早上喝生姜水可以吗？有什么功效？

如果体寒，感冒可以服用生姜水，有暖身驱寒的功效。一般早上喝会比较好，但是不要空腹饮用，还有如果有上火，也不可以喝[52石斛网www.52shihu.com]，因为生姜本身是热性的食物，会加重上火的。

生姜的作用最要是发汗驱寒，感冒后可以喝！您现在有什么不适吗？这个方法只能治标不治本，必要时到正规医院就诊，祝您健康

吃生姜对身体有什么好处呢？

吃生姜对身体是很有好处的。生姜，它含挥发油，可加速血液循环;同时含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能;生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。

生姜具有什么营养功效呢？

生姜性味辛辣,入肺、脾、胃经,有解表散寒、温中止嗝、化痰止咳、祛寒、补气、平喘等作用。春夏秋冬都适合，夏季常吃寒凉的食物,会导致脾胃寒凉之气过盛,出现心悸、恶心等症状,食用生姜有助于温脾胃,以防病症严重。

生姜除了驱寒还有什么作用？

生姜的功效及作用

1、降温提神增进食欲：因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油，还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以，姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用，可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状;其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。生姜对胃病亦有缓解或止痛作用，胃炎及胃十二指肠溃疡所引发的疼痛、呕吐、泛酸、饥饿感等用生姜50克煎水喝，可使症状迅速消除。食材姜能够刺激肠胃分泌消化液中和胃酸。在胃病高发的季节或者是胃病多发的时间段服用姜制品可以调理胃部不舒服的症状。没有条件自己做饭的人群，可通过喝姜茶来舒缓寒冷体质，改善胃酸过多等问题。方法是将生姜去皮、切片，加入热水煮开，接着将生姜片取出，依个人喜好添加柠檬片调味。

2、抗菌防病治疗肠炎：美国和丹麦的科学家通过试验证实，生姜干粉可缓解晕动病之头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状，有效率达90%左右，且药效可持续4小时以上。民间用吃生姜的办法防止晕车、晕船，有的用生姜片贴内关穴，有明显的防晕效果。盛夏季节，细菌生长繁殖异常活跃，容易污染食物而引起急性肠胃炎，此时适当吃些生姜或用干姜加茶用沸水冲泡后饮用，能起到防治作用。科学家通过研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其对沙门氏菌效果明显。生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用，用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎，疗效显著。用热姜水代茶漱口，每日2至3次，一般6至9次溃疡面即可收敛。此外，姜根茎中的姜醇和姜酚具有杀灭软体动物和杀灭血吸虫的作用，可用于治疗血吸虫病。

3、开胃健脾防暑救急：夏天，人们贪凉，喜爱电扇空调对着吹，很容易受寒，引起感冒。这时及时喝点姜糖水，将有助于驱逐体内风寒。吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。当身体吃了寒凉之物，受了雨淋或在空调房间里呆久后，吃生姜就能及时消除因肌体寒重造成的各种不适。中医认为生姜能“通神明”，即提神醒脑。夏季中暑昏厥不省人事时，用姜汁一杯灌下，能使病人很快醒过来。对一般暑热，表现为头昏、心悸及胸闷恶心的病人，适当吃点生姜汤大有裨益。我国传统的防暑中成药-人丹，里面就含有生姜的成分，目的就是驱风健胃和提神醒脑。

4、生姜泥和生姜浸出液对创伤愈合有明显的促进作用。生姜汁液能在一定程度上抑制癌细胞生长。在一些抗肿瘤药物中加入生姜提取物能减轻肿瘤药物的副作用。生姜提取物具有抗过敏的药效，能防止过敏性休克，预防某些鱼类蛋白质引起的荨麻疹。

生姜除了以上功效之外，还可治痰多咳嗽、感冒头痛、偏头痛等等。

莲子心可以和红枣、生姜一起泡水喝吗？

请放心，莲子心可以和红枣，生姜一起泡水喝，三样食物没有相克。！！！！

红枣相克食物

红枣+葱：易导致消化不良

红枣+蟹：会易患寒热

红枣+鱼：会致消化不良

红枣+黄瓜：会破坏维生素C

红枣+胡萝卜：会减低营养价值

红枣+虾：会中毒

红枣+虾皮：一起吃会中毒

红枣+玄参：功能相克

红枣+牛奶：影响蛋白质的吸收

红枣+银鱼：令人腰腹作痛

红枣+鱼＋葱：一起吃会消化不良

红枣+海蟹：一起吃容易患寒热病

姜相克食物

姜+狗肉：一起吃会腹痛

姜+兔肉：寒热一起吃，易致腹泻

每天喝红糖开水泡生姜有什么作用？

红糖水

1.温补

红糖水的饮用有着很好的温补作用，能补血、驱寒，效果不分男女。

2.养肝抗衰老

红糖水主要价值在于铁、硒两种元素上，铁能养肝，硒具有很好的抗氧化作用。

生姜水

1.祛斑

常喝生姜水能够预防癌症，同时生姜的抗氧化能力强，经常喝生姜水可以去除老年斑。

2.健胃消食

姜片能够刺激肠胃蠕动，促进食物消化。同时还能抑制肠胃中病菌的生长，适宜养胃食用。

我的体验

这么喝我认为主要有以下好处：

1.月经更加规律，痛经有所好转

这是因为生姜能够驱寒，红糖可以通络，搭配着喝一段时间，对体内寒气的排出很有帮助。

2.代谢旺盛

代谢旺盛我是通过个人皮肤以及精力上感觉出来的，当身体新陈代谢旺盛时，表层皮肤上的死皮会减少，血液循环通畅，气色自然有所好转。