橙子有哪些食疗作用？

常吃橙子对健康有益。橙子是公认的一种“疗疾佳果”，它外观上看颜色鲜艳，吃起来皮薄多汁，酸甜可口，营养丰富。正常人饭后食橙子或饮橙汁，还有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子中还有含量丰富的维生素C、P[52石斛网www.52shihu.com]，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇，因此也非常适合高血脂症、高血压、动脉硬化者食用。

为什么橙子皮比柑皮难剥？

其实这是因为芸香科一些植物果皮下的筋膜在捣乱，比如中药橘络就是橘子的果皮与内果皮之间的筋膜。柚子、柑子、橙都有类似的东西，它们越厚，越韧，果皮就越难剥。当然与果皮本身的厚度和韧度也有关系。

楼上的方法对柚子也适用哦，把柚子轻轻摔打到比较柔软再开，又容易开又口感多汁。

另一个方法：用一个钢勺把橙子蒂部挖掉，挖一个比勺子略大的圆，然后把勺子贴着橙子皮插进去(勺子的弧度贴合橙子皮的弧度)，一点一点撬开表皮即可.

希望对楼主有帮助~

圣诞快乐~

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橙子吃多了会怎么样？

吃橙子时要注意，过多食用橙子会出现“橘子病”，医学上称为“胡萝卜素血症”。一般不需治疗，只要停吃这类食物即可好转。同时有口干咽燥、舌红苔少等现象的人更要注意应少吃橙子。糖尿病、脾胃虚弱、风寒感冒、贫血等症患者不宜食用。

据测定，每100克橙子含维生素C约49毫克，比梨、苹果、香蕉分别高10倍、16倍、8倍左右。因此，经常吃橙子的好处是非常多的。

1、增强身体抵抗力

鲜橙果实中含有丰富的维生素C、维生素P及有机酸，能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基，对人体新陈代谢有明显的调节作用，能增强机体抵抗力。甜橙果肉及皮能解除鱼、蟹中毒，对酒醉不醒者也有醒酒作用。

2、加快肠道蠕动

橙子中含有丰富的纤维素及果胶，对于加快肠道蠕动有一定的作用，能够帮助身体清肠通便，尽快排出体内的有害物质。

3、防治感冒咳嗽

橙皮的止咳化痰作用比陈皮还要强，如果患有感冒咳嗽、食欲不振等病症，选择喝一些橙皮水有一定的治疗效果。

4、能够防癌

橙子里的有益成分能够去除机体中的有害自由基，防治癌细胞的生长。根据测定，橙子是所有水果中含抗氧化物质最高的。而橙子中的黄酮类物质则具有抗炎症以及减轻凝血的功效。因此，经常吃橙子对于预防癌症有着一定的作用。

5、降低胆结石患病几率

橙子含有丰富的维生素C，从来都是许多人喜爱的水果。对于他们来说，常吃橙子还有一个非常惊喜的好处，就是降低胆结石的发病几率。

月子可以吃橙子吗？

月子里一般是可以吃橙子。橙子中含有大量的维生素c和矿物质能够补充身体的营养，在吃橙子时可以先用温水泡热一下，避免太凉造成身体肠胃的不适，月子期间要多喝一些猪蹄汤猪蹄汤，有促使乳汁分泌的功效，可以防止乳汁短缺的发生，月子期间女性身体的免疫力比较的低下，要加强身体的保暖措施，避免着凉引起身体疾病的发生。

早上可以吃橙子么？

橘子在饭前或空腹时不宜食用，否则橘子所含的有机酸会刺激胃粘膜，对胃不好，吃橘子前后1小时内不能喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质会与果酸发生凝固，影响消化功能吸收，橘子味美但不能过量食用，吃完橘子要及时刷牙漱口，以免伤害口腔牙齿，饭前喝汤对身体好，从口腔咽喉，食道到胃，就像一个通道，是食物必须经过的。

为什么吃橘子会脸黄而吃橙子会美白？

过量吃会使脸变黄一般一天不应吃三个以上，和西红柿类似，过量了都会脸黄6

而橙子富含VC，而VC有美白作用，其实吃过量了也会发黄的，只是比较轻而已，呵呵……没事的，心理作用，只要不每天吃一斤，没事的……