一、不可过量服用
黑枸杞属于药物中的一种,任何药物都不可过量服用,否则对身体的益处就会大大降低,甚至产生反作用。建议身体健康的成年人,每天服用黑枸杞的量不要超过8克以上。如果身体有疾病需要治疗,那么量就可以适度增加,但是也最好控制在15克以内。如果服用过量,双眼会出现肿胀的症状,视力也会变模糊。
二、阴虚患者不适合服用黑枸杞
身体健康的人群科学服用黑枸杞可以很好的促进身体健康并且提高体质[52石斛网www.52shihu.com],但如果体质是阴虚的患者应该减少用量,黑枸杞性温和,大量的服用容易导致上火,如果生吃,那更应该减少用量。
三、脾胃虚弱以及外感热邪的患者不适合服用
脾胃虚弱的人群身体容易出现拉肚子以及肚寒凉的情况,特别是感冒发烧、身体发炎的人群。
(黑枸杞一定要注意保存:将黑枸杞置于冰箱或其他的冷藏设备中0~4℃密封保存。可以存放两年左右。)