桂圆有什么好处？

龙眼具有益气养血，宁心安神的功效，龙眼中还含有可被人体直接吸收的铁，钾等矿物质元素。人体疲劳后，吃龙眼可以迅速的补充能量，帮助消除身体疲劳，龙眼还具有补血安神，益脑养心的功效，特别适用于神经衰弱或思维过度引起的失眠人群。

龙眼含有葡萄糖，蔗糖，蛋白质等营养物质[52石斛网www.52shihu.com]，能清除自由基，具有抗衰老的作用。龙眼还具有抗应激，抗焦虑和抗菌作用，龙眼又甜又暖，可以归经心脾，还能补益心脾，养血安神，可用于治疗气血不足，心悸失眠，健忘等疾病。

荔枝核，桂圆核分别有什么药用价

红枣枸杞桂圆泡水喝有什么好处？

1.补血益气：红枣含有丰富的铁元素，可为血红蛋白的合成提供原料，从而达到补血作用，用于治疗贫血，尤其是缺铁性贫血，还可改善体质虚弱、年老体衰等症状。2.美容养颜：女性常用红枣枸杞桂圆泡水喝，可使面色红润有光泽，除此之外，还可使皮肤光滑有弹性等。3.安神功效：睡前用红枣枸杞桂圆泡水喝，有利于改善睡眠质量，促进睡眠，缓解失眠多梦症状。

龙眼肉桂圆肉产地在哪里？

有两种：莆田市地处福建沿海中部，位于东经18°27′-119°39′，莆田桂圆生产基地

北纬24°59′-25°46′，整个地势背山面海，西北部山峦叠嶂，中部丘陵起伏，东南部平原广阔与逶迤的木兰溪、延寿溪、秋芦溪构成了江南水乡。莆田市属亚热带海洋性季风气候，年平均气温18℃-21℃，年均日照时数1995。9小时，无霜期天，年降雨量毫米，常年多为东南风，气候宜人，温暖湿润，终年鲜花争艳，四季佳果飘香。[2]独特的地理、气候资源，极宜种植龙眼等亚热带珍贵果树，其中龙眼、枇杷、荔枝、蜜柚是莆田市传统的四大名果，历来驰名海内外，尤以龙眼为佳，素有“兴化桂元（莆田桂元）甲天下”之美誉。

另外一种：博白桂圆是博白著名的传统食品之一。自古以来，广西博白县就有加工桂圆肉的习惯，早在1000多年的唐初时期，博白民间就盛行加工桂圆肉。博白县系广西桂圆肉的主要产区，素有“桂圆肉之乡”的称誉。发展至今，加工桂圆肉仍然是博白农民一项重要的家庭经济收入。全县常年产桂圆肉达万公斤。它以产量大，品质好，历史悠久驰名国内外。博白县属南亚执带向热带过渡的季风气候区，年平均降雨量1756毫米，最多2381毫米，年降雨日在120至170天之间；无霜期350天左右，年平均气温21。9摄氏度，因此，雨水充沛气候温和，十分适应龙眼的生长。早在2000多年前，博白人民就有种植龙眼树的习惯。解放后，博白龙眼生产发展十分迅速，特别是改革开放后，随着商品生产的不断发展和科学技术的进步，龙眼嫁接技术的推广应用，实现了龙眼速生、早产、丰产，种植量不断增加，据统计，1996年，全县34个乡镇，龙眼树种植面积达22万亩。每当果子成熟的时候，人们除作水果鲜食外，大量加工成“桂圆干果”、“桂圆肉”、“桂圆罐头”等，尤以加工生晒桂圆肉居多，供销社系统收购最多时达20万公斤。2002年博白龙眼大丰收，社会产量达2。02万吨。主要桂圆品牌有“桂丰元”、“南特”等。博白县是桂圆肉主要产地，有“中国桂圆之乡”的美称。2010年8月26日，“博白桂圆肉”地理标志产品保护通过审定。摘自。baidu。com//。html?fr=iks&word=%B9%F0%D4%B2%B2%FA%B5%D8&ie=gbk

吃桂圆对人有什么好处？

经常吃桂圆可以改善人体的心血管的循环情况，有助于人体补气血，其次可以降血脂，还有一定的安眠的功效，对于人体食欲不振也有一定的缓解效果，但是一次性不能吃的过多，容易上火。

干桂圆和鲜桂圆哪个好？

这一点应从各个方面来看，不可一概而论。干桂圆和鲜桂圆的营养成分大致相同，但鲜桂圆中的营养素并没有损失太多，因此鲜桂圆较有营养，但吃多了易上火，虽然干桂圆吃多了也容易上火，但干桂圆的作用较温和。干、鲜、桂圆均为滋补佳品，适量食用可强身健体，益气安神，美容养颜，保护血管。