芦笋是不去皮的，除非外面皮的太老太硬，芦笋皮的粗纤维有助于肠胃健康。
一、用手撕。用手撕的方法仅适合已经比较老的芦笋，这种芦笋的老皮已经很坚韧了，从根部揭起一点老皮直接撕掉就行了，几下就可以把老皮全部撕下来，顶部撕不掉的嫩皮就不要去管了。
二、用刮皮器。已经有些变老但并不是很老的芦笋，就不再适合用手撕皮了，需要借助刮皮器这个厨房小工具。先把芦笋平放在桌子上[52石斛网www.52shihu.com]，左手按住芦笋顶部，右手拿着刮皮器从根部开始削皮，很快就可以削好一根完整的芦笋了。
芦笋是不去皮的，除非外面皮的太老太硬，芦笋皮的粗纤维有助于肠胃健康。
一、用手撕。用手撕的方法仅适合已经比较老的芦笋，这种芦笋的老皮已经很坚韧了，从根部揭起一点老皮直接撕掉就行了，几下就可以把老皮全部撕下来，顶部撕不掉的嫩皮就不要去管了。
二、用刮皮器。已经有些变老但并不是很老的芦笋，就不再适合用手撕皮了，需要借助刮皮器这个厨房小工具。先把芦笋平放在桌子上[52石斛网www.52shihu.com]，左手按住芦笋顶部，右手拿着刮皮器从根部开始削皮，很快就可以削好一根完整的芦笋了。
芦笋是不去皮的，除非您嫌外面的太老太硬了，我都是一块吃的，粗纤维么，有助于肠胃健康。
只要满足芦笋的15度以上的温度，就可以种的。但温度高于30度，它就不太适应啦！
查看详细具有益气生津的功效，用于癌症的辅助治疗及放、化疗后口干舌燥，食欲不振，全身倦怠患者有一定效果，此药品由鲜芦笋组成。平时应加强身体锻炼，提高自身机体免疫力，避免不良生活嗜好，保持心理平衡，保证充足的睡眠，注意平衡膳食，当身体出现不舒服的症状时，应去医院就诊，明确诊断病因，在专业医生指导下规范化治疗。
查看详细芦笋可以既降低患心脏病的风险。芦笋含有一种不被消化的天然果聚糖类碳水化合物—菊糖，为大肠内益生菌的“生长因子”。每天吃一顿芦笋，就可提供每日叶酸推荐摄取量的60%，有助于减少患心脏病的风险。
查看详细嗯但是没有必要餐餐吃啊对心血管有益的蔬菜水果有很多
查看详细上面的小芽可以吃的，小芽下面有一片片很小的叶子要去掉，下面半部分要削皮，削好皮后如果最底下比较老，再去掉一段。芦笋买新鲜一些的
查看详细答：芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋具有人体所必需的各种氨基酸。芦笋含硒量高于一般蔬菜，与含硒丰富的蘑菇接近，甚至可与海鱼、海虾等的含硒量媲美。总之，从白笋、绿笋中氨基酸和锌、铜、铁、锰、硒元素的分析结果
答：1、提高人体免疫力。芦笋能抑制异常细胞的生长，生化学专家认为芦笋是“使细胞生长正常”的卫士。芦笋所含的甘露聚糖有提高人体免疫力的功效；所含的天门冬酰胺，能增强肌体的免疫力，是肾脏的清洁剂。2、祛燥养生又防癌。芦笋是一种常见蔬菜，富含多种营养
答：芦笋可以不去皮，较嫩的芦笋可以连皮吃。如果芦笋的表面起皱表示已经老了，挑选的时候不选择即可。营养价值：芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋具有人体所必需的各种氨基酸。芦笋含硒量高于一般蔬菜，与含硒丰富的蘑
答：芦荟的花不是芦笋。芦笋又名石刁柏、龙须菜（区别于海发菜——深海蔬菜，亦有别名龙须菜）。在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和菜蔬，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有
答：芦笋对高血压、心脏病、心率过速、疲劳、水肿、膀胱炎、排尿困难等症均有一定的疗效。美国发现有防止癌细胞扩散的功能，对淋巴肉芽肿瘤、膀胱癌、肺癌、皮肤癌及肾结石等均有特效，生物学家认为，本品抗癌的奥秘是由于它富含组织蛋白中的冬酰胺酶，这是一种"
答：可以做法1.芦笋用水泡，去掉沙子，然后去掉老的部分。土豆削皮。2.四角梅切成段，芦笋切成段，土豆切成块。3.油加热。4.放姜片和红辣椒炒香。5.放入准备好的材料炖。6.放入大料和花椒。7.放入盐。8.出锅。
答：上面的小芽可以吃的，小芽下面有一片片很小的叶子要去掉，下面半部分要削皮，削好皮后如果最底下比较老，再去掉一段。芦笋买新鲜一些的
答：公鸡怎么发奶，炖母鸡更好。
答：桑葚干泡水喝有一定作用，对自己的身体有好处，能够帮助降血糖，可以增强免疫力抗癌。桑葚果可以增强血液的新陈代谢能力，同时可以及早发现和治疗癌细胞，平时我们可以食用桑葚干来泡水喝，也能够帮助缓解自己的皮肤问题，抵抗衰老，美白皮肤，对自己的身体有
答：陈皮性温、味辛、苦。温能行气，辛能发散，苦而泄水。故陈皮有三大类作用，一是导胸中寒邪，二破滞气，三益脾胃。这三大作用中，主要作用是行脾胃之气。脾胃主运化水湿，故脾胃之气行则能去湿、健脾、化痰，故又可以说，陈皮温能养脾，辛能醒脾，苦能健脾。由
答：金橘有生津消食、化痰利咽、醒酒的作用，是腹胀、咳嗽多痰、烦渴、咽喉肿痛者的食疗佳品。金橘对防止血管破裂、减少毛细血管脆性、减缓血管硬化有很好的作用，高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益。常食金橘还可增强机体的抗寒能力，防治感冒。
答：原料：蛤蜊400克，红辣椒2个，洋葱少许，青椒1个，高汤1匙。辅料：姜片、蒜片各适量，红油1/2大匙，酱油、蚝油、花雕酒各1小匙，白糖1/3小匙，水淀粉适量。做法：1.将蛤蜊泡在盐水中吐沙，洗净；洋葱洗净，切丝；红辣椒洗净切粒；青椒洗净，切
答：红石榴果实如一颗颗红色的宝石，果粒酸甜可口多汁，并且营养价值高，富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等，可以补充人体能量和热量，但是不增加身体负担。果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。能
答：不会吃了中饭吃得很饱还忍不住吃了一个玉米。不会胖吗玉米是降胆固醇和软化血管的，吃了不会胖
答：蚌，有河蚌、海蚌等，种类甚多。淡水河蚌常产珍珠。海蚌亦产珠，珍珠是一种珍贵的药物。【性味】蚌肉：甘、成、冷，无毒。【成分】蚌肉含有蛋白质，脂肪，糖类，钙，磷，铁，维生素A、B1、B2。珍珠含有碳酸钙，亮氨酸，蛋氨酸，丙氨酸，甘氨酸，谷氨酸，
答：泡脚的好处可以对足部穴位及经络有刺激渗透作用，然后改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健作用。