怎样做鲜芦根煲粉葛汤？

鲜芦根煲粉葛汤喝了能开胃，也能清热，还有降压的效果。 材料：新鲜芦根4两，粉葛1斤，牛鳅鱼1条，瘦猪肉3两，陈皮1角。 方法：瓦煲内加入适量清水[52石斛网www.52shihu.com]，先用猛火煲至水滚，然后放入以上全部材料，候水再滚起，改用中火继续煲三小时左右，以少许幼盐调味，即可以佐膳饮用。

经常喝鲜芦根煲粉葛汤有什么好处？

喝鲜芦根煲粉葛汤有利减肥，还能降压，有清热生津、养中健胃、透疹的作用。该汤水味道甘甜可口，适合一家大小日常饮用，尤其是身体燥热、唇燥咽干、小便不畅顺、烟酒过多的人。如果小孩已患上手足口病，在初期症似重感冒，体温渐高、流涕、疲倦、饮食无胃口、腹泻、时有昏睡、偶有惊厥时，可以作为食疗，有利于减少并发症的发生。