常吃枸杞有哪些好处？

枸杞具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的养生功效，很多保健养生的药物中都含有枸杞。枸杞性平、味甘，含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等成分，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著，还可降血压、降血糖、降血脂。

枸杞一定要经常吃。枸杞滋阴补阳，固肾活血[52石斛网www.52shihu.com]，抗氧化防辐射，干吃壮阳效果特别好。但是枸杞特别容易上火，一天的最大食量应该在30克左右，容易上火的体质适当的减少枸杞的量。希望您能。

为什么经常手脚冰凉不能喝黄芪黄精西洋参枸杞养生茶？

人参和枸杞子泡水喝能起什么作用？

人参有很的补气养心补元气效果，而枸杞有补肾养精的作用，坚持每天泡水少量服用对身体健康是很有益处的。

黑枸杞泡水喝的禁忌有啥？

枸杞泡水喝要注意这几点，我也是才知道，看完记得告诉家里人

高血压可以吃枸杞吗？

枸杞的作用主要就是一定的补肾的作用，本身还含有丰富的微量元素和维生素，所以说对身体会有帮助的，如果是平时要有一些吃这些东西的习惯，您正常的进行就行，但是要注意这个本身来说，对您的高血压没有什么好处，也没有什么坏处，正常的高血压要进行相应的治疗

喝红枣枸杞水的好处？

材枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良（促进消化）、口干舌燥、便秘和止泻（双重功效）、对熬夜的人（会有好气色）、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等泡水喝