛、缓属解眼疲劳、眼肿痛、多泪、皮肤麻木、风湿痛。
适用人群:老少皆宜,适用于上火症状,头昏脑胀、目赤肿痛、嗓子疼,肝火旺、风湿痛以及血压高的人群,孕妇适度饮用。
泡柠檬水注意四点
1、一定要淡,一大片带皮柠檬泡一扎水,能倒3~4小杯。这样的柠檬水没有很浓的酸味,不加糖或蜂蜜即可饮用,所含能量几乎可以忽略不计。
2、一定要带皮,因为柠檬皮含有很高的类黄酮化合物,柠檬精油也主要在皮里面。
3、切片一定要薄,否则柠檬皮中的香气成分不容易泡出来。
4、最好用温水泡,如果水温太低,香味不容易泡出来。