酸枣仁怎么治失眠？

酸枣仁具有镇定，催眠的作用。可以用酸枣仁和芹菜根一起放在锅里煎服，每天晚上喝一次，此方是专门治失眠的。还可以把酸枣仁打成粉，在睡觉前舀一匙左右酸枣仁粉和热开水一起冲服即可，对治疗失眠也有比较好的效果。还可以煎汤或煮粥食用，都可以有促进睡眠的作用。

酸枣仁是一味常用的中药，具有养心补肝，宁心安神的功效，可以治虚烦失眠，惊悸怔忡等症。将酸枣仁磨成粉后，炒热炒熟后用水冲泡，对于短期的失眠，有一定的效果。日常可以将酸枣仁拿来煲汤，熬粥或者泡茶喝，不仅可以治疗失眠，还可以补充人体所需要的营养，增强人体免疫力。

酸枣仁具有补肝益肾、镇静催眠以及敛汗生津的作用，可以起到辅助治疗失眠的作用，每天不宜食用过多，十到十五克为宜。晚上睡觉前可以进行泡脚，加快全身血液循环，可以提高睡眠质量。食用酸枣仁左肩的的方法便为直接用水送，另外也可以用酸枣仁熬汤，熬制后可以根据个人喜好加入蜂蜜，每饮用一到两倍可以有效的缓解失眠现象。经常食用酸枣仁可以起到预防以及缓解失眠的作用。酸枣仁含有很多的营养物质，食用后有安神静心的作用，在出现失眠现象时食用可以有效的缓解，您可以用来泡茶，或直接食用，但还是建议您入院将病情告诉医生，在医生的指导下食用更好。

酸枣仁是一种中药，具有宁心安神、养肝敛汗作用，可用水煮后喝治疗失眠，还可以制成口服液，例如酸枣仁口服液也进行治疗失眠，而该药主要可以应用于轻症失眠的患者，比如神经衰弱，患者出现入睡困难失眠就可以应用。

根据您讲的情况，酸枣仁，也就是酸枣的种子，经过泡制后，有药用作用，它性味甘，平，归心，脾，肝胆经，功效为凝心安神，养肝敛汗，能够补养心肝之血而起到安神定志的作用，最常用于肝胆血虚，不能养心而致心烦失眠，对虚烦不寐，多梦易惊，自汗盗汗等症状也有较好的疗效。希望能帮助到您，祝您早日康复！

酸枣仁具有镇静催眠，能够用于治疗失眠治疗，酸枣仁含有特殊的成分，这些成分具有催眠镇静的作用，能够有效地抑制中枢神经，使身体很快进入睡眠状态。失眠大多数是属于功能性的状态，治疗失眠需要平时配合有氧运动，使身体处于轻度疲劳的状态，睡眠时需要放松身心，才能够很快进入睡眠状态。

您可以使用酸枣仁煮粥，或者煎煮，能够起到补肝益气、补血、助眠的作用；但并不建议擅自服用，最好在中医的指导下煎煮服用。另外，若长期处于失眠的状态，及时到正规医院的神经内科就诊。

酸枣仁具有镇静、安神、抗惊厥、降热的功效。建议：患者可以将酸枣仁和白米一同煮粥，具有很好的安神功效，还可以养胃。其次，患者还可以将酸枣仁、茯苓、甘草、知母等中药一同煎服，也能到达治疗失眠的目的。

酸枣仁可以通过煮粥、煎药等方法来治疗失眠。但是并不建议您自行服药治疗，容易掩盖病情的症状。建议您尽快到医院进行检查，根据检查结果在医生的指导下进行对症治疗，有助于促进病情的恢复。

酸枣仁要与其它食物在一起吃治抢眼交果会更好，比如说枣仁，灵芝与沸水结合饮用，本方具有镇静，催眠，镇痛，抗惊厥，低血压等功效，可用于阴虚血虚，心悸，失眠，健忘，体虚，出汗等，使用非常简单，红枣仁1015克，灵芝汤琼镇灵芝汤，粥煮，终服3克，每次3克，不过最好上午的时候吃比较好。

酸枣仁煮汤可以治抢眼，枣仁汤也是不错的选择，准备红枣仁，5克茯苓，10克银莲花和一点甘草，这些都是镇静和催眠的药物，放在锅里用开水煮取[52石斛网www.52shihu.com]，每天喝一杯，如果抢眼的情况严重建议去医院检查然后治疗。

失眠只是一种症状，是由于各种原因的疾病而引起的，如果是一时性的，因为情绪或者压力大原因造成的失眠，可通过生活调理缓解，如果是因为神经衰弱，神经官能症，以及其他神经系统疾病引起的失眠，需要整体调理，服用药物治疗，酸枣仁，属于中药类，有镇静助眠的作用，需要经过炒制至焦黄后煎水服用，才能具有治疗失眠的作用。

中医酸枣仁可以养肝，宁心，安神，敛汗，具有治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗的作用。不过有研究说，酸枣仁被连续使用6天后，动物睡眠会变浅，持续时间缩短，即产生耐受性，但停药1周后可消失。它的治疗效果具体如何，没有确切的说明。所以，对于失眠很严重的，影响到正常工作了，建议还是服用=安眠的西药，效果及时、有效。

酸枣仁为一味常用的中药，味甘、酸，性平，归肝、胆、心经。具有养心补肝、宁心安神的功效，可用于虚烦不眠、惊悸多梦等症。中医经典的方剂“酸枣仁汤”就是治疗失眠的重要方剂。方中重用酸枣仁，配伍甘草、知母、茯苓、川芎，起到养血安神，清热除烦的作用。主要治疗因肝血不足，虚热内扰所致的失眠。日常可以将酸枣仁拿来煲汤，熬粥或者泡茶喝，都可以有促进睡眠的作用。但单味药的药效毕竟有限，对于一些顽固的失眠只能起到辅助作用。

根据您目前描述的情况，如果存在睡眠障碍，感觉治疗效果不太好，这种情况可以在医师指导下服用，复方枣仁胶囊的，这个也起到一定的辅助调理作用，但是建议还是需要改善睡眠方式，平时需要多活动多运动。如果感觉症状不缓解或者有加重倾向，建议需要神经内科就诊。

这两个药是可以同时吃的，不用担心。失眠主要靠行为疗法。晚饭不要吃得过饱，不喝兴奋性饮料，睡前热水泡泡脚，不要看刺激性的电视节目。

酸枣仁可以治疗失眠的。失眠与大脑的神经兴奋抑制值有关，正常入睡眠状态神经抑制兴奋一直是活跃的，如果不活跃就处在兴奋状态，出现失眠的症状了。建议使用一些中药进行调理，平时可以补充一些神经功能的食物如海鱼苹果等。

，一般情况下酸枣仁可以泡水喝，或者研面冲服都可以，酸枣仁有养肝宁心，安神敛汗的作用，您也可以找当地中医，通过辨证用中药调理一下，中药有疏肝解郁，养血安神的作用，一般治疗失眠比较好，平时应该忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。

这两个药是可以同时吃的，不用担心。睡前热水泡泡脚，不要看刺激性画面和视频。

中医学认为，酸枣仁能养肝、宁心、安神、敛汗，有治疗虚烦不眠、惊悸、烦渴、虚汗病的功效。然而，有研究表明，酸枣仁在连续使用6天后，动物的睡眠会变浅，持续时间缩短，也就是产生耐受性，但在停止使用1周后，它们就会消失。其疗效有多好，尚无定论。因此，对于失眠症非常严重，影响正常工作，建议还是服用=安眠的西药，效果好，见效快。

红枣是一种常用的中药材，味甘性温，酸味平和，归肝、胆、心经。有养心益肝，宁心安神之功效，可用于虚烦不眠，惊悸多梦等症。传统中药“酸枣仁汤”是治疗失眠症的一种重要方剂。再用酸枣仁，配以甘草，知母，茯苓，川芎，有养血安神，清热解毒之功效。主治肝血不足，虚热内扰所致失眠症。每日可将酸枣仁煲汤、熬粥或泡茶饮用，均可起到促进睡眠的作用。但是单味药毕竟药效有限，对某些顽固性失眠症只能起辅助作用。

酸枣仁哪几种人不能吃？

第一：不建议一些情绪比较激动以及身体过度劳累的患者服用。因为这一类患者服用之后很容易导致身体出现心律紊乱的情况。

第二：过敏体质以及局域药物过敏史的患者，也最好不要服用酸枣仁。因为这一类型的患者服用之后很容易导致身体过敏，严重者还会出现皮肤瘙痒甚至是荨麻疹。

第三，一些患有特殊疾病的患者也最好不要将酸枣仁泡水喝，特别是高血脂、心脏病、糖尿病以及高血压的患者不要服用。这一类人的身体健康原本就是有问题，如果身体出现一点点的副作用，很容易导致不堪设想的严重后果。

第四：肾功能不全以及具有脑血管方面疾病的患者也最好不要吃，另外有手术史以及外伤史的患者也是不适合服用酸枣仁的。大量喝酒以及大量吸烟的患者如果服用了酸枣仁，很容易引起身体出现各种各样的副作用。

第五：孕妇也最好不要讲酸枣仁泡水喝，很容易危害自己以及孩子的健康。如果想要服用，最好能够咨询医生之后再决定。

拓展资料

酸枣仁，中药名。为鼠李科植物酸枣 Mill。var。(Bunge)HuexH。F。Chou的干燥成熟种子。分布于吉林、辽宁、河北、山东、山西、陕西、河南、甘肃、新疆、安徽、江苏、浙江、江西、福建、广东、广西、湖南、湖北、四川、云南、贵州等地。具有养心补肝，宁心安神，敛汗，生津之功效。常用于虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴。

相关配伍

1、治虚劳虚烦不得眠：酸枣仁二升，甘草一两，知母二两，茯苓二两，芎二两。上五味，以水八升，煮酸枣仁得六升，纳诸药煮取三升。分温三服。（《金匮要略》酸枣仁汤）

2、治骨蒸，心烦不得眠卧：酸枣仁二两。以水二大盏半，研滤取汁，以米二合煮作粥，候临熟，入地黄汁一合，更微煮过。不计时候食之。（《太平圣惠方》酸枣仁粥）

3、治胆虚睡卧不安，心多惊悸：酸枣仁一两。炒熟令香，捣细罗为散。每服二钱，以竹叶汤调下，不计时候。（《太平圣惠方》）

4、治心脏亏虚，神志不守，恐怖惊惕，常多恍惚，易于健忘，睡卧不宁，梦涉危险，一切心疾：酸枣仁（微炒，去皮）、人参各一两，辰砂（研细，水飞）半两，乳香（以乳钵坐水盆中研）一分。上四味研和停，炼蜜丸如弹子大。每服一粒，温酒化下，枣汤亦得，空心临卧服。（《太平惠民合剂局方》宁志膏）

参考资料：百度百科-酸枣仁

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吃酸枣仁有什么好处？

酸枣仁具有养心补肝，宁心安神，敛汗，生津的功效，主治虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴。

对于长期失眠的人来说食用酸枣仁可以缓解失眠症状，如果是症状较轻的失眠症患者，食用酸枣仁基本能有效治愈失眠症。但是对于顽固失眠患者，单单服用酸枣仁效果可能并不明显。

tips:在选择上注意两点：1看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

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酸枣仁的作用和功效是什么？

酸枣仁味酸，性干平，可用于治疗心肝血虚引起的失眠多梦。酸枣仁还可以用于治疗体虚自汗盗汗。它含有丰富的维生素c，可以补充人体所需的维生素C，维持身体营养平衡，酸枣仁还可以扛烫伤。它还被人们誉为东方的睡果，酸枣仁还具有养心补肝，年轻安神的功效，能够很好的调节失眠，还具有敛汗补虚的作用。

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回复日期：2020-08-14 热度：526