肾结石的人可以喝柠檬水吗？

肾结石的人是可以喝柠檬水的，柠檬中含有丰富的柠檬酸，最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙，磷[52石斛网www.52shihu.com]，铁及多种维生素，营养和药用价值都极高。常喝含柠檬汁的饮料能预防肾结石。因为喝柠檬水能在尿液中产生柠檬酸盐，能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体。

柠檬对人体有什么重要作用？

柠檬的果实中含有丰富的维生素A、维生素C和维生素P，这些维生素可以被皮肤吸收，从而保持皮肤的光艳。柠檬里还有大量的柠檬酸，可与皮肤表面的碱中和，从而起到消除皮肤色素沉着的作用。用柠檬美容，可以将柠檬切片贴在面上，10~15分钟后揭去，用温水洗脸，再用手轻揉面部10分钟。也可以将柠檬切片与杞子、菊花等泡茶饮用。

喝柠檬水对心脏有什么好处？

亲，柠檬水有这些好处。

1、促进消化

喝柠檬水能够促进胃部消化，当您消化功能不是很好时，可以喝一些柠檬水来促进胃酸的分泌，让食物更容易被消化和吸收。

2、清除宿便

长期喝柠檬水的人，肠道都是比较干净的，不容易产生便秘的问题，能够产生排毒养颜的效果，宿便也会变排出体外。

3、补充维生素c

柠檬水里含有大量的维生素c和p，不仅可以补充人体每天所需的维生素，也更容易促进皮肤胶原蛋白的生成，让人更加年轻白皙。

4、消除自由基

多喝柠檬水，能够有效消除人体内的自由基，达到预防癌症，保持健康体魄的目的，也会塑造更加精力旺盛的精神状态。

希望能够帮到您，亲。哦

喝鲜柠檬水有什么好处？

柠檬含有钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸。饮用新鲜柠檬，可以预防和消除皮肤色素沉着，起到美白作用，是美容产品。柠檬的水温非常重要。通常，最好的效果是使用大约40温水。不要用热水浸泡，这样会破坏维生素C。一片柠檬通常可以在3-4杯中浸泡。

喝柠檬水有减肥成功吗？

没效果，不如喝稀释的醋

柠檬有减肥效果吗？

柠檬具有一定的减肥效果。柠檬中的柠檬酸可以有效的抑制体内脂肪、糖分的聚积，并且快速的将脂肪、糖分转化为能量，及时消耗掉，促进身体的新陈代谢能力。柠檬香属于清香，可以平复心情，缓解压力情绪，调节分泌，防止伪食欲爆发。饭前喝一杯柠檬水，则可以激活肠胃机能，提高肠胃消化能力，避免消化不良导致食物过多积聚。