经常吃牛肉干会有什么好坏？

好处：

1、牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。

2、牛肉含有足够的维生素b6，可帮您增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。

3、牛肉含铁。铁是造血必需的矿物质。与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的是，牛肉中富含铁质。

坏处：

一般人都可食用，但牛肉干的膳食纤维较粗不易消化，有很高的胆固醇，高蛋白低脂肪，老年人、儿童及消化力弱的人不宜一次性多吃，若要食用可以采用少食多餐的方法；感染性疾病、肝病、肾病的人慎食。

选购以及贮藏

1、夏天尽量少选择裸装牛肉干，裸装食品没有明示生产和保质日期，还最易在销售过程中受到二次甚至多次污染。

2、包装上，要适合户外活动，不但要方便携带，也要方便吃，最好是块状、条状。

3、通常不要选择湿度较大的牛肉干，湿度越大越容易滋生细菌。

4、认真查看标签标识是否完整、详细，要选择高能量的牛肉干，对于没有标明营养成分的产品尽量不作考虑。

牛肉干有很高营养价值，上面已经有人说过啦，我要说的是美女们最关注的问题，牛肉干因为有大量粗纤维[52石斛网www.52shihu.com]，不易消化，所以有减肥的功效，当然优先也是缺点，粗纤维太多不易消化，一定要少吃，尤其小孩要少吃，5岁以下小孩不宜食用。牛肉干专业问题由毛日勒牛肉干提供。

在日常生活中，牛肉是一种常见的肉食，其丰富的营养价值而被受人们的青睐，我们广发草原风干牛肉干，所选用的牛肉是科尔沁大草原上的绿色肥牛为原料，现在医学研究证明牛肉干中所含有每天人体所需蛋白蛋和氨基酸成份极为丰富，故营养价值极高，牛肉干对老年人、儿童的身体虚弱及病后恢复，有特别好的帮助，牛肉干的功效，有补脾、胃、益气血、强筋骨、消渴、消水肿、腰酸软、身体无力等极为见效，每天食用50克至100克风干牛肉干可补充每天所需的营养元素，风干牛肉干集聚牛肉之精华，在休闲营养食品中独领风骚。参考资料：bbs.100jt.net//.asp?=355&ID=

长时间的吃对什么有好处，牛肉里有着丰富的营养，但是每次使用不宜过多，因为牛肉是粗肉，吃多了就达不到效果，而且还容易消化不良~

牛肉与香附子会发生中毒吗？

牛肉与香附子不会发生中毒，两者不相克，不会产生不良反应。牛肉相克食物如下：

牛肉+栗子引起呕吐

牛肉+红糖胀死人

牛肉+盐菜会中毒

牛肉+鲶鱼会中毒

牛肉+田螺会中毒

牛肉+白酒会牙齿发炎

猫咪能吃牛肉么？

猫咪可以吃牛肉。

猫，属于猫科动物，以伏击的方式猎捕其他动物。牛肉中富含非常丰富的蛋白质微量元素肌酸等。对猫咪的健康成长有很大的好处，尤其是公猫，有助于发腮。

牛肉的营养价值：

1、牛肉富含肌氨酸。它对增长肌肉、增强力量特别有效。

2、牛肉含维生素B6。蛋白质需求量越大，饮食中增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，促进蛋白质的新陈代谢和合成。

3、牛肉含肉毒碱。用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸。

4、牛肉含锌、镁。锌是一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用是：能增强免疫系统。镁，支持蛋白质的合成、增强肌肉力量，更重要的是可提高胰岛素合成代谢的效率。

5、牛肉含铁。铁，造血必需的矿物质。鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的是，牛肉中富含铁质。

扩展资料

吃牛肉禁忌：

1、牛肉猪肉不能共食。猪肉酸冷、微寒，有滋腻阴寒之性，而牛肉则气味甘温，能补脾胃、壮腰脚，有安中益气之功。二者一温一寒，一补中脾胃，一冷腻虚人。性味有所抵触，故不宜同食。

2、不可过量食用。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适宜于中气不足、气短体虚、筋骨酸软、久病贫血、面黄体瘦、头晕目眩的病人食用。过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率。

3、不可以和白酒一起食用。牛肉和白酒一起食用会牙齿发炎。白酒为大温大热之品，饮白酒吃牛肉对温热体质的人犹如生火添热，容易引起面赤身热，疮疖恶化。

羊肉和牛肉可以一起吃吗？

羊肉和牛肉可以一起吃吗；牛肉和羊肉是完全可以在一起食用的：：

牛肉和羊肉都是属于晕菜类的食物。我们在很多的场合饭局桌上都会同时出现牛肉，还有羊肉。从这点就足可以说明这两种食物是不相克的。

并且它们一起食用后不会产生什么副作用，它们分别的营养价值都是很高的，牛肉和羊肉是能一起吃的，牛肉所含的营养价值可以有效地帮助人们提高免疫力，这样身体才会变得健壮。

牛肉搭配禁忌

牛肉+栗子引起呕吐；牛肉+盐菜，会中毒；牛肉+鲶鱼，会中毒；牛肉+田螺，会中毒；牛肉+橄榄同食会引起身体不适。

羊肉搭配禁忌

羊肉与南瓜相克的，易发生黄疸和脚气病；羊肉与乳酪相克，二者功能相反，不宜同食；羊肉与醋相克，醋宜与寒性食物相配，而羊肉大热，不宜配醋；羊肉与竹笋相克；同食会引起腹痛，中毒；羊肝与红豆相克——同食会引起中毒；羊肝与竹笋相克——同食会引起中毒；

牛肉对人体有什么好处？

牛肉中的维生素B6有助于蛋白质的合成与代谢，能够帮助训练后的恢复。牛肉还含有其他肉类含量很少的肉毒碱，这种物质主要是帮助脂肪的代谢。牛肉中的肌氨酸、丙氨酸都能够在训练中提供能量，增强体力。还含有丰富的矿物质，能帮助增强人体免疫力，提高胰岛素的新陈代谢率。

养生吃牛肉有什么好处？

食用牛肉对人体是非常好的。牛肉富含肌氨酸，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。牛肉含铁，铁是造血必需的矿物质。牛肉含丙胺酸，丙胺酸的作用是从饮食的蛋白质中产生糖分。牛肉含维生素b12，维生素b12对细胞的产生至关重要，而红细胞的作用是将氧带给肌肉组织。牛肉含维生素，蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含肉毒碱，肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸。