1.西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素,有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效;
2.西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁;
3.含有不饱和脂肪酸,有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,是适合高血压病人的小吃;
4.西瓜子有止血的功能。
西瓜子性味甘,性平,无毒;
具有利肺,润肠,止血,健胃等功效。
1.西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素,有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效;
2.西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁;
3.含有不饱和脂肪酸,有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,是适合高血压病人的小吃;
4.西瓜子有止血的功能。
西瓜子性味甘,性平,无毒;
具有利肺,润肠,止血,健胃等功效。
西瓜子是深受人们欢迎的休闲食品之一,是很多人比较喜欢的零食,那么西瓜子的营养价值有哪些?
每百克炒西瓜子含能量573千卡,蛋白质32.7克,脂肪44.8克,铁4.7毫克,硒11.0微克。
中医认为,西瓜子味甘、性平,生食或煮熟可清肺润肠、和中止渴。然而炒得太过的西瓜子多吃易上火,因此选择湿瓜子较好。西瓜子还含有一种皂甙样成分,具有降压作用。可惜瓜子在加工中往往加入太多的盐分,对降低血压不利。建议高血压病人购买未加工的瓜子,煮熟食用。
西瓜子所含脂肪的数量与花生相当,但蛋白质含量高于普通坚果[52石斛网www.52shihu.com],并富含多种矿质元素,特别是铁、锌等元素。西瓜子富含油脂,有健胃通便的作用,富含不饱和脂肪酸,有降低血压的功效。
知道了西瓜子的营养价值有哪些,每天吃上一小把,可帮助体弱的妇女补充蛋白质,也帮助儿童补锌补铁,还有助于预防动脉硬化。
①《纲目》:"清肺润肠,和中止渴。"
②《随息居饮食谱》:"生食化痰涤垢,下气清营;一味浓煎,治吐血,久嗽。"
3有接骨功能。
西瓜子有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。
4.西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁。
5.它含有不饱和脂肪酸,有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,是适合高血压病人的小吃。
总之,在功效作用方面,西瓜子有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,因此高血压病人可以常食;西瓜子有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助功效;西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用。
希望对您能有所帮助。
没啥营养!还不如瓜子呢!
是能够进行敷脸的,不过并不是补水功效,而是美白的。将西瓜肉捣碎,变成西瓜糊,将自制的西瓜糊涂抹在脸部,用面部或者纱布来盖着,大约敷脸二十分钟后,再用冷水将脸部彻底的洗干净,有效的改善肤色,刨下一片片的白皮。再将其贴在脸上长有斑点的部位,大约5分钟更换一次新的西瓜皮片,共换四次,然后用清水冲洗干净。
查看详细凉拌西瓜皮。炎热的夏天凉拌西瓜皮是必不可少的。将瓜皮切成细长小块,用少许食盐拌腌二至三小时,沥去盐水,加酱油、醋、麻油等佐料伴食,是清凉爽口的凉拌菜。
西瓜皮果汁。将西瓜皮的绿衣削干净,然后放入榨汁机里榨成果汁,然后放入适量的其它的果汁搭配,加入适量的糖,那肯定是非常的美味,清热解暑、味道相当不错哦。
西瓜皮丁粥。将西瓜皮150克削去硬皮及残留瓜瓤,冲洗干净,切成细丁,用盐稍腌。取锅放入清水、西瓜皮丁、洗净的粳米100克、山药30克、扁豆30克,先用旺火煮沸,再改小火煮约15分钟,最后用盐、香油调味,也可用红、白糖调味。此粥具有益气健脾、祛湿清暑的功效。
爆炒西瓜皮。取较厚西瓜皮洗净,片去大部分红瓤;
小心片去绿皮;
将西瓜皮切成薄片,撒入适量盐腌制10-15分钟,然后冲水滤去盐分,挤干水分;
青红椒切丝,大蒜拍扁,香葱洗净切成葱花;
锅里加入适量油烧热,倒入青红椒、大蒜爆炒1-2分钟;
倒入沥干水分的西瓜皮继续爆炒2-3分钟,加入适量盐、糖、黑胡椒粒、葱花调味即可。
西瓜皮排骨汤。西瓜皮洗净,削去翠衣,切块成丁备用;
排骨洗净,加入水中焯掉血水备用;
锅内放入8碗水,大火煮沸后,加入排骨,文火煮40分钟;
放入切好的西瓜中果皮,再用小火煮10分钟,加少许盐调味即可。
西瓜皮炒肉。厚皮西瓜皮去掉外面的绿色硬皮,去掉里面的红瓤,洗净切薄片,加盐腌15分钟左右。
把腌好的瓜皮挤去水份备用。
猪瘦肉切丝加盐,料酒,酱油,水淀粉抓匀稍腌。
热锅下油,油热后,下少许姜末呛锅,倒入腌好的肉丝炒散至变色后起锅备用。
余油再次烧热,倒入挤干水份的西皮翻炒,加入切好的红椒丝。
撒少许白糖提味,再加入炒好的肉丝炒匀即可起锅。
西瓜皮干烧肉。把西瓜皮切成薄片,放在太阳下曝晒,让其迅速失去水份,变成瓜皮干。将晒好的瓜皮干收集起来,存放到冬天雪花漫天菜蔬缺乏之时,将其与肉放在一起,做一碗热腾腾的瓜皮红烧肉。
西瓜皮蛋汤。西瓜皮削去外层青皮与内层红瓤,切细条。
将番茄切成片。
把鸡蛋打散。
锅加水,放入瓜条煮开,然后再依次下入番茄片,淋入蛋液,加入盐、味精、香油调味即可。
酸辣瓜皮榨菜丝。将西瓜皮里面的红壤和外面一层绿色的皮削掉,切成条
加入适量的盐用手抓匀,腌十五分钟,然后挤干多余的水分。
锅坐油,7成热时放蒜,蒜香扑鼻时放干青红椒,榨菜丝,等青红椒颜色变深后倒入腌好的西瓜皮。翻炒几下,起锅前依次放入味精、白醋。
查看详细孩子咳嗽时不建议吃西瓜,西瓜是凉性水果,含糖量过高,容易使孩子咳嗽的症状加重,饮食上尽量以清淡饮食为主,可以多吃一些当季的水果和蔬菜,也可以让孩子多吃一点梨,苹果等水果,多喝白开水,补充身体内的水分,注意好孩子的保暖,尽量避免着凉引起感冒。
查看详细西瓜有“瓜中之王”之称,味道甘味多汁,清爽解渴,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。
查看详细西瓜皮里面含有大量的维生素,而且吃西瓜皮还可以补充身体的水分,同时也能够增加身体免疫力,西瓜皮相信大家都不陌生,尤其在夏天,路上、垃圾堆到处可见随手乱扔的西瓜皮,其实西瓜皮对我们有一定的帮助。西瓜皮中含有丰富的维生素C和维生素E,因此,将它洗净切丝后烹饪食用,不仅帮助我们补充大量的营养素,还可以延缓衰老。
查看详细答:葵花子营养丰富,香气诱人;葵花子脂肪酸及维生素E含量丰富;适当嗑点葵花子,能刺激舌头上的味觉神经,促进唾液、胃液的分泌,有利消化,有益健康,还能促进面部肌肉的运动。据报道,葵花子有医疗价值,可治泻痢、脓疱疮等疾病。西瓜子有清肺化痰的作用,对
答:西瓜子虽然可以吃,但是不能大人嚼碎了给孩子吃,非常不卫生,西瓜子不宜给宝宝吃,如果要给孩子吃可以在大人的看护下吃,以免吞入气管发生危险。可以等宝宝稍大些再给宝宝吃。其实西瓜子还可以用来煮水,之后涂抹在宝宝长有痱子的部位,能起到一定去痱效果。
答:1/7看瓜子壳颜色:瓜子壳色整体一致的,呈现自然光泽的,颗粒饱满的品质是好的;壳面显得浑浊、麻花斑纹,瓢丝未漂净以及晾晒不干者品质不好;表面有黑斑者就是变质的,不可购买。黑色的西瓜子,边缘黑色,有的全黑或黑中带红的为佳。2/7看瓜子壳形:瓜
答:西瓜子是可以拿来种的。尤其是在夏天吃完西瓜吐的籽在泥土里也能发芽,精心照顾也能结果。可以把西瓜子在花盆里培育发芽,但不可在盆子里生长,另外不要种一棵瓜苗,那样不会结出瓜的。把西瓜种子种在花盆里盖土一公分厚,浇水要掌握一个度,少了不发芽,多了
答:打籽瓜用来生产西瓜子
答:经常的吃西瓜子容易导致上火,并且在吃西瓜子的过程中,需要频繁的用牙齿去嗑瓜子,会导致牙齿与舌头部位有疼痛不适感;建议患者要控制嗑瓜子的频率,以免对健康会造成影响。
答:春季播西瓜种子时,瓜农一般采用常规方法催芽,但常规方法发芽慢、发芽不整齐、且出芽率低,哑子多。如果通过人工方法,将西瓜种子破壳后再用体温催芽,发芽率可显著提高,未经破壳的西瓜种子出芽率只有75%~80%,而经过破壳的西瓜种子,出芽率可达到9
答:高血脂的人是可以吃西瓜子的,并且高血脂的人吃西瓜子还能够帮助调节血脂,这是因为西瓜子中含有丰富的不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸能够调节血脂、降胆固醇,所以对于高血脂症状会有不错的改善作用。
答:有血瘀热毒症状,就可以用藏红花甜叶菊。藏红花具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜等功效。菊花茶具有清热除火、生津止渴、解毒、安神除烦、明目、消炎止痛的功效。
答:银杏的食用:白果,养生延年,银杏在宋代被列为皇家贡品。日本人有每日食用白果的习惯。西方人圣诞节必备白果。就食用方式来看,银杏主要有炒食、烤食、煮食、配菜、糕点、蜜饯、罐头、饮料和酒类。但食用白果的用量和食法不当,会引起中毒。(主要指食量过大
答:羊肚菌吃了不会燥热,羊肚菌性平,味甘寒,无毒;有益肠胃、助消化、化痰理气、补肾壮阳、补脑提神等功效,另外还具有强身健体、预防感冒,增强人体免疫力的功效。羊肚菌还含有色素、皂苷类、吡喃酮抗生素和黑色素形成抑制剂等成分。LeDuy等的研究表明羊
答:这些药物一起配伍是没有什么问题的啊,不知道您是有什么不适的啊!
答:老鸭汤鸭肉性温和,比较适合体质偏热的宝宝。可以放些红枣、笋片、菌菇类、豆腐衣等一起煲,把汤上一层油撇掉,用此汤下蔬菜面条或煮粥食用。
答:酒酿蛋属于不错的甜品,不建议空腹食用,可以选择饭后不久或平时食用。长期空腹喝,可能导致糖分吸收较高,对身体不好。其次,保持健康的生活方式,按时作息就餐、适量运动等。
答:紫米所蕴含的脂肪含量很少,吃紫米是不会出现发胖的现象的,除此之外,紫米含有丰富的膳食纤维,经常食用具有一定的减肥效果,这是因为:1、紫米中的蛋白质、氨基酸、淀粉的含量都很高,只要吃少量的紫米就能产生饱腹感,可以减少热量和脂肪的摄入。2、紫米
答:杏鲍菇学名:(DC.ex.Fr.)Quel.别名:剌芹侧耳。隶属于真菌门、担子菌纲、伞菌目、侧耳科、侧耳属。杏鲍菇菌肉肥厚,质地脆嫩,特别是菌柄组织致密、结实、乳白,可全部食用,且菌柄比菌盖更脆滑、爽口,被称为“平菇王”、“干贝菇”,具有愉