对于我们的身体而言，各项机能和指标之间都是都是存在着直接的联系。当出现问题的时候，是有可能产生牵一发而动全身的后果的。现代人由于饮食作息等习惯，对身体的伤害也是巨大的，很多的老年病都越来越年轻化了。就比如高血压，对于我们的身体而言，高血压是一个很严重而且难以根治的疾病。
1、引发脑血管疾病。
高血压病的直接性并发症就是引起脑部疾病的发生。长期的高血压会导致脑动脉的硬化，引起脑血栓的发生，从而导致脑卒中。
2、引发心脏类疾病。
长期的高血压会引发血管动脉的粥样硬化，从而引起一些心脏类疾病，比如心绞痛、心肌梗塞等等。高血压对于心脏而言是一种负荷的存在，引发高压性心脏病，甚至是心力衰竭。
3、引发肾脏疾病。
长期的高血压会导致肾动脉硬化。肾小球损失、肾脏萎缩等等的可能，并且导致尿毒症、肾功能衰竭等等并发症。
4、引发眼科疾病。
长期的高血压会导致眼底动脉硬化，引起视野受损、眼部浮肿、黄斑病变、眼底出血等等。
那么，我们该如何有效的控制高血压呢？
1、养成好的作息和饮食习惯。
对于高血压患者而言，作息饮食是其控制高血压的一大关键。平时不要熬夜[52石斛网www.52shihu.com]，不要吃刺激性食物，特别是甜食、烟酒等，一定要该忌口的就忌口，听从医生的意见。
2、服用降压药进行控制。
对于一些血压太高的患者，一定要进行降压药的服用，控制住血压高度才做后续打算。