失眠的人是不是不适宜吃西洋参？

失眠的人不太适合吃西洋参，因为西洋参是一种补药，如果经常摄入这些物质，容易导致精神亢奋，引起更明显的失眠症状。要想缓解失眠的问题，首先要让身心更加平静，比如到户外活动和朋友聊天，适当参与体育运动，包括踢毽子、打篮球等等，都可以减少压力，让睡眠质量更高。

看体质，不同情况用的也不同，同时要结合医师的指导用药

人参和西洋参的药效区别

说到补气的药，人们往往想到人参。其实，除了人参，还有西洋参、党参、太子参等不同参类，它们都有补气的功能，但使用起来有所区别。

人参性温，既能补脾肺之气，又能大补元气，对于那些大病初愈、久病体虚而偏于气虚者，不失为一味良药。这类人群常表现为怕冷、活动后心慌气短、头晕眼花、爱出汗、大便稀溏、血压偏低、脉搏无力等。

作为一种温性的大补之品，人参在使用上应该严格把握适应症。血压偏高，有过脑溢血等病史，平时有口干、容易上火、面色偏红、大便干燥等表现的人就不宜服用。有的人体质虽然虚弱，但偏于阴虚，如伴有手足心发热、两眼干涩昏花、耳鸣、腰酸、尿少等，不能单用人参，以免火上浇油。

人参可以单独炖服，时间应长；也可以嚼服，在口中嚼服2—3片，可以益气生津提神；也可以切成薄片冲水代茶饮。党参、太子参的功效类似于人参，但是力量稍弱。

要注意的是，人参不能和破气的药物和食物同用[52石斛网www.52shihu.com]，如萝卜等，以免影响药力；不宜同时饮茶，因为茶中的鞣酸会影响药物吸收；另外不宜与藜芦、五灵脂等中药合用。

西洋参性寒，除了补气生津，还能清火除烦、养胃益肺，不会导致“上火”、血压升高等问题。但它终归是药物，不适用于所有人。西洋参适合于有上述气虚症状，而又伴有津液损伤或阴虚内热者，如面红、口干、心烦失眠的人。

西洋参可以清火，因此脾胃虚寒、大便稀溏或男子阳痿、早泄、遗精、女子性欲淡漠、痛经、闭经、带多者，就不宜把西洋参作为保健品，以免进一步损伤阳气而加重病情。

西洋参里含有皂苷，可以增强中枢神经系统，起到安神，静心的作用，其实对睡眠是有帮助的，可以备点昌弘的西洋参，睡前泡3克来喝，提高睡眠质量。

适宜，西洋参可以增强中枢神经系统功能，西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

失眠的人可以吃西洋参的，因为西洋参有安神的作用，但是西洋参可以清火，因此脾胃虚寒、大便稀溏或男子阳痿、早泄、遗精、女子性欲淡漠、痛经、闭经、带多者不能吃西洋参。

适合啊！

补气的怎么不适合。

“身体虚弱又失眠的人”如果怕吃了参类影响睡眠，可以在下午2点钟之前吃，包括西洋参。

还有就是一般来说，人参适合冬、春季进补；而西洋参适合夏、秋季泡茶。党参、太子参比较平和，有些人喜欢用作保健汤料（少量）。

不过，“凡药三分毒”。

如果您体质比较特殊，最好咨询中医生。

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西洋参片哪些人不能喝？

西洋参片如果有胃寒或者是腹泻的情况，一般是不可以喝的，而且有脾阳虚弱的患者也不能够喝，西洋参片可以起到健脾益气的功效，比较适合体质偏热的患者，如果有气虚或者是身体疲劳的现象，也可以使用西洋参，但是不是所有的人群都能够使用，否则可能会对身体带来副作用。