黑木耳对人体都有什么功效呢？

黑木耳有清肺益气、润燥、益胃、活血、滋补强身的功效，主治痔疮出血、便血、血痢、崩中漏下等病症。黑木耳中所含的植物胶质[52石斛网www.52shihu.com]，还是有益于人体的天然滋补剂。

十斤新鲜木耳可以晒出多少斤干木耳？

这个要根据采摘时野生木耳本身含水量大小来决定。一般是9-10斤湿木耳可以出一斤干品。特殊情况例外。

如果是含水量大一些的野生木耳12-15斤才可以晒出一斤，有不相信的自己试一下！

牛肉，黑木耳，莲藕能同时吃吗？

可以放心同吃，不相克

牛肉可以和木耳一起炒来吃吗？

牛肉是可以木耳一起炒的。牛肉和木耳两者的性味一致，一起食用是没有什么冲突的，如牛肉炒木耳，木耳牛肉汤等。牛肉中含有丰富的不饱和脂肪酸，蛋白质，维生素等多种成分。木耳中含有铁，胡萝卜素，以及多种微量元素。两者一同使用能够补充人体所需的多种营养物质，是有很好的滋补的效果的。

吃黑木耳都有哪些作用？

黑木耳有润肠通便的功效，所以经常出现便秘的人，在日常的时候就可以多吃一些黑木耳，并且吃黑木耳还能补充身体多种的营养元素，黑木耳又称耳子、木蛾、树鸡、云耳、黑菜，是生长在朽木上的一种食用菌，因其颜色淡褐、形似人耳而得名。黑木耳色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，祛病延年。

常吃黑木耳有哪些功效？

黑木耳含有丰富的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、维生素等营养物质，营养价值极高。同时，黑木耳含有丰富的植物胶原成分，具有很强的吸附作 用，对无意食下的难以消化的谷壳、头发、沙子等异物具有溶解和氧化作用。因此，常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。