红毛丹的功效与作用是什么？

红毛丹能增强身体的免疫能力，主要是因为红毛丹的肉中含有非常丰富的维生素，维生素能帮助我们的细胞变得更具抵抗力，如我们体内的白细胞和上皮细胞，能使这些细胞更健康，使我们的身体不容易生病。红毛丹还能够帮助我们美容养颜，滋养头皮和头发，对于那些坚持长期吃一些红毛丹的人来说，他们的头发可以得到一定程度上的滋润，而且红毛丹还具有补气健血的功效和作用，因此吃红毛丹能够帮助我们美容皮肤。

红毛丹是一种颜色美观而且营养价值比较丰富的水果，功效非常的多，长期服用不仅可以提高人体免疫力，对于女性而言还具有滋养强壮、补血理气、健美发肤之功效。另外对于头晕的患者来说，红毛丹含铁量亦高，有助于改善头晕、低血压等，综上所看，红毛丹是一个功效和作用都非常不错的水果，可以经常服用的。

红毛丹的主要作用就是补充能量、调节代谢、强壮骨骼。红毛丹富含碳水化合物、各种维生素、氨基酸和矿质元素，对于增强体质，提高免疫力有很大的作用。同时还含有丰富的葡萄糖、蔗糖，含丰富的维生素C，能给身体提供很多的营养。

红毛丹能增强身体的免疫能力[52石斛网www.52shihu.com]，主要是因为红毛丹的肉中含有非常丰富的维生素，维生素能帮助我们的细胞变得更具抵抗力，使我们的身体不容易生病。红毛丹还能够帮助我们美容养颜，滋养头皮和头发，而且红毛丹还具有补气健血的功效和作用。

孕妇可以吃红毛丹。红毛丹富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，很适合准妈妈食用。长期食用可润肤养颜、清热解毒、增强准妈妈免疫力。红毛丹属温性水果，多吃容易生热上火，红毛丹甜度虽不及荔枝，果肉含葡萄糖、蔗糖，含丰富的维生素C，如果血糖检查没有异常，可以适当食用，否则多吃容易使血糖上升。另外，有牙周病、口臭强烈、便秘、痔疮的孕妇不宜多吃。建议您在怀孕的时候根据孕周的不同，适当增加营养，并且注意休息不要劳累和长期熬夜，合理膳食，适当增加营养，简单锻炼活动以散步遛弯为主不要剧烈活动，定期孕检，为优生优育创造良好的条件。

红毛丹与什么相克？

1、鸡蛋忌糖精----同食中毒、死亡。2、豆腐忌蜂蜜----同食耳聋。3、海带忌猪血----同食便秘。4、土豆忌香蕉----同食生雀斑。5、牛肉忌红糖----同食胀死人。6，狗肉忌黄鳝----同食则死。7、羊肉忌田螺----同食积食复胀。8、芹菜忌兔肉----同食脱头发。9、番茄忌绿豆----同食伤元气。10、螃蟹忌柿子---同食腹泻。11、鹅肉忌鸭梨----同食伤肾脏。12、洋葱忌蜂蜜----同食伤眼睛。13、黑鱼忌茄子----同食肚子痛。14、甲鱼忌苋菜----同食中毒。15、皮蛋忌红糖----同食发呕。16、人参忌萝卜

吃红毛丹的注意事项

1、红毛丹要即买即食，不宜久藏，在常温下经3天即变色生斑。若量多过剩时，可密封于塑胶袋中，放冰箱冷藏，约可保鲜l0天左右。

2、红毛丹的果壳较荔枝厚，用指甲剥会伤害手指，而且也不卫生，正确的方法是用两只手上下握住，像开瓶盖一样将它旋开。

3、红毛丹属温性水果，多吃容易生热上火，故平常有口干舌燥、扁桃腺发炎、脸长青春痘、高血压压、牙周病、口臭强烈、便秘、痔疮、热咳等热性病者不宜多吃。

4、红毛丹的果核上有一层坚硬且脆的保护膜，和果肉紧密相连。这层膜人的肠胃是无法消化的，吃到肚子里会划破肠胃内壁，食用时一定要将这层膜剔除干净。

吃红毛丹有什么小窍门？

红毛丹就像长毛的荔枝。吃法和荔枝也很像，果肉也很像。吃红毛丹要用牙慢慢轻轻地一层一层咬，如果心急大力那就会核散膜碎，膜肉相连了另外，不宜空腹食用，容易引起腹泻（属于燥热性食品，婴幼儿不宜食用太多）

怀孕了能吃红毛丹吗？

1. 可以吃.2.热带水果,适可而止.3.孕妇可以吃自己喜欢吃的东西.4.无论什么都要有节制.孕期吃水果需注意以下几点：1忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉,鱼,生蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上.2忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿.3忌食水果过多：把水果当饭吃,其实是不科学的.尽管水果营养丰富,但营养并不全面,尤其是蛋白质及脂肪相对较少,而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的.4忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘.因此,吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时.

红毛丹吃多了对身体有害么？

红毛丹外观美，营养丰富，富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，主要品种可食部分占41%-47.3%，味甜至酸甜，带荔枝或葡萄风味，可口怡人。红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质，如磷、钙等。其性味甘温，果肉甘香甜美厚而多汁，还有人称它为中国岭南的荔枝，更有毛荔枝的别名。红毛丹的营养价值：长期食用可润肤养颜、清热解毒、增强人体免疫力。它含有丰富之钙质，磷质与维他命C。红毛丹果实营养丰富，供鲜食和加工制罐头，此外还可制蜜饯、果酱、果冻和酿酒。海南红毛丹的吃法：红毛丹就像长毛的荔枝。吃法和荔枝也很像，果肉也很像，但是个人觉得没有荔枝好吃，只不过长的比较有特点而已。吃红毛丹要用牙慢慢轻轻地一层一层咬，如果心急大力那就会核散膜碎，膜肉相连了红毛丹，又名毛荔枝，属无患子料韶子属，有36个种，系热带多年生常绿果树，是东南亚著名水果之一。红毛丹与荔枝都含很高的果糖，故「胃热」人士不宜多食，否则会出现「上火」症状。「胃热」是中医病名，意指患者体液不足，反应激亢，有充血及发炎倾向，很易觉饿。如果错食燥热、煎炸，或不眠捱夜，便容易出现「上火」现像，包括：眼有红筋、口乾口臭、面出暗疮、牙肉肿痛、烦躁大汗、尿少、便秘等症状

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孕妇红毛丹能吃吗？

红毛丹又名韶子,毛荔枝,壳红肉白,营养丰富,爽脆清甜.毛荔枝与荔枝都含很高的果糖,故「胃热」人士不宜多食,否则会出现「上火」症状.「胃热」是中医病名,意指患者体液不足,反应激亢,有充血及发炎倾向,很易觉饿.