火参果有什么营养价值?

火参果又名刺角瓜,具有很高的营养价值。

它的种籽覆盖在明胶状物质里,果皮富含维生素C和植物纤维。

2. 其果实具有较高的营养价值,它富含铁、钾、钙、镁等营养元素,其中铁元素含量较高,是樱桃的4倍,同时含有维生素B1、B2、B3、B6和维生素C、花青素、胡萝卜素和水溶性膳食纤维等。

3.具有抗菌消炎、美容护肤、清理肠道、排毒、瘦身、促进消化、增强体质、提高身体免疫力、改善睡眠、安神补脑、健身活血等功效。另外,刺角瓜还是一种少见的无糖水果,非常适合老年人以及糖尿病患者食用。

扩展资料

食用方法

在清洗干净剥去外皮后,可将刺角瓜切成薄片或切成小方块状食用,或是打成果汁。也可以对切,再用汤匙挖出果泥食用。

也可以制成非常棒的沙拉酱,也可以代替醋来食用。

在果汁中加入几滴的酸橙汁、柠檬汁和少许的糖,会有特别的疗效可以抑制口乾[52石斛网www.52shihu.com],味道就像柳橙利口酒一样(利口酒,即具甜味而芳香的烈酒)。

它果泥可以加入调味酱、汤、沙拉、冰冻果子露、优格当中食用。

蜂蜜火参果的制作方法:

用料:火参果1个,蜂蜜适量。

1.火参果先用清水洗净;

2.对半切开,可以看到类似黄瓜瓣一样的籽;

3.用勺子把籽取出用小碗或者杯子装好;

4.加入蜂蜜,拌匀即可!食用时可用吸管取食。

1.食用火参果具护肤美容的功效,对于皮肤的美白都是非常功效的,但是要长期食用才好的效果哦。

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2.食用火参果可以促进消化,增强体质,效地增强身体的整体素质,提高身体的免疫力。

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3.火参果具抗菌消炎的作用,对于睡眠不好的症状,也是可以改善的,让您可以一个舒服的睡眠。

月经来了能吃火参果吗?

每个女性都会来月经,月经代表着性成熟,可以怀孕生子。有些女性经期会出现身体不适的症状,需要多加注意。火龙果是水果的一种,经期是可以吃的。需要注意的是,为了防止痛经,经期要注意保暖,不吃生冷刺激的食物,少做剧烈运动。

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火参果产妇可以吃吗?

火参果带有较为高的营养成分,如维他命C是分外的高,因此在孕期时是能够根据其来提升维他命含水量的补充的,可是火参果有一点儿,他是寒凉物质对孕妇而言寒凉物质是较为影响宝宝发育的这种物质,因此還是不建议常常服食,能够有时候吃之,另外还可以与别的水果如苹果,香蕉苹果草莓苗等新鲜水果来相辅相成运用的,例如像甘庶,都是能够的。

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火参果怎么吃火参果的营养价值?

火参果的营养价值

1.食用火参果具护肤美容的功效,对于皮肤的美白都是非常功效的,但是要长期食用才好的效果哦。

2.食用火参果可以促进消化,增强体质,效地增强身体的整体素质,提高身体的免疫力。

3.火参果具抗菌消炎的作用,对于睡眠不好的症状,也是可以改善的,让您可以一个舒服的睡眠。

4.食用火参果可以起到清理肠道的作用,对于身体里面的害物质可以以最快的速度排出体外,创造一个健康的环境。

5.食用火参果也可以起到延长寿命的作用,对于老年人是非常好的,对于小孩也可以食用哦,可以增强小孩发育所需要的元素。

火参果怎么吃

火参果的吃法都是非常简单的,可以直接吃用,也可以做成果冻或是果汁食用,只要您在吃的时候保证干净卫生就可以了,大家如果没吃过那可以尝试一下,它的功效也是很多的,对于身体各方面都是非常多的好处。

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火参果种植技术要点、火参果怎么种植?

火参果春季栽培可分为苗床育苗和露地直播两类。为了提前定植,提前收获,大多数地区采用苗床育苗的办法。

1.播种和育苗

火参果种子发芽温度应控制在20-35℃,一般采用温床快速育苗,实践证明,快速育苗,不仅节省时间,而且出苗快而茁壮,前期产量高。有条件的地方,尽量采用快速育苗。长到二片叶时进行移栽。露地栽培时,春季移栽温度需达到15℃以上。温室条件下可在初秋进行种植。温室及大棚栽培时需要媒介进行授粉。

2.定植

定植前,先整地。施肥和做畦。结合整地施人底肥。一般每亩施圈肥2000公斤。磷酸二按30公斤。为了充分发挥肥效,也可按行距开沟施入。耕翻整平后做畦,畦长8~10米,畦宽1.5米。具体按地形而定。

火参果的定植时间是在当地晚霜过后,平均气温达18度以上。为了缓苗快,要选阴天栽苗,不要在晴天、风天定植。定植的密度行距2.5米,株距1.5米,亩定植600株。

定植的方法有3种:

(1)水稳苗。也叫暗水栽苗。先开沟,沟内浇水,趁水未渗下时把苗蛇放入水里稳在泥中,水渗后覆土封沟。此法浇水量小,不易板结,地温降低少,利于缓苗。

(2)明水栽苗。在平畦内按行。株距栽苗后全畦浇水。此法简便,速度快,水量大,地面板结,地温降低多,缓苗慢。

(3)沟栽。按行距开沟,深10厘米左右,按株距把苗蛇栽在沟内,用土把苗埋住一半,再在沟中浇水,水渗后覆土封沟。此法便于操作,又具有水稳苗的优点。栽苗的深度,使土蛇和畦面相平为宜。火星果深栽不发苗,生长缓慢。栽苗时,每畦都要额外多栽几株,留作以后补苗用。

4.定植后管理

(1)浇水和中耕松土。定植后4~5天,当心叶开始生长。地下部长出大量新根时,浇一次缓苗水。浇水后一直到根瓜坐住一般不浇水,进行中耕松土。第一次中耕要求深、透、细,深7厘米左右,苗蛇周围也要锄透,但不能伤根,中耕目的是疏松土壤、提高地温、促进根系生长。当火星果开花结果时,开始浇头一水,这一水要适当大些。当地皮不粘时,进行第二次中耕,要浅锄,结合中耕除掉杂草。头水浇过后就不能再缺水了,以后浇水要看天。看秧,灵活掌握。在根果采收期,天还不太热,蒸发量较小,。秧子也不太高,浇水不能太勤,水量也不宜过大,一般每隔6~7天浇一次水。以采收腰果到采收顶果是盛果期,气温已高,蒸发量大,茎叶茂盛,生长决。结果多,是火星果一生中需水最多时期,一般每隔3~4天浇一水,水量也不宜过大,主张小水勤浇,切忌大水漫浇。不下雨时每隔3~4天浇一水,使地皮不干为宜。在浇水时间上,结果前期最好在上午进行,采果盛期和后期,浇水在傍晚进行,可降低地温。火星果怕涝,雨后要注意排水,避免畦内积水。

(2)追肥。在采收根果时结合浇头一水追、一次肥,以后每隔1一2次清水追一次肥,盛果期每隔7~10天追一次,随水追肥。追肥原则应掌握少量多次。追肥种类以化肥为主,其次是腐熟的人粪尿。每次每亩追肥数量,硫酸铰10~20公斤,或尿素5~10公斤,或碳酸氢按15~25公斤,或人粪尿750公斤。

(3)搭架、绑苗。为防止风甩秧苗,当苗长到一尺左右就可搭架。在苗未能顺利爬架的情况下,要人工帮助绑苗。火参果搭架与丝瓜略有相同,可采用竹子先架大匡架,再在匡架中间加大格子尼龙网布作为火参果的攀藤用。可用单网和双网,单网就是每畦单网向上的,双网就是围着火参果苗两侧攀起来的。上面还可用天网也可不用,用天网更利于火参果藤的攀爬生长。而且产量更高。

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火参果怎么吃?

火参果可以很蜂蜜一起搅拌着吃,具体做法:

食材:火参果3个、蜂蜜适量。

步骤:

1、火参果对半切开。

2、用勺子把火参果肉挖到玻璃碗里,挖的时候不要太用力,果肉容易飞出去。

3、一个火参果放了2勺的蜂蜜。

4、最后把火参果肉和蜂蜜搅拌一下就可以吃了,成品如下:

注意事项:

刺角瓜含有丰富的维生素,如维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6和β-胡萝卜素等,具有排毒、瘦身、美容、纤体之功效,深受女士喜爱。

同时,其还含有丰富的铁、钾、铜、锰、钙、磷、锌等多种微量养分,其肉质细腻多籽,口味清甜,呈凝胶状,吃后口留余香,适合脑力工作者和老人食用。

百度百科-刺角瓜

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回复日期:2020-08-18 热度:384