身体湿热如何治疗？

清热利湿具体看医生最反感在网上问药的人了问得人傻回答的人没责任心

多吃排除湿气的东西，最好的就是吃生姜[52石斛网www.52shihu.com]，排汗

黄连8g芲术|0g茯苓10g薏仁10g甘草3g

湿热体质适宜吃什么食物？

，我认为您所认为的湿热只是个表象，真正的本质是脾胃虚寒了，您手脚凉、怕冷这都不是湿热的表现，至于您说的起痘痘关键还是因为脾胃不好引起的虚火所致。建议您找中医大夫根据您的情况整体辨证治疗，不要盲目以为自己是湿热体质乱吃药治疗，一定要对症治疗。平时饮食要忌口寒凉和辛辣食物，多吃素食，少吃肉，加强锻炼，祝您康复！

身体湿热重怎么办？

身子湿热重的话，会让我们整个人都显得特别没力的，多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。偏于温性的艾叶、佩兰，可以除湿，偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热，每天泡茶喝，帮助清除体内的湿热。

怎样调理脾胃湿热？

这些一般是脾胃湿热的表现，脾胃湿热的患者会出现舌苔厚，口干口苦，以及口中粘腻，还有恶心，小便发黄，大便难排出等表现。可以通过食疗来调理，比如食用一些红豆薏米粥，或者是冬瓜汤，还有麦冬菊花茶都可。建议在医生指导下进行

湿热是什么？应该怎么治？

湿热属于中医术语，是指您的体内既存在湿邪又有热邪，会导致面部出油，容易长痘痘，口黏腻，大便黏腻，粘马桶等表现。饮食往往食欲不振。舌苔黄腻。可以选择服用温胆汤调理，同时配合饮食注意，选择低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃鸡鸭鱼肉辛辣食物。保持心情舒畅。

女人身体湿热重怎么办？

环境中的潮湿固然可怕，存在体内的“湿”也不可小觑。如果您经常觉得胃口欠佳、整天想打瞌睡、皮肤起疹子，可能是体内的湿在作怪。数千年前中医就提到气候环境变化对身体产生的影响，其中“湿”被视为引发及恶化疾病的关键。

湿热体质的人身体乏力，睡意绵绵，大便溏稀或干燥、秘结，小便短赤，面垢，脸上更是痘痘不断，口苦舌干，有时甚至伴有白带增多的现象。有这样体质的女人，养颜重在去湿化热。

黄、绿果蔬，清热利湿。调湿热

湿热，是中医的说法，主要是指人体内多余的水分无法正常排出，与热结合，进而称为湿热。调节湿热的五色果蔬，主要为黄、绿色果蔬。因为，黄色果蔬增补脾胃，而脾胃有“运化水湿”的功能，脾胃健康，水湿正常，易于排出毒素;绿色果蔬人肝，具有清热、解毒的作用。身体湿热，藏有毒素，又不能有效地解除或者排出，皮肤易生粉刺、痤疮，面部也会时常油光满面。所以湿热女人应多食黄、绿色果蔬。

【调湿热的绿豆藕]

原料：藕1节，绿豆50克。

做法：绿豆用清水浸泡，藕去皮洗净，将浸泡后的绿豆装入藕孔内，放置锅中，加入适量清水，加入少量盐，煮熟即可食用。

五色果蔬养颜经：绿豆入肝，藕入肺，具有清热解毒、活血化淤的功效，适合湿热和血淤体质者适用，有利于皮肤美白，补水，去暗疮等。