吃腰果的禁忌有什么？？

腰果的禁忌：腰果含有多种过敏原，对于过敏体质的人来说，可能会造成一定的过敏反应。因此，第一次吃腰果的人[52石斛网www.52shihu.com]，最好不要多吃，可先吃一两粒后停十几分钟，如果不出现过敏反应再吃。

为什么超市里的腰果有的是白色的有的是黄色的？

一种是碳烤，一种是盐烧，所以有区别。

腰果又名槚如树、鸡腰果、介寿果。常绿乔木，树干直立，高达10米。腰果是一种肾形坚果，无患子目漆树科腰果属。有丰富的营养价值，可炒菜，也可作药用，为世界著名四大干果之一。它的食用部分是着生在假果顶端的肾形部分，长约25毫米，由青灰色至黄褐色（如果挑选时发现颜色白皙者，可能为漂白，切勿选购），果壳坚硬，里面包着种仁，甘甜如蜜，含有较高的热量，其热量来源主要是脂肪，其次是碳水化合物和蛋白质。它原产于美洲。

每天吃腰果有什么好处和坏处？

每天吃腰果的好处：

 1、预防心血管疾病

腰果含有的维生素和微量元素有软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病有所帮助。

2、延缓衰老

腰果有抗氧化的作用，女人每天吃腰果能够使皮肤有光泽、起色好，起到润肤美容的作用，同时还有延缓衰老的作用。

3、增强抵抗力

女人每天吃腰果能够提升人体抵抗病毒的能力，还能增强食欲。

4、消除疲劳

腰果中维生素B1的含量高，女人每天吃腰果可补充体力、缓解精神。

5、通乳

腰果还具有催乳的作用，适合产后乳汁分泌不足的妇女食用。

6、利尿降温

腰果具有排毒降温的作用，对利尿有帮助，女人每天吃腰果还可以排毒。

1、腰果吃的过多，常会出现一些过敏症状，轻者腹痛、恶心，嘴唇、眼睑水肿，咽部痒痛，眼、耳、鼻发痒，打喷嚏，流清涕，头晕心慌；严重者小儿全身起风团，成年人出现过敏性休克；最危险的莫过于呼吸道水肿。如果喉头水肿，可致喘憋、窒息，抢救不及可致死亡。特别是原有支气管哮喘的人，病情会更重。在哮喘发作期间，支气管对刺激物的易感性增高。腰果内的某些成分会引起哮喘病人发生I型变态反应，继而出现一系列临床过敏症状。

2、引起过敏反应，因为腰果中有多种过敏原，多吃会增大过敏的可能和加重过敏者的过敏症状。过敏表现症状为喉咙刺痒、流涎水、眼睑红肿或呼吸困难等。对于易过敏人群应该先尝试1-2颗确定是否对腰果过敏，不能贪吃引起过敏反应。

3、加重身体疾病，腰果虽然营养价值高，但是多吃也不宜身体健康，特别是胆囊炎或腹泻人群，多吃腰果后还可能加重病情。对于一些患者最好咨询医生看能否吃腰果。

4、正常成人一天吃10-15颗，可以小孩和老人的消化功能弱应该适当减少食用量。如果正餐中的油脂含量高，摄入多的话也要适当少吃腰果，腰果中丰富的油脂可能影响身体健康。

吃腰果对身体的好处有哪些呢？

腰果是一种富含锌的坚果，30公克的腰果就能满足每天11%的锌建议摄取量，而这种矿物质可以帮助降低焦虑，是对抗压力的好帮手。腰果还含有脂肪酸和蛋白质，很适合当作上班族的小点心。

什么叫腰果？

腰果释义：

1。常绿灌木或小乔木，叶子倒卵形，花粉红色，果实肾脏形。果仁可以吃，果壳可以榨油。原产南美。2。这种植物的果实。

腰果皮能吃吗？

 能。

腰果属于一种坚果，营养价值比较丰富。完全熟透的腰果皮是可以吃的，经过炒制以后的腰果皮里面已经没有毒素，吃完之后可以为人体补充大量的纤维素，能够加速肠道蠕动，改善便秘的现象。

而且腰果皮里面的钙离子比较多，能够增加骨骼的强度。但是不建议吃得太多，因为腰果皮质地坚硬，可能会损害牙齿，还会增加胃肠负担，容易出现腹痛现象。

扩展资料：

注意事项：

1、腰果含油脂丰富，故胆功能严重不良者、肠炎、腹泻患者和痰多用户不适宜食用。

2、腰果含的脂肪酸属于良性脂肪酸的一种，虽不易使人发胖，但仍不宜食用过多，尤肥胖的人更要慎用。

3、腰果含有多种过敏原，对于过敏体质的人来说，可能会造成一定的过敏反应。

4、腰果性热，吃多容易导致上火，腰果还含有丰富的膳食纤维，如果贪食多食，会过度滋润肠胃，引起肠胃的过度消化，容易导致腹泻。

参考资料来源：百度百科-腰果