艾草泡脚的功效与作用是什么？

如果是用热水和艾草泡脚，不仅可以祛除体内的湿气和寒气，还可以促进血液循环、加快新陈代谢的速率。如果女性有痛经、月经不调等情况，也可以用艾草泡脚，调理月经，缓解疼痛。

艾草泡脚的功效与作用主要是起到了驱寒、促进血液循环等作用。尤其对于有宫寒、体寒问题等女性，用艾草泡脚可以很好的改善手脚冰凉、怕冷、湿疹之类的问题。适当用艾草泡脚[52石斛网www.52shihu.com]，对于养生、改善个人体质都有不错的功效。

艾草是常见的中草药之一，在日常生活中也比较容易购买到。经常用艾草泡脚对于养生有不错的功效，其最主要的是驱寒、祛毒，当体内寒湿问题比较重的时候，每日坚持用艾草泡脚，可以良好的帮助改善此类问题。

艾草的功效与作用是什么？

艾草属于是一种中药材，艾草对人体有很多好处，不仅具有温经，祛湿，祛风，祛寒，的功效还有止血，安胎的作用。艾草不进可以熬着喝，还可以用水煮十分钟后，用来泡脚，可以促进血液循环，祛除体内的湿气，也是对身体有很多好处的。

艾草和什么相克？

没有相克食物，但是在使用艾草时需忌口。下面具体介绍：

1、时间不能过长

很多人都会将艾叶当成一种茶叶来喝，可是实际上艾叶的药性比较重，与其说是一种茶叶，它其实是一种药材。因此，艾叶泡水喝也不能使用时间过长。艾叶性寒，如果长时间的喝艾叶泡水，很容易会导致寒邪入体，不仅达不到养生的效果，反而可能会影响到身体健康。

2、儿童不应该喝

儿童时期是孩子们成长发育非常迅速的时期，尽量不要用外界的物质来影响他的成长。如果这个时候选择用艾叶泡水饮用的话，很容易会影响到孩子的生长，甚至还可能会影响到孩子的身体健康和骨骼发育。

3、不能用金属容器泡水喝

很多喝酒的人都讲究用不同的酒杯来喝不同的美酒，很多有经验的老餮也会在，盛装食物的餐具上多加用心，艾草也是如此。艾草会和一些金属发生化学反应，这种反应很容易产生一些有害物质，对我们的身体产生不利的影响。如果选择用艾草泡水来养生的方式，一定要注意用木制的杯子盛放。

4、注意忌口

艾草的药性很重，因此用艾草来泡水喝，也就相当简化的汤药。因此，在使用的过程中，一定要忌口。使用这种中药材的期间，不能食用寒凉性的食物，也不能和其他的茶水，否则不但不能发挥出艾草的功效，还会产生强烈的副作用。

扩展资料：

艾草的营养价值

每100克艾草中含3。6克膳食纤维、27微克维生素a、86。4微克视黄醇、677毫克钾、137毫克钙、54毫克镁、7。7毫克铁、0。84毫克锰、0。78毫克锌、0。28毫克铜和60毫克磷，具有一定的营养价值。同时，艾草具有的奇特芳香还能驱蚊蝇和净化空气。

参考资料来源：人民网——随处可见的艾草有何用？了解它才知道它珍贵

参考资料来源：人民网——艾叶泡水喝有哪些食用禁忌？有哪些食用方式呢

如何种植艾草？

1、选种艾草留种以2～3年生植株为好，选生长健壮、丰产、无病虫害的植株留下不收版，果实成熟权时剪下果枝摊晾至干，脱粒、过筛、簸去杂质，种子装于布袋里，放于阴凉干燥处贮藏。

2、播种艾草应于早春播种，南方2～3月，北方3～4月，可直播或育苗移栽，直播行距40～50厘米，播种后覆土不宜太厚。出苗后注意管理，当苗高10～15厘米时按株距20～30厘米定苗。

1、生长主要以采收鲜嫩株头及嫩叶为目的。

2、需要注意分株的时间。生产中主要以根茎分株进行无性繁殖，但也可用种子繁殖。一般进行种子繁殖在3月份播种，根茎繁殖在11月份进行。

3、选址需谨慎。畦宽1。5米左右，畦面中间高两边低似“鱼背”型，以免积水，造成病害。

4、施肥有讲究。播种前要施足底肥，一般每667米2施腐熟的农家肥4000千克，深耕与土壤充分拦匀，排后即浇一次充足的底水。

5、肥料有要求。每年3月初在地越冬的根茎开始萌发，4月下旬采收第一茬，每公顷每茬采收鲜产品～千克，每年收获4～5茬。每采收一茬后都要施一定的追肥，追肥以腐熟的稀人畜粪为主，适当配以磷钾肥。

艾草的功效与作用有哪些使用艾草的禁忌有哪些？

艾草含有异泽兰黄素，它具有抑制肿瘤细胞生长的作用，能镇痉和治疗胃溃疡。艾叶黄酮类和多糖类化合物具有抗氧化活性，艾叶多糖还具有免疫调节作用。艾叶富含挥发油，能够抗菌抗病毒，因此，在夏季也常常用于熏蒸消毒，预防蚊虫。

艾草具有温经散寒、益气养血、安胎养神的功效。适用于妇女痛经、月经不调、崩漏或体质虚寒的人群食用。

需要注意的是，体有实热者不宜多用艾叶。此外，妇女孕期出现不明原因的出血、腹痛等症状，需确诊病情后，在医生的指导下用药，不可随意滥用。

艾草的用量也是需要注意的，一定不要过量。因为口服大量艾叶制剂后，会出现中毒症状，由于神经反射及血管本身受损，可招致子宫充血、出血，孕妇甚至流产。

扩展资料：

春季呼吸道疾病多发。每年三四月，医院门诊的感冒患者较多，原因是春季雨水多湿气重，气温冷热无常，致人群流行性疾病如感冒、流脑、水痘、扁桃体炎等高发。艾是菊科植物，其茎、叶都含有挥发性芳香油，能够抗菌抗病毒。

室内熏艾：用艾条进行熏烟30分钟，能起到对居室消毒杀菌、驱除虫害、清洁空气的作用，对呼吸道传染病等也有预防效果，且气味清香，无毒无害。

对水痘、腮腺炎、猩红热等传染病有一定的预防效果。需要提醒的是，有哮喘等呼吸系统疾病的患者要慎用艾叶熏，并非艾叶对此类疾病有害，而是很多患者对各种烟熏都会过敏而加重症状。

参考资料来源：人民网-艾草有养生妙用 使用前要请中医辨识体质

艾草泡脚的好处女性？

艾叶有温经散寒，止血安胎等作用。艾叶泡脚有祛寒湿活血化瘀疏通经络作用，可以用于治疗宫寒虚火寒湿等等一些病症的调理。平时可以用艾叶泡脚来调理身体疾病。需要根据自身体质的不同，选择不同的泡脚方法。如果有宫寒寒湿一些病症，是适合艾叶来泡脚的。