吃鸡蛋壳能补钙么？

吃鸡蛋壳也可以起到一定的补钙的作用，那么建议您可以适当的吃一下，当然这个吃起来也是比较麻烦的，效果好坏是因人而异的，如果说有缺钙的这个情况，建议您还是可以进行一些钙片的补充，效果也是比较好的，在日常的饮食当中也是要做到营养全面均衡，荤素搭配好，多吃一些肉类的产品。

吃鸡蛋壳补钙的效果不好，在食物里面，补钙效果最好的就是海产品，比如说海虾，虾皮，海鱼，还有奶类，牛奶[52石斛网www.52shihu.com]，羊奶都可以，另外还补充优质的蛋白质，比如说蛋类，但不是蛋壳，补充维生素d晒太阳都可以促进钙的吸收，目前为止还没有发现鸡蛋壳能补钙

其实补钙这种事情，我虽然有很多东西，含有很多钙，但是您吃的也不能够吸收，就是按原型排出去了，那么这种情况下肯定是达不到这种补钙的效果，所以您的确有缺钙的话，那么首先您还是可以考虑吃钙片，这样吸收会好一点，另外可以根据情况加用维生素d。

鸡蛋壳可以有哪些作用？

鸡蛋壳中含有碳酸钙、碳酸钠、碳酸氢等物质，把鸡蛋壳炒黄后碾成末适量服用，可以起到补钙的作用。炒黄的鸡蛋壳碾成末还可以外敷，能够消炎止痛，治疗创伤。此外，鸡蛋壳里的膜还可以止痛，治疗烫伤，直接敷在鼻头处，干了洗去，可以去黑头。把蛋壳中的蛋清收集一起，加入适量奶粉和蜂蜜，涂在脸上，可以紧致肌肤，美容养颜。

吃捣碎的鸡蛋壳治胃病吗？

鸡蛋壳对胃病并没有任何的调理作用的，所以没有必要用这种方法进行治疗胃病的，如果平常有胃口不好的表现，应该注意积极的调整自己的饮食和生活习惯，尽量规律饮食，清淡饮食，避免吃辛辣刺激的食物，同时可以考虑口服奥美拉唑等药物进行调理，应该是有助于缓解症状。

吃鸡蛋壳可以治疗胃病吗？

确实对部分胃病有效，胃酸过多，胃内灼痛，可试试以下验方：将鸡蛋壳洗净打碎，放入铁锅内用文火妙黄(不能炒焦)，然后碾成粉，越细越好，每天服一个鸡蛋壳的量，分2一3次在饭前或饭后用水送服，对十二指肠溃疡和胃痛、胃酸过多的患者，有止痛、制酸的效果！！

为什么不能吃鸡蛋壳补钙？

补钙？身体copy吸收钙不是说吃多少就吸收多少，而是根据身体的需要吸收，补得多也没有用，身体足够了就不会再吸收了。并且平时饭菜中已经有足够的钙元素了，只是看能不能吸收。多晒太阳有利于皮肤合成维生素D，那个有利于钙的吸收的，所以多晒晒太阳有好处的，进行日光浴嘛。n如果吃鸡蛋壳能补钙的话，还不如吃石灰，钙元素更丰富。说得有点偏激了，呵呵。不过补钙也不要太盲目了。

鸡蛋壳粉碎食用补钙是真的吗？

鸡蛋壳粉碎含钙量确实是比较高的，多吃的话，对补钙有非常大的好处，但是鸡蛋壳就算是粉碎了，也是难以消化和吸收食物中的钙，另外还有其他含钙量比较高的食物，牛奶，芹菜，紫菜，虾皮，豆制品，苹果，柠檬，葡萄干，瓜子，花生等等食物都行，如果缺钙实在是非常严重的话，那么建议短期可以吃钙片来补钙，起到的效果会更快一点的。