稻米的营养价值在哪里？

稻米是中国人的主食之一，由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全，蛋白质主要是米精蛋白，易于消化吸收[52石斛网www.52shihu.com]，无论是家庭用餐还是去餐馆，米饭都是必不可少的。

稻米按照品种类型分为籼米、粳米和糯米三类；按加工精度不同可分为特等米和标准米；按产地或颜色不同可分为白米、红米、紫红米、血糯、紫黑米、黑米等；按收获季节可分为早、中、晚三季稻；按种植方法又可分为水稻和早稻。

大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。大米味甘、性平；具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

哪里的虾稻米比较好？

虾稻米是“虾稻共作”种养模式下种植出来的大米，主要出产于长江中下游一带居多。其口味比一般的大米要好吃，营养健康。

湖北的俏楚虾稻米就不错，包装精美，味道好吃。

下面为您安利下什么是“虾稻共作”，为什么虾稻米比一般的米好吃。

虾稻共作”即在稻田开挖简易围沟方式放养小龙虾，每亩田每年可收获“一稻一虾”。

水稻生长过程中产生的微生物及害虫为小龙虾提供了充足的饵料。

这种模式有效提高了稻田的综合利用率；使用的是无公害农药，使用次数比常规稻田要少，生产的稻米是一种接近天然的生态稻。

稻米贵还是大米贵？

稻米是水稻，水稻经过初加工后才是大米，当然大米价格比水稻贵，但仅限同一个品种内比较，有可能黑龙江五常稻花香的稻米比南方大米贵

稻米应该在什么季节种植？

水稻在不同的地方种植时间也是不同的，有的是一季一收，有的是两季一收。北方华北地区是单季稻。一季水稻播种时间一定要在清明前播种，四月底五月初移栽（如条件允许，还可在谷雨移栽），北方东北地区是早熟单季水稻播种时间为四月左右。北方双季水稻第一季水稻生长期是104天，第二季水稻生长期是87天。一般都是早熟品种。避开了冬天。北方种植双季水稻必须培育特早熟品种。第一季水稻从阳历4月中旬育苗，8月初就可成熟收割，约104天。第二季水稻一边收割一般插秧。没到地冻就收割了；南方以长江中下游平原为例，早稻播种时间是4月中旬播种，5月初插秧，7月下旬收割，紧接着马上晚稻插秧（称为双抢），一般必须在立秋前结束，10月下旬－11月晚稻收割。

另外在水稻播种的时候要注意一下几点：一是气候条件，二是品种特性，三是要注意水稻播种的前后茬口衔接。一般来说，连续三日平均气温稳定通过12℃时可播湿润秧，温稳定通过10℃时可播旱秧或旱育抛秧。海拔400米以下平坝、浅丘及沿江河谷地区水稻播种时间宜在2月下旬末至3月5日前播种；海拔400米以上深丘、低山区水稻播种时间宜在3月6～15日播种，山区最迟不超过3月20日，要抓住水稻冷尾暖头播种时间。

稻米又是什么？

科学分类

界：植物界

门：木兰门稻米

纲：百合纲

目：禾本目

科：禾本科

属：Oryza

种(生物)

简介

稻米()也叫稻或水稻是一种可食用的谷物，一年生草本植物，性喜温湿，中国南方俗称其为“稻谷”或“谷子”，脱壳的粮食是大米。煮熟后称米饭(中国北方讲法)或白饭(中国南方讲法)。全世界有一半的人口食用它.主要在亚洲、欧洲南部和热带美洲及非洲部分地区。总产量占世界粮食作物产量第三位，低于玉米和小麦，但能维持较多人口的生活，所以联合国规定2004年为“国际稻米年”。

营养

稻米(AVG)的营养成分列表(每100克中含)成分名称含量成分名称含量成分名称含量稻米

可食部100水分(克)13.3能量(千卡)346能量(千焦)1448蛋白质(克)7.4脂肪(克)0.8碳水化合物(克)77.9膳食纤维(克)0.7胆固醇(毫克)0灰份(克)0.6维生素A(毫克)0胡萝卜素(毫克)0视黄醇(毫克)0硫胺素(微克)0.11核黄素(毫克)0.05尼克酸(毫克)1.9维生素C(毫克)0维生素E(T)(毫克)0.(β-γ)-E0δ-E0钙(毫克)13磷(毫克)110钾(毫克)103钠(毫克)3.8镁(毫克)34铁(毫克)2.3锌(毫克)1.7硒(微克)2.23铜(毫克)0.3锰(毫克)1.29碘(毫克)0

稻米也是一个明星粉丝总称。

明道的粉丝就叫“稻米”、

我很荣幸就是。。

稻米油和米糠油一样嘛不一样的话区别在哪里？

一样

米糠油是指由稻谷加工过程中得到的副产品米糠，用压榨法或浸出法制取的一种稻米油。精炼米糠油为淡黄到棕黄色油状液体，相对密度（15/25℃）0.913~0.928。当前是由NY/（现行国内）标准《米糠》（含油约18%，由稻壳、灰尘、微生物及分泌物、果皮、种皮、外胚乳、糊粉层、胚等构成）制取的—2003标准可以用于食用《米糠油》。因该标准米糠油很少用于食用，多用于制造饲料、肥皂、硬化油、甘油、硬脂酸、油酸、油漆树脂等工业原料。随着人们日益对食用油安全的重视，2013年7月3日，由全国粮油标准化委员会油料及油脂技术工作组等主办的《米糠油》国家标准研讨会在安徽合肥召开。

米糠油是一种营养丰富的植物油，食后吸收率达90%以上。米糠油的脂肪酸组成、维生素E、甾醇、谷维素等有利于人体的吸收，具有清除血液中的胆固醇、降低血脂、促进人体生长发育等有益作用，因而米糠油是国内外公认的营养健康油。同时，由于米糠油本身稳定性良好，适合作为煎炸用油，还可制作人造奶油、起酥油以及高级营养油等。

米糠油含有38%左右的亚油酸和42%左右的油酸，其亚油酸与油酸的比例约在1：1．1，从现代营养学的观点看，这一比例的油脂具有较高的营养价值。

米糠油中含有丰富的谷维素，谷维素是由十几种甾醇类阿魏酸酯组成的一族化合物，可以阻止自体合成胆固醇、降低血清胆固醇的浓度，促进血液循环，具有调节内分泌和植物神经等功能，可促进人体和动物的生长发育。谷维素能促进皮肤微血管循环，保护皮肤，还对脑震荡等病有疗效。

米糠油中还含有米糠和胚芽中大量的脂溶性维生素、谷甾醇及其他植物甾醇等营养成分。

同时，维生素E和谷维素都具有抗氧化作用，使米糠油的氧化稳定性比较好，容易储存。

米糠油已受到世界许多国美国市场米糠油的零售价达2．6—3．0美元/千克，远远超过大豆油、花生油等传统食用油的售价。

作为稻米加工的主要副产物，我国米糠利用率不足10%，相比于日本的100%、印度30%的米糠利用率有很大差距。

长江流域、东北等出产稻谷的地区拥有资源优势，是加工米糠油的重要区域。由于加工技术的限制，我国米糠油加工尚处于起步阶段。近年来，国内一些稻米加工企业尝试开发米糠油产品，取得了一定的成效。