干桂圆一次吃几颗？

桂圆干是由桂圆烘干，晾晒而成，是一种非常好的滋补品，女性可以服用，但不要过量，一次3-5颗即可，不要过多食用，患者会容易引起虚火上升。桂圆干，性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、抗坏血酸及各种微量元素。具有益气补血，定惊安神，养血安胎的作用。

桂圆干含有多种对人体有益的物质，但要注意不能多吃，容易引起上火。桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高[52石斛网www.52shihu.com]，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血，女性可以吃一些。

桂圆干是由干桂圆风干，晾干而成，是这种很好的养生食材，女士能够服食，但不必过多，一次3-5颗就能，不必过多服用，病人会非常容易造成虚火上升。桂圆干，性温，味甘，带有尼克酸、核黄素、抗坏血酸及各种各样营养元素。具备补气养血，定惊安眠，益气养血养胎的功效。

桂圆干要如何保存？

1、桂圆肉是新鲜龙眼肉晒干或烘焙而来，所以，如果想较长时间保存而不坏，首先购买的时候就要尽量挑选干爽的成品哟。

2、龙眼干买回来之后，那么家里的保鲜袋就能够发挥很好的作用了！保鲜袋保存东西一般用的不多，但是用它来保存干桂圆还是不错的，烘干的桂圆放保鲜袋里即可。

3、或者是放入密封性能好的乐扣保鲜盒，然后存放在阴凉通风处，必要的时候可放入冰箱冷藏保存。

扩展资料：

龙眼营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂园干肉等。

此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。龙眼树木质坚硬，纹理细致优美，是制作高级家具的原料，又可以雕刻成各种精巧工艺品。桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康；桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

参考资料来源：百度百科-桂圆

血糖高的人能吃桂圆吗？

尽量少吃哦~！看看以下讲解吧：

安神，治失眠、健忘、惊悸。古人很推崇桂圆的营养价值，有许多本草书都介绍了本品的滋养和保健作用。早在汉朝时期，桂圆就已作为药用。《名医别录》称之为“益智”，言其功能养心益智故也。有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益；妇女产后，桂圆也是重要的调补食品。桂圆具有益气养血，健脾补心的功效，故有“果中神品”之称。《神农本草经》记载：龙眼肉有治疗“五脏邪气，安志厌食”的功效，称“久服强魂聪明，轻身不老，通神明”。

桂圆的功效很多，桂圆的功效一。味甘、性温；归心、脾经；桂圆的功效二。有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效；桂圆的功效。可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常，同时对癌细胞有一定的抑制作用。

桂圆的功效之桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；

桂圆的功效之研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康；

桂圆的功效之桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

不过，桂圆会上火，火大

［忌］因其食性温润而滞，素有痰湿、胃火及风热袭肺者不宜用；热体体质、阴虚火旺、糖尿病、痛疽疔疮、月经过多、尿道炎、盆腔炎等各种炎症及舌苔厚腻者忌食。小儿及青少年均不宜多食。

鲜桂圆一天吃几个？

桂圆即桂圆（桂元、元肉）。和荔枝性属湿热不同，桂圆能够入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、会影响了第二天的生活和工作，、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症，不宜多吃也要看什么体质的人，如果是体寒那多吃点就没有关系的。自己要根据自己的体质状况来安排饮食。

月经期可否吃红枣桂圆汤？

是可以的，但是建议不要多吃，因为可能会有一点活血的作用，可能会使月经量偏多一些，如果太多会导致贫血，所以可以适当的吃一点。月经期间要多喝热水，饮食要富含蛋白质，多吃蔬菜，尽量避免吃辛辣、寒凉生冷的食物。多休息，尽量不要熬夜。

枸杞红枣桂圆西洋参能一起泡水喝吗？

根据您现在所描述的这几味草药，具有一定的补气补血补肾的作用，但是并不一定所有的人都适用。建议您到专业的中医院找中医把脉，综合您的舌苔和脉象，在药师和医师的指导下才能应用药物进行调理，这样是比较安全可靠，有针对性的，避免乱用药物，影响到您的身体健康。