枸杞吃了有什么作用呢？

枸杞：《中华本草》：“养肝，滋肾，补肺。主治肝肾亏虚，头晕目眩，目视不清，腰膝酸软，阳痿早泄，虚劳咳嗽，消渴引饮。长于滋阴、益精、养血，为肝肾亏虚者之要药。”《本草纲目》记载：“枸杞[52石斛网www.52shihu.com]，补肾生精，养肝明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”

阳虚体质易疲倦，用黄芪党参枸杞子黄精泡水喝行吗？

黑枸杞真的和假的区别？

很多无良商家会把白刺果，或者蓝莓用食用色素染色，做成假的黑枸杞。或者在真的黑枸杞加入很多白刺果，或者蓝莓。

区别：

1、真的黑枸杞呈深黑色；而蓝莓呈紫黑色；白刺果呈暗红色。

2、真的黑枸杞带果柄；而蓝莓和白刺果都没有果柄。

3、真的果粒口感微甜不酸。而蓝莓果粒口感酸甜。

4、黑枸杞内含5-8粒果籽，用手捏很软；而白刺果独核，用手捏很硬。

辨别方法

1、在购买黑枸杞的时候，可以多询问一些黑枸杞相关的问题，比如说如何去辨别黑枸杞的真假，假的黑枸杞有什么特点，黑枸杞的吃法。作为一个卖真的黑枸杞的人都会给你详细的解答的，要是他们的回答比较含糊不清，那么你就换一个地方去购买了，免得买到假的黑枸杞。

2、我们在购买黑枸杞的时候可以选择一些有保障的地方去购买（京东，天猫）虽然价格上高了一点，但是售后是有保障的。

3、黑枸杞买回来以后，我们可以先先打开盖子闻闻黑枸杞的味道，好的黑枸杞有一种清淡的青草的味道，那种味道很舒服。要是你闻道的味道很刺鼻，说明你黑枸杞是有问题的。

食用枸杞有什么好处？

枸杞具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压。至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等作用。

枸杞泡水会上火吗？

这个是不会这样的表现的，您可以放心，枸杞是比较好的一味饮品，一般是不会引起上火的表现的。当然平常也要适当的喝，不要一直大量的喝，这个有一定的滋阴和保健的作用，喝太过的话也容易阴阳的失衡，每天稍喝点还是非常好的，祝健康。

枸杞一天吃几个最合适？

一般来说，健康成年人每天吃大约20克枸杞，大约50-80片枸杞，如果用作治疗，可以增加到30克。枸杞应该经常吃，但一次不要吃太多。过量食用枸杞可能引起火灾、流鼻血，甚至出现眼睛红肿不适的症状。枸杞茶可以全年服用，夏天最好喝茶，但下午喝茶最好，可以提高身体素质，有利于睡眠。