早上空腹吃香蕉对身体有什么危害？

尽量不要空腹吃香蕉：1、空腹状态下吃香蕉能更好的吸收香蕉中的碳水化合物内，也就是糖容，能够引起血糖骤然升高、血糖较大的波动，对胰岛产生很大的负担，不利于血糖的控制，久而久之，空腹吃过多的香蕉可能会对胰岛功能产生很大的负担，进而让糖耐量的能力下降。2、香蕉，尤其是不成熟的香蕉中可能含有以鞣酸为代表的物质，空腹状态下跟胃酸结合可能会形成不容易消化的物质，会加重胃肠道负担。所以空腹吃香蕉容易引起血糖较高的波动，使胃肠道负担加重[52石斛网www.52shihu.com]，不利于消化，香蕉在两餐之间吃更为合适。

早上空腹吃香蕉对身体有什么危害？

不仅仅是早上，zhi什么时候空腹dao吃香蕉都内不好

不要空容腹进行应用因为如果空腹吃香蕉会对胃肠黏膜造成损伤。香蕉能够促进肠胃的蠕动而且也容易刺激胃壁细胞分泌胃酸，所以容易导致出现有胃肠炎症也容易导致出现有胃部有烧灼感的症状。

早上不要空腹吃香蕉空腹吃香蕉的话，香蕉性寒对肠胃也不好，而且还会消化不良。

早上空腹吃香蕉对身体有害处，早上起来喝杯温水，对肠胃有好处，所以最好别早上吃香蕉。

最好不要空腹吃，在饭后2小时吃最好。

香蕉含哪种维生素？

香蕉含有维生素ABCE和铁质，还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质，且胆固醇低，常吃香蕉能使皮肤细腻柔美。香蕉汁檫脸搓手防止皮肤老化脱皮瘙痒皲裂。更有通便排素的功效，用香蕉和蜂蜜调制的面膜有美白的功效

晚上睡前吃香蕉好吗？

睡前吃香蕉可以防治高血压，减肥，解酒，治疗忧郁症，美容淡斑等。香蕉性味：甘、寒、无毒。归经：入肺、大肠。功效：清热润肺，止烦渴，润大肠，通血脉，解酒毒，降血压。主治：热性便秘，痔疮出血，烦渴咳嗽，高血压。

晚上吃香蕉有什么好处和坏处？

晚上来一个大香蕉，它对于缓解便秘具有很好的效果，配上青汁，效果更是双倍。香蕉对减肥有利，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。很多水果减肥餐都少不了香蕉，因为香蕉含有丰富纤维质、维他命A、钾质和果胶等，所以可以非常有效地整肠，这样就能帮助排便。香蕉也有排除水分的效果，也是吃了会让肌肤水当当的美颜圣品。

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晚上的时候吃香蕉好吗？

晚上可以吃香蕉，但一定要吃熟透的香蕉，香蕉含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺，还富有能使肌肉放松的镁，可有效起到松弛肌肉、放松身体之作用，还可以缓解失眠，促进人进入睡眠状态。

能吃香蕉吗？

无论什么时候，空腹都不适合吃香蕉的。由于香蕉属于粘性的，比较难消化，所以空腹吃香蕉对胃的伤害是特别大的。，睡觉之前建议不要吃宵夜，只要睡着了，肚子就不会饿的了。因为晚上吃宵夜本身就很伤胃的了。