生胡萝卜是可以吃的,胡萝卜中富含维生素以及胡萝卜素,可以保护眼睛,而且还可以提高机体的免疫力。但是如果患有肠胃病,就不要生吃胡萝卜了,会加重胃肠道的负担。每天可以吃一根胡萝卜。
生胡萝卜是可以吃的,胡萝卜中富含维生素以及胡萝卜素,可以保护眼睛,而且还可以提高机体的免疫力。但是如果患有肠胃病,就不要生吃胡萝卜了,会加重胃肠道的负担。每天可以吃一根胡萝卜。
生胡萝卜是可以吃的,因为胡萝卜富含大量的维生素[52石斛网www.52shihu.com],它对保护眼睛都是有良好的效果。但对于一些有肠胃病的患者来说,最好还是不要生吃胡萝卜了,以免肠胃的消化功能受到阻碍,胡萝卜属于根茎类的食物,所以一定要在洗干净后才可食用。
不能。节食伤脾胃。脾胃人体后天之本,伤了脾胃,百病生。
瘦下来,试试:
早睡,回9点前最好。不要熬答夜
不吃夜宵,不节食
晚饭不要太晚
饮食清淡,忌煎炸烧烤
早起运动,快步走就可以。不要出很多汗
坚持几个月,很容易瘦下来
查看详细提供一些做法:
一、胡萝卜白米香粥
适合5个月以上的宝贝
原料:胡萝卜1根,烂白米粥半小碗。
做法:把胡萝卜清洗干净后,去皮煮熟,然后和白米粥一起压成泥状,也可采用果汁机打成泥状,经过加热就可以喂宝贝了。
贴心小提醒:也可以把胡萝卜和白米饭一起煮到烂熟,再用勺子压碎,待放凉后就可喂宝贝了。
二、、胡萝卜香泥
原料:新鲜胡萝卜半根。
做法:先把胡萝卜清洗干净,煮熟或蒸熟,然后将其放凉后去皮,再用压泥器压成碎泥状,就可以喂宝贝吃了。
贴心小提醒:胡萝卜虽然富有营养,但吃得适量最好。如果给宝贝吃得过多,容易使皮肤变黄。
三、橙子胡萝卜汁
原料:2个橙子,3个胡萝卜
做法:将橙子去皮,胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果您觉得汁太甜,可以加入一些薄荷叶。
不必惊奇!这是一道十足的橙汁。它具有强效的抗氧化剂功效,胡萝卜能够平衡橙子中的酸。这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用,可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。
四、胡萝卜蛋饼
原料:胡萝卜、苦瓜、鸡蛋、葱花
调料:盐、胡椒粉、油
做法:
1、胡萝卜切小丁、苦瓜切小丁,
2、鸡蛋打散,放入,苦瓜、胡萝卜、加盐、胡椒粉、拌匀,
3、锅中放油,5成油温时放入蛋液两面煎熟即可。
五、香烧胡萝卜
原料:
胡萝卜3根、生抽2小勺、白糖2小勺、老抽1小勺(用家里的白瓷汤勺就行)、盐少许。
做法:
1、胡萝卜去皮,切滚刀块,不宜太大
2、两小勺生抽,一小勺老抽,两小勺白糖,少许的盐,混合调成汁。
3、平底锅倒油烧热,下入胡萝卜块,中小火慢慢的烧,中间不加水,也不用盖锅盖,将6胡萝卜烧软;
4、待胡萝卜的棱角变圆,变得绵软并且没有一点生味。胡萝卜烧透后倒入调味汁,待汤汁烧至略干,香味渗入胡萝卜就可以关火了。
六、豌豆胡萝卜炒鸡蛋
原料:鸡蛋、豌豆、培根、牛奶、胡萝卜、红辣椒。
调料:香葱、盐、胡椒粉。
做法
1、将鸡蛋打入碗内,加入牛奶、精盐、胡椒粉调匀;
2、培根、胡萝卜切丁;香葱、红辣椒切末;
3、煎盘上火注入油烧热;
4、将豌豆、胡萝卜丁入锅炒几下,放入鸡蛋液,摊成饼状,煎至金黄色时加入培根丁翻面煎熟即可。
七、炝炒胡萝卜片
原料:
胡萝卜2根约300克、蒜苗(青蒜)50克、干辣椒15克、盐适量、油。
做法:
1、将胡萝卜洗净去皮,切成菱形片(先斜切成段,在纵切成片);
2、锅中放入适量水和少量油,将胡萝卜片放入煮熟,捞出沥干待用;
3、蒜苗洗净拍松切成段,干辣椒去籽切段或者丝;
4、炒锅烧热,放入少量油,放入干辣椒炒香;
5、再放入蒜苗炒香;
6、最后加入胡萝卜片炒匀,加盐调味即可。
八、胡萝卜蛋糕
模具尺寸:空心硅胶蛋糕模。
预热烤箱170摄氏度。
材料:色拉油100克、白糖100克、鸡蛋2个(常温)、低筋面粉100克、苏打粉1/2茶匙(2.5ml)、胡萝卜125克、核桃碎25克、盐1/8茶匙、肉桂粉1/8茶匙、柠檬汁1茶匙(5ml)、泡打粉1茶匙(5ml)。
做法:
1、胡萝卜去皮洗净切碎或者用工具擦成丝备用,在一个大碗内放入色拉油和糖,搅拌均匀。
2、将鸡蛋放入,用打蛋器打发到打蛋器上的面糊滴下不容易消失的程度
3、将低筋面粉、苏打粉、盐、肉桂粉、泡打粉过筛后放入打发好的全蛋液中,切拌均匀。
4、将核桃碎和胡萝卜丝、柠檬汁放入,拌匀。
5、将拌好的面糊放入蛋糕模具中
6、轻叩模具,将面糊中的气泡叩出来,放入预热170度的烤箱下层,用上下火烤40分钟左右,用牙签插入蛋糕没有面糊粘上即可,取出倒扣晾凉脱模。
查看详细生吃胡萝卜不吸收
常见一些老婆婆给孩子吃些生的胡萝卜,她们讲:这样既可磨牙,又可补充“维他命”,这是发生在我们生活中最为典型的营养误区。生吃胡萝卜很不科学。将胡萝卜分别生食、用微量的油脂烹调、用足量的油脂烹调,测胡萝卜素的消化吸收率分别为10%、30%、90%。可见,胡萝卜素在体内消化吸收率与油脂配比成正比;胡萝卜用食油烹制后食用比生的食用营养价值高。
查看详细胡萝卜馒头可以长期吃
胡萝卜素身体长期需要补充
馒头对身体没有影响
查看详细胡萝卜中含有丰富的维生素和胡萝卜素,生吃胡萝卜可以增强个人的免疫力,补充体内所需营养物质。其次也可以促进肠道蠕动,预防便秘的发生。除此之外它还可以缓解眼疲劳,预防近视的发生。
查看详细答:胡萝卜的营养价值高,还能补充各种维生素,胡萝卜,蒸着吃最好,胡萝卜含有大量的β胡萝卜素和维生素E,可以抗氧化和美白肌肤,预防黑色素沉淀,清除多余角质。蒸是胡萝卜最健康的吃法,因为胡萝卜素存在于植物细胞中,经过加热之后,细胞变软,通透性升高,
答:滋补肝肾,补气养血,延缓衰老。
答:胡萝卜可以做成汁来喝、把胡萝卜打成汁,再加上蜂蜜、柠檬汁,既好喝解渴又能起到清肠排毒的功效。如果能坚持服用一段时间,您会您的肤色真的会像红萝卜一样的透着红。
答:胡萝卜确实具有调节血脂代谢的作用。患有高脂血症的患者,每天进食2~3根胡萝卜,可以使血清中的胆固醇降低约15%左右。具有调节血脂代谢的作用,胡萝卜还具有多种功:1、因为富含胡萝卜素,可以起到补充维生素a的作用,对于改善皮肤的健康状态,缓解皮
答:β胡萝卜素是人体维生素A的主要来源。β胡萝卜素在体内消化吸收率与油脂配比成正比,胡萝卜用食油烹制后食用比生食营养价值高。A组:将胡萝卜切成片,用油炒6~12分钟,胡萝卜素保存率为79%;B组:将胡萝卜切成块加调味品,炖20~30分钟,胡萝卜
答:胡萝卜属于一类营养丰富的。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,可以达到防治心血管疾病的作用。同时胡萝卜还含有丰富的降糖物质,可以是糖尿病患者的日常食用食物。胡萝卜还含有丰富的维生素A,对保护皮肤有很大的帮助,也可以增强免疫力。胡萝卜中的植物纤维,也
答:胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等,其中以维生素A原的含量最多,其作用和鱼肝油相似。此外,胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素,可维护眼睛和皮肤的健康。
答:红萝卜是萝卜的一种,为“十字花科萝卜属”,又名莱服,一、二年生草本,根肉质,球形、根皮红色、根肉白色。原产于我国,各地均有栽培,有好的的营养价值和药用价值,胡萝卜是“伞形科胡萝卜属”二年生草本植物,也有好的营养价值。
答:脾胃虚寒,大便溏泻者不能喝。绞股蓝虽好可并不适合所有人使用。绞股蓝药性偏凉,脾胃虚寒,大便溏泻者服用后,可出现恶心呕吐、腹胀腹泻(或便秘)、头晕、眼花、耳鸣等不良反应,故此类人群服食宜慎,尤其不宜服食味苦者。扩展资料:绞股蓝具有降血脂作用,
答:不是激素,指的是人的胎盘。中医上认为紫河车具有补肾益精、补血养气的功效。并不是一种激素。现代医学研究下也发现紫河车含有蛋白质、钙、维生素等,还包括女性激素、促性腺激素,对于肺结核、支气管哮喘等都有很好的作用。另外还具有抗感染、凝血的作用。但
答:“上火”为民间俗语,又称“热气”,可以从中医理论解释,属于中医热证范畴。 “上火”为民间俗语,又称“热气”,可以从中医理论解释,属于中医热证范畴。 首先正常情况下,黑枸杞泡水喝多了会上火的,因为黑枸杞属于热性食物,跟枸杞子一样,喝多了都
答:吃新鲜蔬菜,最好不要吃油炸的快餐食品,应该多吃新鲜的蔬菜来加强免疫能力。生理盐水洗涤鼻孔,患有过敏性鼻炎的孩子容易挖鼻孔或者擤鼻涕。这时最好用生理盐水清洁鼻孔,生理盐水可以事先加热到跟体温差不多的温度,早上起床和晚上睡觉前做效果更好。减少室
答:将黄芪,枸杞和红枣一起泡水喝具有补气的功效,因为红枣和黄芪都有补中益气的作用,枸杞具有补肾,清肝明目的功效。红枣可以补充人体所需的铁元素,每天吃红枣还可以治疗气血不足,贫血等症状。每天用这几种食物泡水喝还有美容养颜的功效,可以使面部变得更红
答:口腔溃疡目前病因不明,一般认为与身体免疫力下降有关,西瓜霜喷剂安全性还可以,没有明显的副作用,但是长期使用疗效也会下降,您可以用溃疡贴膜外用
答:如果是气虚的患者来说,通常身体是比较虚弱的,面色无华,呼吸短促,头晕等也是比较常见的。可能是因为元气、宗气、卫气的虚损,以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退,从而导致机体的某些功能活动低下或衰退,抗病能力下降等衰弱的现象。是需要遵
答: 各种下血(包括痔下血、漏下血以及肠风酒痢等)。用贯众去掉皮毛,焙干,研细。每服二钱,空心服,米汤送下。或加醋、糊和药为丸,如梧子大。每服三、四十丸,米汤送下。或将药烧存性,研细,加麝香少许。每服二钱,米汤送下。 产后流血过多,心腹彻痛。