吃玉米对身体有什么作用?

玉米可以提供人体每天所需要的脂肪酸,同时玉米中还含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病[52石斛网www.52shihu.com],这主要是得益于他们以玉米为主食。

玉米须的主要功效是什么呢?

玉米须虽然不被人重视,但是玉米须性味甘、平,可利尿消肿、利胆退黄、降血压、降血糖、清热消脂,有人称其为“龙须”,正说明玉米须广泛使用的好处。干玉米须可在中草药房买到。

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玉米须和玉米芯有什么药用价值吗?

玉米须,味甘、淡、性平,入膀胱、胆经。具有利尿、降压、利胆以及止血等作用。可以治疗肾炎、肝炎、降血脂、降血压、降血糖;有凉血、泻热、消肿的功效,也可以预防习惯性流产、妊娠肿胀等。

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常吃玉米有好处吗?

玉米是粗粮,常吃有助于减肥。玉米中含有较多的粗纤维,要比精米、精面高4~10倍。而且,它还含有大量的镁,可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄。玉米上述的成分与功能,都是对减肥非常有利的,甚至连玉米成熟时的花穗玉米须都有利尿作用,也对减肥非常有利。

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回复日期:2020-08-01 热度:307