莲子心和什么不能一起吃？

生莲子本身是一种凉性的补品特别是莲子心，所以不能和同样带凉性的食物一起吃。

莲子心能降肝火吗？

不能。中医认为，莲子心性凉味苦，有清心火，降血压，止汗，养神作用。想要降肝火可以吃：橄榄、柠檬、葡萄、山楂、苹果、西红柿。

1、橄榄：橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉。吃上几个橄榄对于清肝火有效。

2、柠檬：柠檬是护肝的好食物。柠檬含丰富的维生素c，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑，还有降火的功效。

3、葡萄：葡萄是肝火旺的人要多吃的水果。葡萄当中含有丰富的VB、VB以及钙、磷、钾和多酚等，对于补充机体所需和调整肝脏细胞的功能非常有用。另外，葡萄还具有抗氧化功能，可以减少自由基对于肝的损害。所以葡萄也被称为是养肝护肝最佳的水果之一。

4、山楂：如果出现因食用肉食等蛋白质含量较高的食物导致出现“食火”症状，可以用山楂煮烂加适量糖食用。山楂，是最好的帮助消化的良友食品，就像清道夫一样，它可以高速地将摄入的各种食物，变成最容易让我们吸收的营养物质，并把不利因素屏蔽掉。不光对肉类有效，对辣椒也不例外。

5、苹果：苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用，对消化不良者，可挤汁服之。苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。所以，食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排除。

6、西红柿：西红柿一年四季都可见，营养也很丰富，它同样也是清热解毒的好帮手，用中医的话来说，西红柿的作用就是平肝‘去火’。而且它含有大量的维生素C，还可以提高人体的免疫力，防止口腔溃疡。

参考资料来源：

人民网-莲子心怎么去除莲子心的功效与食用方法

人民网-肝火旺有哪些表现？吃这些蔬果能降肝火

莲子心泡水孕妇能喝吗？

孕妇上火，饮食搭配还要留意调养，多吃新鮮的蔬菜水果和新鲜水果。多喝水确保充裕的水份，推动基础代谢来减轻病症，还可以喝莲子心泡水，但不必过多服食。这具备清热利湿的作用，过多服食会造成拉肚子。另一个现阶段一定要多饮水，饮食搭配应以口味淡、营养成分主导，忌辛辣食物刺激、油腻感、上火的食物的慑入。

莲子心能天天喝吗？

莲子心特别的苦，而且特别的寒凉，所以不能天天的口服。天天口服容易损伤脾胃，使脾胃功能严重的下降，出现厌食、恶心呕吐、胃部不适等一些症状。莲子心具有清心火的作用，主要用于治疗心火亢盛引起的心烦失眠、多梦、口舌生疮、小便涩痛等一些症状。既可以入汤药煎服，也可以泡水喝。在临床具体应用时，可以根据临床症状适当的口服，一旦身体出现腹泻等症状，需要及时的停药。

莲子心茶能够长期服用吗？

很多人喜欢在睡觉之前用莲子心泡水喝，而且睡眠不好的人，用莲子心泡水喝，还有助于睡眠，由于莲子心性寒，所以一些便秘或者是腹胀的患者并不建议服用。除此之外，莲子心也不适合长期服用，特别是一些体质偏寒的人群更是如此。

莲子心和荷叶茶有什么功效？

莲子性味甘平，具有补脾止泻，益肾固精，养心安神等功效。莲子除含有大量淀粉外，还含有β-固甾醇，生物碱及丰富的钙，磷，铁等矿物质和维生素。主要具有以下几项作用：1。安神固精作用2．清热降火作用3．降压作用4．强心、抗心律失常和抗心肌缺血作用5．抗衰老作用

荷叶主要清火