吃橙子去火吗？

橙子是不会上火的。首先橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。性凉的食物是败火的，所以吃橙子是不会上火的，吃桔子就会。橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。中医认为，这是由于肝阴不足所导致的，而橙子吃多了更容易伤肝气，发虚热。

扩展资料

1、盐味橙汁——补充体力：运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。

2、橙籽粉——治疗风湿：将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。

3、橙瓣沙拉——增强免疫：橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。

桔子吃多了容易上火。桔子中含有大量糖分，吃1千克桔子能产生1400卡热量.当过多吃桔子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥，咽喉痛，便秘等现象，也就是人们常说的"多吃桔子会上火"。

桔子味甘酸、性温，入肺。吃橘子过多引起结石，儿童尤其不宜多吃橘子，橘子不宜与萝卜同食。

吃橙子去火。橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面[52石斛网www.52shihu.com]，老幼皆宜。

适用人群：一般人群均可食用

1、胸膈满闷、恶心欲吐者，饮酒过多、宿醉未醒者尤宜食用；

2、糖尿病患者忌食。

适用量：一天一个即可，最多不超过5个。

食物相克：橙子忌与槟榔同食。

特别提示：饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。

吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。

橙子味美但不要吃得过多。吃完橙子应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。

不要用橙皮泡水饮用，因为橙皮上一般都会有保鲜剂，很难用水洗净。

过多食用橙子等柑橘类水果会引起中毒，出现手、足乃至全身皮肤变黄，严重者还会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状，也就是老百姓常说的“橘子病”，医学上称为“胡萝卜素血症”。一般不需治疗，只要停吃这类食物即可好转。

健康知识多又多，辨别真伪不容易，其实各有各的理，顺其自然最珍贵！吃一个两个橘子和橙子不用管那么多，只要能吃就是好！来自：求助得到的回答

理论上吃橙子是去火的，吃橘子才是上火的，但是据说有的人的体制不适合吃橙子，吃多了就容易口干舌燥，甚至容易引发感冒等一些并发症，其外部表现就跟上火一样，所以有的人就误以为是吃橙子上火了，其实不然，光看表象来判断病症是不对的····························

多吃桔子易上火。每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。

橙子的功效是什么？

橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。橙子中含大量维生素C，且易于吸收，这种维生素与儿童的智力关系很大。膳食中缺乏维生素C，可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分。因此孕妇能吃橙子

产后能吃橙子吗？

橙子中含有丰富的维生素和多种矿物质，因此产后吃橙子是比较好的。但是橙子不宜多吃，适量即可。橙子是寒性的水果，如果产妇吃得太多的话，对身体是比较不利的，所以橙子要适量吃。并且在空腹的情况下，尽量不要吃橙子，因为橙子中的酸性物质会刺激到肠胃。孕妇在吃完橙子后的前后一小时内，都不宜喝牛奶，不利于肠胃的消化；如果是在冬季的时候，吃橙子前，尽量把橙子放在温水中热一下。

可不可以吃橙子？

朋友,,橙子一般不会引起过敏的,可以食用的荨麻疹是一种变态反映性疾病，致病因素有食物，药物，肠道寄生虫，植物等原因，病症有皮肤突然发痒，迅速出现大小不一的红色风团，然后因水肿显著而呈苍白色，周围有红晕，形状数量不一，药物可用扑尔敏，苯海拉明等治疗的。医生询问：

月经可以吃橙子？

女性在来月经的时候，可以少量的吃点橙子，橙子中的营养也是很丰富的，含有丰富的维生素、微量元素等，女性在食用后可以缓解月经期出现的恶心、呕吐等不良反应，并且也会给身体提供足够的营养成分。但女性在月经期时，橙子也不能吃的太多，以免导致胃疼等胃肠道不适应的症状发生，月经期要注意适当的多休息，保持心情的放松，适当的活动并锻炼身体，避免受凉、感冒的情况发生，这样才有利于经血的顺利排出。

哪里脐橙最好吃、中国橙子排名？

秭归脐橙，产于湖北省秭归县，是著名的“中国脐橙之乡”。秭归脐橙品质优良，风味独特，具有皮薄色鲜、肉脆汁多、香味浓郁、酸甜可口等特点。

2.江永夏橙，果实长圆形，色泽鲜艳、肉质脆嫩、皮薄少核、汁多肉脆、甜润爽口、质香味浓，富含芳香型微量元素。

3.永兴冰糖橙，产于湖南省东南部永兴县，皮薄少核、汁多肉脆、质香味浓、甜润爽口。

4.赣南脐橙，果皮厚度适中，光洁美观，色泽鲜艳；果味酸甜味浓，是13：7的黄金酸甜比，伴随淡雅芳香；果汁含量多达65%、脆而易剥、汁多爽口。

5.信丰脐橙信，被誉为“橙中之王”，果皮橙色，大而无核，色泽鲜雅，肉质脆嫩，甜酸适中，风味清香，素有“脐橙进房香满堂”之誉，营养丰富，堪称果中佳品。