灵芝如何辨别真假？

市场存在不同品种的灵芝混淆，以次冲好，比如把较便宜紫芝充当较贵的黑芝来卖等情况；人工栽培的灵芝在色泽、形状、大小都比较统一、有规则，菌盖肾形、半圆形或近圆形；盖面黄褐色至红褐色，盖缘为淡黄褐色，有同心环带和环沟，并有纵皱纹，表面有光泽。野生灵芝在野外生长形状千奇百怪，因为有的是长在树上，有的是长在地上，就地取材。随地而生，很多野生灵芝上面有树支，树叶。还有小草，若根和菌体上有泥土的，这泥土应该很不容易搞掉，和灵芝混为一体(那种很容易就搞掉的不算，可能是人为的)。野生灵芝在色泽上不统一，形状大小不一，表面没有明显光泽，背面也是很多疤痕。香味很自然。野生灵芝吸收天地日月之精华而长成，营养当然丰富无比。栽培灵芝根本没法和野生灵芝相比较。超市或药店摆在外面大圆桶内散装的那种，颜色一般为深褐色，还有点光泽，大概几十元/斤，其实这种灵芝是药厂提取孢子粉后的剩余品，被一些药商低价收购后涂上防腐层等保护已加工的灵芝长期不坏之后来出售的，已经没有什么营养，原味灵芝的味道有点涩又有点甘甜清香，而被制过的灵芝煲汤有点苦味，没有什么灵芝的味儿了，当然也没有营养了，不如多买点肉算了

记得采纳啊

灵芝的药典标准拼音名：英文名：书页号：2000年版一部-146本品为多孔菌科真菌赤芝(Leyss。exFr。)Karst．或紫芝Zhao，的干燥子实体。全年采收，除去杂质，剪除附有朽木、泥沙或培养基质的下端菌柄，阴干或在40～50℃烘干。【性状】赤芝：外形呈伞状，菌盖肾形、半圆形或近圆形，直径10～18cm，厚1～2cm。皮壳坚硬，黄褐色至红褐色，有光泽，具环状棱纹和辐射状皱纹[52石斛网www.52shihu.com]，边缘薄而平截，常稍内卷。菌肉白色至淡棕色。菌柄圆柱形，侧生，少偏生，长7～15cm，直径1～3。5cm，红褐色至紫褐色，光亮。孢子细小，黄褐色。气微香，味苦涩。紫芝：皮壳紫黑色，有漆样光泽。菌肉锈褐色。菌柄长17～23cm。栽培灵芝：子实体较粗壮、肥厚，直径12～22cm，厚1。5～4cm。皮壳外常被有大量粉尘样的黄褐色孢子。【鉴别】(1)本品粉末浅棕色、棕褐色至紫褐色。菌丝散在或粘结成团，无色或淡棕色，细长，稍弯曲，有分枝，直径2。5～6。5μm。孢子褐色，卵形，顶端平截，外壁无色，内壁有疣状突起，长8～12μm，宽5～8μm。(2)取本品粉末2g，加乙醇30ml，加热回流30分钟，滤过，滤液蒸干，残渣加甲醇2ml使溶解，作为供试品溶液。另取灵芝对照药材2g，同法制成对照药材溶液。照薄层色谱法(附录ⅥB)试验，吸取上述两种溶液各4μl，分别点于同一硅胶G薄层板上，以石油醚(60～90℃)-甲酸乙酯-甲酸(15：5：1)的上层溶液为展开剂，展开，取出，晾干，置紫外光灯(365nm)下检视。供试品色谱中，在与对照药材色谱相应的位置上，显相同颜色的荧光斑点。

粤微灵芝孢子粉靠谱吗？

您好，很高兴回答您的问题，据您所述，孢子中含有多肽、腺嘌呤核苷、蛋白质、酶、三萜类、有机锗、微量元素等特殊成分，比灵芝多了许多。您可以吃，建议您流产后主要不要吃生冷辛辣刺激食物，一个月内不要同房，不要盆浴，不要做重体力劳动。

灵芝孢子粉的食用方法哪个最好？

泡水喝，这样是最简单方便好用的

灵芝是中性平和，什么体质都能吃，没有毒作用，适合各种体质的人服用。对于灵芝孢子分部可能初服者有便秘或排黑便现象属正常；个别肠胃不佳患者出现轻微腹泻现象，也属正常，待几日后可恢复。极个别人出现严重腹泻，应马上停止服用。灵芝可以搭配西药服用，最好把时间间隔开来：长期服用药物的人更要吃灵芝。许多研究都证实：灵芝与西药有相辅相成的效果---可以较少的西药剂量，达到最佳的疗效，同时减少副作用的产生，减轻肝脏的负荷。保护体内正常细胞不受西药的伤害，以及缩短治疗的时间，增长寿命。其整体效果均远比单吃灵芝要来得好。例如：糖尿病、高血压、恶性肿瘤等重大疾病。当然，对于一般疾病，像感冒、过敏等，灵芝配合着西药吃，也都有加倍效果。总之灵芝和其它食品、药品一起服用基本上没禁忌，但是要是服用抗生素之类的药物最好间隔半个小时左右。服用灵芝贵在坚持：一般坚持服用一时间，就能感受到灵芝带来的身体改善，但切不可在症状缓解后就放弃服用，而是因持之以恒防止复发。另外当病情已经比较严重时，首要的是防止情况恶化，此时普通灵芝就显得远水求近火，可选用功效成分经过浓缩提取的灵芝类保健品，如【信和安堂灵芝孢子粉】。客观的说灵芝产品虽不是一种“包治百病”的仙丹妙药，但是只要合理应用，就会有病治病，无病保健，确实可以发挥出不同凡响的药效。

吃灵芝孢子粉对身体有很多好处但又会发胖怎么办？

八个减肥小秘诀：

1。慢慢享受每一口食物

细嚼慢咽不只是淑女的象征，它确实是一条小小的秘诀。每吃一口咀嚼20下，可以更好地体会到吃的乐趣。

2。不要边看电视边吃晚饭

虽然感觉上悠闲轻松了很多，但您会在不知不觉中越吃越多，越吃越久！

3。下午进点小零食

整天叫着节食是毫无作用的！饥饿只会使您更暴躁。您可以少吃多餐，下午3时吃两三块苏打饼干或水果，这会防止您到晚上像狼一样扑向饭桌。

4。早晨一杯温开水

早晨记住，喝一杯温开水可以疏通肠道，还可稀释血液黏度，降低血压，同时记住白开水是最好的饮料，每天喝8杯，可加速新陈代谢，最重要的是您的皮肤会一整天富有弹性和光泽。

5。逛超市前吃点小零食

最易破坏您减肥计划的就是逛超市。若不想随心所欲，那就在购物前吃点东西。特别是在下午3时-7时之时，是您血糖最低的时候，面对诱人的食物，会让您欲望大增。

6。吃丰富的早餐

以为不吃早餐就可以减肥是愚蠢的观念。一顿丰富的早餐会让您一整天都精神百倍。半天不吃饭，只会消耗您的肌肉而不是脂肪，而不稳定的饮食习惯只会产生能转变成脂肪的卡路里，还会使您终日昏昏沉沉。

7。将喝汤和吃水果改在饭前

大家一贯的习惯是，喝汤和吃水果总是在已经吃饱的情况下又塞进嘴里的，这样只会让您的胃不断撑大，接下来的情况是“胖了”。如果将喝汤和吃水果放在饭前进行，您在用餐时就不会吃得太多了。

8。将喝鲜奶改为喝脱脂奶

虽说一杯全脂牛奶(250毫升)大约有65卡路里，不会成为致肥原因。但如果是天天喝的话，不妨改喝脱脂奶，因为它的热量只是全脂奶的一半，但钙质与蛋白质却相同。

灵芝菌粉与灵芝孢子粉有什么不同？

灵芝菌丝体粉实际上是灵芝菌丝体粉，它主要是由菌丝体发酵直接产生的粉末。它不需要人工培养，对身体有益。灵芝孢子粉主要为野生型植物，其灵芝多糖含量更高、更纯，效果优于灵芝菌丝体粉。因此，灵芝粉与灵芝孢子粉是不同的两种物质，灵芝孢子粉的营养价值要远高于灵芝粉，售价也要高于灵芝粉，不可等同视之。

如何区分辨认真假野生灵芝？

可以从色泽和大小硬度两方面进行区分１，色泽：野生灵芝经日晒雨淋，吸日月之精华，天地之灵气，色泽上是自然的光泽。灵芝的色泽依不同的季节,气侯及周围环境变化同一品种会有不同色泽表现,一般而言,一年生的灵芝都有较为明显的自然光泽,温度高,光照强时从菌丝体中渗出油性物质,从而较亮,但大部分的如果灵芝表面成熟喷出孢子粉后,会被粉状覆盖,而色浅,多年生的灵芝则一般无光泽,没有似漆样的光泽的!在色泽上,野生紫芝有些是亮泽度很高的,这加大了对它野生与人工紫芝的区分,但是,大部分的紫芝色泽还是偏紫的,高温蒸煮后色泽才会变黑变深的!总的来说,野生的灵芝的光泽是要较自然些!２，大小,硬度：人工栽培的灵芝是在人工的环境下同期播种，种植的一般大小整齐度一致，形状也规则！野生灵芝有不同的品种，形状规则每个品种各有特点，不过，山上采的灵芝一般都大小不一，不会像人工的那样，一批批的，大小会差不多的。相对来说野生灵芝由于生长期较长,木质化程度要高,而人工栽培的灵芝由于时期短,表面较软,野生灵芝一般很硬!