山楂的功效有哪些？

山楂具有很高的营养价值。山楂中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素和矿物质、有机酸，山楂能够消食健脾。增强食欲、改善睡眠质量等。山楂中含有的多种有机酸以及维生素C，可以促进蛋白质和脂肪消化分解，适用于积食的患者。山楂可以调节血管、保护心脏，常食山楂有助于降低血压、血脂、胆固醇的含量。同时还可以扩张血管、增加动脉血流量，对预防心绞痛、冠心病等有一定的好处。需要注意山楂中的鞣酸可与胃酸形成难以消化的物质，胃酸分泌过多、有胃病的患者应少食山楂。

山楂是常用药材，生山楂善于活血化瘀，炒山楂善于健胃消食，焦山楂善于止血。药理研究表明，山楂有辅助降压的作用，对防治高脂血症、动脉硬化等心脑血管疾病有益。

山楂能够健胃消食也能够软化血管对于脾胃疾病和心脑血管疾病有一定的帮助，现在医学认为山楂也能降血脂，因此您可以酌情的治疗这些疾病。平时在饮用山楂的时候一定要注意，如果有泛酸烧心的毛病，尽量不要食用山楂，因为很可能会导致泛酸烧心加重的。

山楂，酸、甘、微温，归脾胃，肝经主要的功能作用是消食化积，活血化瘀。用于食滞不化油腻，常配神曲、麦芽。脘腹胀痛者配合枳壳、木香。食积泄泻，以焦山楂研末服用。活血化瘀方面，用于治疗产后腹痛，恶露不净以及闭经痛经等，常配当归，川弓，益母草。

山楂有助消化的作用，因为山楂含多种机酸，口服之后可以增强胃液酸度，同时也可以提高胃蛋白酶的活性，达到促进蛋白酶的消化。同时山楂还具有降血脂和抗动脉粥样硬化的作用，对于心脑血管疾病有很好的预防效果。也有抗菌的作用，对于变形杆菌以及大肠埃希菌都有用。

经常吃山楂能减轻肠胃的负担，同时也有助消化的作用[52石斛网www.52shihu.com]，而且山楂还能降血脂，降低高血压，对心血管系统能起到保护作用。经常吃山楂还可以抗菌，能预防接受葡萄球菌，同时也可以消除变形杆菌以及大肠埃希菌。

山楂的功效有以下几种：第一种，山楂能开胃消食，特别是对消肉食积滞的作用更好，很多有助消化的药中都采用了山楂。第二种，山楂还有活血化瘀的功效。第三种，山楂中所含的维生素C和胡萝卜素、黄体酮类等物质能阻断并减少自由基的形成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。山楂主要是健脾消食的良药，另外还具有降血脂的作用。

山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后吃点山楂。此外，山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为降低血压和胆固醇的“小能手”。

每天适当吃一些山楂，对健康有益，因为山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，可增强机体免疫力，防老抗癌。山楂对子癌有收缩作用，孕妇临产时有催生之效。山楂还能开胃消食。

山楂喝了可以解渴，还能开胃，山楂具有药用功效，由于它性微温，味酸甘，有消食化滞、活血化痰、活血化淤的效用。对于饮食过多，吃后感到饱胀的人，吃了山楂均可消食，可缓解胸腹胀风。

山楂中含有丰富的有机酸和维生素，可加强和调节心肌，增大心室、心房运动振幅及冠状动脉血流量，还能降低血胆固醇，促进脂肪代谢。

山楂决明子甘草荷叶陈皮茯苓半夏能配在一起喝吗？

山楂水有什么功效？

山楂三七花泡水有什么功效？

山楂是消食药，对于健脾消食效果比较好，三七花具有活血化瘀的作用，如果用山楂及三七花一起泡水，一方面可能是你女朋友平时吃东西消化不是很好，而且三七花对女性的月经痛经也具有一定的效果，女性是可以口服这两个药物在一起泡茶喝的。

山楂如何能保存时间长一些？

做成山楂干，可以保存时间长一些。

准备原料：山楂适量、食盐、水适量 、去菠萝眼工具一把、家用果干机一台   

1、清洗山楂备用

2、用工具把山楂清理干净

3、刀切山楂，深切，切到籽，然后在菜板上轻轻滚着切一圈。

4、像奥利奥一样扭一扭，打开，把籽去掉。

5、切片泡入事先准备好的盐水里，防止山楂氧化。

6、切好需要的山楂片，捞出控水，摆放在烘干机，开始烘干。

7、用手摸完全变硬，没有软软的就是烘好了。收起来之前要先散一下热，然后再密封保存！

玳玳花玉蝴蝶洛神花苹果花山楂，可以减肥吗？

你摄入的能量长期大於消耗的所造成能量的累积，是你变胖的原因，

要先知道你的体重和身高，先确定你是否超重了，姑且不论，您要减重，无非要从三方面下手:运动，均衡饮食和改变现有的生活方式。

从现在开始，每天11点前睡，分多次喝水(至少五次，每次250CC)，三餐多吃纤维性高的蔬菜(每餐三样各300克)，吃全瘦肉(50克)，每餐一碗饭(煮熟的饭重约150克)或以番薯等淀粉类食物替代，之後别吃任何含糖的零食和饮料，别吃肥肉，一天一个蛋，一杯奶250CC，别吃宵夜和过多份的水果(一天两个苹果的量)，每天要经常保持活动的状态，一天固定时间跑步，循序渐进的，从跑20分钟开始(连续)，每天加个几分钟，坚持到持续40分钟後维持，逐渐加快速度，重点是在过程中要让自己的心跳能达到下/分的程度，坚持一个月，你一定会瘦的，重点是持之以恒，再者要想办法让身体习惯没有你以前存在身体的那些脂肪，再有问题请追问，我可以帮你

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